Na niedzielę obiecałam Wam kochani mój jadłospis :) Staram się ostatnio aby było wegańsko w 100% i właśnie taki mam dla Was dziś post! Czysto wegański :) To miłe, że wiele osób inspiruję moimi posiłkami, ale oczywiście znajdą się też Ci, którzy powiedzą, że jem jak świnia ;) Ale wiecie co? Świnie są ślicznymi i bardzo mądrymi zwierzętami, a więc w sumie mnie już to teraz nie rusza ;)
Nie przedłużam już i zapraszam Was na moje wegańskie meni! :D A ja biorę się do nauki, bo biologia czeka ;)
Na pierwszy posiłek wjechał pyszny obiad! Ostatnio mam taka fazę na paprykę, że jem ją codziennie. Teraz jak sobie tak myślę to aż nie chce mi się wierzyć, że tyle lat straciłam nie lubiąc papryki! Przecież ona jest taka dooobra :D No więc tak, mamy tutaj fasolkę szparagową (już absolutne ostatki :<), paprykę czerwoną, marchewki, suszone pomidory i wegański ser żółty. Dodatkowo jest tutaj jeszcze hummus z Lidla (żurawinowy) oraz wafle ryżowe.
Następnie mamy kaszę mannę na mleku ryżowym z malinami (które już nie są takie smaczne...) z dżemem z mirabelek, a do tego 1 małe jabłko i kilka śliwek oraz batonik malinowy FigBar. Uwielbiam te batonik, a teraz akurat narobiłam zapasy w Lidlu na promocji :D
Na ostatni posiłek, który uratował mnie od całkowitego zaśnięcia nad notatkami z chemii, zrobiłam sobie płatki jaglane na mleku ryżowym z brzoskwinią i kleksem masła migdałowego. Do tego miałam 1 małe jabłko, jeszcze jedną brzoskwinię oraz batonika morelowego, którego recenzję możecie przeczytać tutaj :)
Aromatyczny gulasz warzywny to wspaniała propozycja wegańskiego dania na nadchodzące, chłodniejsze dni. Świetnie sprawdzi się podany z kaszą jaglaną jako danie główne, ale także jako rozgrzewające śniadanie czy kolacja. Jesienny gulasz warzywny Znowu ...
Od wielu z Was wiem, że wprowadzacie w życie moje wskazówki i porady jak układać codzienny jadłospis, a także próbujecie moje przepisy, a wiele potraw już na stałe zagościło w Waszych domach. Jednak wskazówki to tylko wskazówki, a czasem warto zobaczyć...
Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe
Niedoczynność tarczycy wymaga odpowiedniej zdrowej diety, która dostarczy składników wspierających pracę tarczycy, a nie będzie zawierała nadmiaru substancji wolotwórczych. Zobacz mój przykładowy pyszny jadłospis diety na niedoczynność tarczycy.
Diet...
Zimą potrzebujemy zastrzyku energii w postaci witamin i minerałów. Polecam mój szybki jadłospis bomba witaminowa , który składa się z dań bogatych w niezbędne dla nas witaminy.
Nie dajmy się
Wiele osób boryka się ze spowolnionym metabolizmem. Jest na to prosty sposób zdrowa i zrównoważona dieta o odpowiedniej wartości energetycznej. Zobacz mój pyszny przykładowy jadłospis przyspieszający przemianę materii!
Problem
Dziś w Łodzi Vegemania, ale ja prawdopodobnie nie będę mogła na nią jechać :( Jutro mam 2 sprawdziany z matematyki, które muszę napisać dobrze, bo marna moja głowa będzie! Trzymajcie kciuki, bo uczę się już od piątku :( Jeszcze wczoraj korepetycje, w p...
Po pierwsze - chciałabym ogłosić, że właśnie minął rok od kiedy utworzyłam kanał na YouTube i zaczęłam dodawać na niego filmy! Cieżko mi uwierzyć, że ten czas tak leci...Przez rok do mojego kanału dołączyło ponad 1200 osób, które go obserwują, za co se...
Już jakiś czas nie dodawałam filmu z serii What I Eat in a Day i zaczęłam dostawać wiadomości kiedy kolejny...więc widzę, że je lubicie :) Tak więc wczoraj korzystając z wolnego dnia postanowiłam nagrać krótki film w którym po raz czwarty pokazuję Wam ...
