Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Muszę przyznać, że wkręciłam się totalnie w robienie i picie koktajli. Praktycznie każde moje śniadanie to koktajl. Jedną z największych zalet, poza niewątpliwie smakiem, jest szybkość wykonania, tak szczególnie pożądana rano. Jedna ręka przygot...

Znudziło Ci się musli zalane mlekiem ? Wypróbuj przepisu na tropikalne miseczki musli ! Miseczki musli to świetny sposób na szybkie śniadanie. Miseczki możemy przygotować wcześniej i przechowywać w pojemniku na ciastka. Ich wykonanie jest banalnie pro...

Macie czasem ogromną ochotę na sernik, ale w lodówce akurat brakuje kilogramów białego sera? Pewnie przypominacie sobie teraz mnóstwo podobnych sytuacji... albo to tylko ja.... no nieważne!Istnieje pewna alternatywa, na dodatek nie zawierająca kaszy ja...

Na śniadanie dla moich milusińskich przygotowałam zdrowe placuszki owsiane. Podane ze szklanką mleka smakowały wyśmienicie. A do przygotowania placków użyłam płatków owsianych PolskieMłyny i usmażyłam na Polskim oleju rzepakowym.Składniki:1...

W czerwcu tego roku moja starsza siostra rozpoczęła staż w jakiejś firmie. Minęło trochę czasu i zaczęły jej się nudzić drugie śniadania w formie kanapek i sałatek. Kilka razy wspominała mi też o tym, że jej współpracownicy często zajadają się ba...

Batony owsiano-orzechowe Bezglutenowe, wegańskie, bez cukru, zdrowe, przyjemnie orzechowe, wilgotne, słodko-słone, IDEALNE. Nadają się idealnie na drugie śniadanie w szkole, pracy, na uczelni. Ja lubię je przegryzać podczas leżenia na kanapie i oglądan...

Pyszne i szybkie w przygotowaniu kotleciki wołowe z pieczarkami i serem. Idealnie pasują do obiadu ale również do bułek czy kanapek typu burger. Polecam smakują rewelacyjnie.Zapraszam również na mój FP https://www.facebook.com/gotowaniepatki/ SKŁ...

Odkąd przyszedł mi do głowy pomysł na zorganizowanie warsztatów śniadaniowych o tematyce dyniowej nie przestaję główkować, co można by tu zrobić jeszcze, czym zaskoczyć. Dyniowa granola nie jest niczym nowym dla świata, ale dla mnie owszem, ponieważ ni...

Jakiś czas temu na rynku wydawniczym pojawiła się kolejna książka napisana przez Darię Ładochę Gotuj zdrowo dla dzieci. Samą autorkę możecie kojarzyć z kuchnią tajską, gdyż o tym była jej poprzednia publikacja (polecam jej tematyc...

Ostatnio nie mam wiele czasu na gotowanie, wszystko z powodu pracy. Mimo tego codziennie rano zjadam śniadanie, zazwyczaj jest to owsianka z jabłkiem. Tym razem miałam jednak ochotę i na koktajl i na owsiankę, więc połączyłam te dwie rzeczy.Składniki:p...

Kruszonka przepis na najlepszą kruszonkę bazuje na dobraniu odpowiednich proporcji, czyli na 1 część masła przypada 1 część cukru (najlepiej cukru pudru, bo zwykły cukier będzie strzelać między zębami) oraz 2 części mąki pszennej...

Chrupiące, pachnące i bardzo wciągające  … w dodatku zdrowe, bo na mące gryczanej i żytnie razowej, z dodatkiem płatków owsianych i ziarenek sezamu … posłodzone przecudnym miodem z mniszka lekarskiego (dobry na przeziębienie i poprawę odporności), w kt...

Ciasto Anzac jak dla mnie przepyszne!!! Bardzo wilgotne ciasto czekoladowe z dodatkiem kawy, migdałów oraz wiórków kokosowych, które są delikatnie wyczuwalne… zapieczone pod chrupiącą warstwą z płatków migdałowych, wiórków kokosowych i płatów owsianych...

O koktajlach dla Magazynu SMAQ nr 5/2014 Koktajle, smoothies, soki – bomby witaminowe są pyszne i zdrowe, a dodatkowo błyskawiczne do przygotowania… Pamiętam, że jakieś 30 lat temu moja Mama sama nastawiała mleko aby się zsiadło, a potem...

Żelazo nazywane jest pierwiastkiem życia, gdyż bez niego nie mogą zachodzić podstawowe procesy biologiczne w ludzkim organizmie. Jak uzupełnić niedobory żelaza? Co jeść, aby cieszyć się dobrym zdrowiem? Żelazo to podstawowy minerał, którego niedobory w...

Błonnik pokarmowy, choć nie odżywia naszego organizmu i tak spełnia ważną rolę w jego prawidłowym funkcjonowaniu. Dlaczego należny pamiętać o włączeniu do codziennej diety źródeł błonnika? Co zawiera duzo blonnika? Czym właściwie jest błonnik pokarmowy...