Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Kochani,Mam dla Was kolejny świąteczny przepis. Tym razem coś korzennego, w deseń pierniczków tylko trochę w innej postaci! Są to przepyszne pierniczkowe muffinki. Pyszne zaraz po upieczeniu, ale i na drugi czy nawet trzeci dzień. Chrupiące na wi...

Nie jest to szybkie śniadanie, ale przecież nie zawsze musi takie być (chyba nawet nie powinno). Tak jak dziś u mnie - wstałam co prawda raniutko, bo jestem do tego przyzwyczajona, ale mam dla siebie calusieńki dzień (rzadko się to zdarza) - więc się p...

Dla ochłody, bardzo zdrowy koktajl mocno kokosowy. Zrobiłam go na bazie jagód, mango, banana z dodatkiem płatków owsianych. Najlepszy schłodzony na upały. Doda nam sił i energii w ciągu dnia. Jest pożywny, i polecam go osobom nie tylko na diecie. Coś l...

Zdrowy deser bez cukru z kaszy jaglanej. Polecam wykorzystać kaszę która została nam od obiadu. Do deseru użyłam owoce mrożone ale można dodać świeże.1 i 1/2 szklanki kaszy jaglanej ugotowanej1 szklanka jeżyn mrożonych1/2 szklanki wiśni mrożonych...

Czereśnie, czereśnie i jeszcze raz czereśnie :D Zapieczone w owsiance :)Love czereśniowe :)Pieczona owsianka z czereśniamiSkładniki:5 łyżek płatków owsianych1 jajko - białko i żółtko osobnołyżka syropu daktylowego/inna substancja słodzącaszklanka...

Bardzo się cieszę, że jakiś czas temu wpadła w moje ręce, ta książka. Przepięknie wydana, w grubej solidnej oprawie, książka kucharska autorstwa pani Moniki Wałeckiej, w której znajdziecie aż 125 przepisów, jak sprawić przyjemność sobie i bliskim.W ksi...

Sezon na rabarbar trwa!Więc dziś ciasto ... w wersji FITSkładniki rabarbar 3 sztuki otręby pszenne 3 łyżki otręby owsiane3 łyżki jogurt naturalny 2 łyżki pr...

Rewelacyjne ciasteczka z dodatkiem suszonych jagód goji i likieru o smaku kawowym. Małe co nieco do pochrupania.150 g margaryny1 szklanka płatków owsianych górskich z siemię lnianym200 g maki pszennej100 g cukru3 żółtka1 płaska łyżeczka proszku d...

Płatki owsiane to nasze ulubione śniadaniePyszne produktySkworcudo nich dodaliśmyI wyśmienitym smakiem się rozkoszowaliśmyJagody gojisą najzdrowsze na swiecieMnóstwo witamin mają i układ odpornosciowy wzmacniająPysznerodzynki&nb...

Dziś na trening śmignełyśmy na rowerach :) Jak co sobota grane były sztangi i tabata ;) A ten rower nas równo dobił ;) Więc po treningu postanowiłam zapodać sobie koktajl z białka i świeżo zakupionych truskaweczek :p Każdy z Was hektolitry takich kokta...

Na śniadania najchętniej ostatnio jem owsianki, ale muszą być konkretne w smaku, nie tylko mleko i same płatki. Dzisiaj przygotowałam smaczną wersję z suszonymi owocami, tropikalną, za sprawą mleczka kokosowego i płatków kokosowych, które są moim ostat...

Czy koktajle możemy pić przez cały rok? Oczywiście! W dodatku każdy z nich może mieć kolor i smak lata. Jeśli pragniemy zielonego koloru dodajmy liście szpinaku, rukolę, roszponkę, natkę z pietruszki. Dla uzyskania czerwonej czy różowej barwy wykorzyst...

Dziś mam dla Was przepis na pyszne, kruche ciasteczka z białą czekoladą i żurawiną autorstwa Nigelli Lawson (dodam tylko, że przepis jest po moich małych modyfikacjach;-))Naprawdę warto je wypróbować:-)Składniki:(na około 30 sztuk)150 g mąki pszennej1/...

Nie ma to jak samodzielnie upieczone,domowe pieczywo...Jego przygotowanie wymaga trochę czasu ale efekt końcowy jest znakomity :-)Składniki:10 g świeżych drożdży500 ml wody150 g płatków owsianych (dodatkowo 2-3 łyżki do podsypania)500 g mąki pszennej t...

Wczoraj był pierwszy dzień wiosny, a u mnie ciągle ujemne temperatury i śnieg zalega po kątach. Nie zrezygnuję więc tak szybko z ciepłych śniadań, ale w ostatni weekend postanowiłam zrobić owsiankę w wersji de lux - czyli nie gotowanej, lecz pieczonej ...

Batony musli, też macie ten problem, że chcecie je zrobić, ale nie wiecie dokładnie jak wszystkie składniki połączyć, żeby nie dodawać do nich cukru, masła czy innych niekoniecznie zdrowych rzeczy?Wraz z pojawieniem się dzisiejszego przepisu, was...