Wszystkie przepisy z bloga

Ser z ziemniaka czyli przepis wegański który każdy roślinożerca zna i wykorzystuje do wielu potraw.SKŁADNIKI4 ziemniaki 3 marchewki 1 średnia cebula3/4 szklanki nerkowców1/3 szklanki niesłodzonego mleka sojoweg 4 czubate łyżki dobrej...

Ekspresowe ciasteczka z preparowaych ziaren i suszonych owoców. Słodzone miodem, pieczone kilka miut, świetnie sprawdzą się jako przekąska w podróży.SKŁADNIKI100g preparowanej gryki4 łyżki miodu50g suszonej żurawinyłyżka oleju kokosowegoPRZEPISPłynny m...

Gulasz bez mięsa to ciekawa i smacza alternatywa dla tradycyjnej mięsnej potrawy. Wykorzystałam jarmuż który ma dość twarde liście dzięki czemu zachowują strukturę podczas duszenia. Aromatyczne przyprawy nadają smaku i charakteru, możecie podać z kaszą...

Zdrowe, pyszne i bez cukru! Batoniki musli z pełnoziarnistych płatków i owoców suszonych. Słodzone tylko miodem. Idealne aby zabarać ze sobą jako zdrową przekąskę, zasmakują również dzieciom, na dodatek super łatwe i szybkie w przygotowaniu.SKŁADNIKI10...

Uwielbiam awokado, w kuchni wykorzystuję je bardzo często. Każdyy za chyba klasyczny dip guacamole. Przygotowaie to tylko chwilka a smakuje świetnie jako przekąska podana a imprezie czy zjedzona na świeżej grzance na śniadania.PRZEPISdojrza...

Ciasteczka z mąki ryżowej, przypominają bardzo tradycyjne ciasteczka z mąki pszennej, sa bardziej kruche i troszkę twardsze. Ale pyszne i zdecydownie zdrowsze. Dodatkowo dla smaku kawałki gorzkiej czekolady i brak cukru- jak we wszytskich ciasteczkach ...

Dziś chciałbym poruszyć bardzo popularny i aktualny temat diety w chemioterapii. Każdy z nas napewno, zna, słyszał lub ma w swoim otoczeniu osoby chorujące na nowotwór. Niestety jest to chorba która dotyka coraz większej liczby ludności, dotyczy nie t...

Bułeczki drożdżowe z mąki orkiszowej i pełnoziarnistej- pyszne i słodkie. Niestety nie wyrosną tak obficie jak z mąki pszennej ale są zdecydownie zdrowsze. A u was co słodkiego na weekend?SKŁADNIKIszklanka mąki pszennej pełnoziarnistejpół szklanki mąki...

Dziś chciałabym napisać o książce, któą miałąm okazję przycztać za uprzejmością Wydawnictwa Illuminatio.Ksiązkę możecie zakupić na stronie wydawnictwa Wydawnictwo Illuminatio Spis treściSłowo wstępne Wstęp Część I. Naturalne leczenie Rozdział 1. Czym j...

Ciasto marchewkowe stało się bardzo popularne, każdy chyba choć raz je piekł. Jest bardzo łatwe a przy tym smaczne. Ja przygotowałam dodatkowo zdrowsza wersję bezu cukru, z pełnoziarnistej mąki, dużą ilością orzechów oraz korzennymi przyprawami: cynamo...

Pyszne, ciasteczka bez cukru a pełne zdrowych składników. Chrupiące, słodkie i pyszne!SKŁADNIKI150g mąki orkiszowej50g mąki kokosowej70g masła klarowanego lub oleku kokosowego50g ksylitolu100g wiórek kokosowych2 jajka PRZEPISŁączymy wszytskie suche skł...

Pomysłów na tartę jej mnóstwo. Można eksperymentować z ciastem, kremem i dodatkami. Ja dziś postawiłam na wykorzystanie kaszy jaglanej oraz lawnendy w tarcie na słodko z owocami. Owoce leśne, maliny i borówki idealnie komponują się z lekko słodkim krem...

Co wybierać aby dostarczyć ogranizmowi witamin ? Oczywiście owoców i wrzyw oraz wiele orzechów czy roślin strączkowych. Poniższa grafika w łatwy sposób obrazuje bogate źródła witamin - grafilka znaleziona na stronie : WIemy Co jemy zachęcam was do odwi...

Ciasto z jabłkami, zawdzięcza swoją słodycz tylko dużej ilości owoców oraz rodzynek. Można dodać małą ilośc miodu i orzechy aby jeszcze urozmaicić ciasto. Mąką pełnoziarnista i dodatek mąki żytiej, sprawia że ciasto jest dość cięzkie za to świene nawet...

Wydawnictwo Illuminatio przysłało mi do recenzji książkę Johna i Oceana Robbinsów "Głosy rewolucji żywnościowej". Książkę znajdziecie TUTAJPrzeczytałam ją ze ogromnym zainteresowaniem. Choć premiera była już dośc dawno, tematy w niej poruszane ...

Czy w waszych lodówkach produkty układacie przypadkowo czy macie jakieś swoje patenty ? Czy wiecie iż większość lodówek ma rozpisane informacje gdzie należy przechowywych jakie produkty. Ja bardzo staram się dbać o zawartość lodówki, czytość oraz i to ...