Przepis na Zupa warzywna z wolnowaru

Brokuł należy do ścisłej grupy najzdrowszych warzyw. Gotowany brokuł traci niestety najcenniejszy składnik sulforafan, który chroni nas przed niebezpiecznymi dla... Czytaj dalej

VI Międzynarodowe Igrzyska Sportowe „Onko-Olimpiada” to jedyna tego typu impreza sportowa na świecie. Jej pomysłodawcą i organizatorem jest Fundacja Spełnionych Marzeń. W dniach  18 21 sierpnia obiekty sportowe Akademii Wychowania Fizycznego w ...

W tym roku szaleję i non stop przygotowuję kompot z rabarbaru, jabłek i truskawek. Bardzo nam wszystkim zasmakował. Jest orzeźwiający, z wyraźną nutką rabarbaru i subtelną słodyczą jabłek i truskawek. Doskonale gasi pragnienie.  Taki kompocik przygotow...

Żeberka podzielić na porcje, połowę boczku pokroić w dość grube plastry. Przygotowane w ten sposób mięso gotować w ok. 2 litrach wody razem z liśćmi laurowymi, zielem angielskim i suszonymi grzybami tak długo, aż zacznie odchodzić od kości. Wtedy dorzu...

Zielony koktajl owocowy z lodem

Bardzo zdrowa przekąska. Bakłażan mimo, dużej zawartości wody (bo aż 90%) posiada również trochę wartościowych składników, przede wszystkim antyoksydanty, które chronią nas przed ryzykiem zachorowania na nowotwory, choroby układu krążenia oraz podnoszą...

Sernik najlepszy z najlepszych .W oryginale był ser mielony ,ale ja posiadam tylko kremowe typu President .Nie ma to większego znaczenia, ważne ,żeby ser był wypróbowany ,nie wodnistej konsystencji a wyjdzie na pewno.Wierzch ciasta pokrywa bita śmietan...

Modowe trendy przychodzą i odchodzą. Zmieniają się tak często, ze ciężko za nimi nadążyć. To co było modne kilka lat temu, znów wróciło do łask. Mam na myśli m.in. styl hippie, który znów jest na topie, a ubrania rodem z lat 70. możemy znaleźć niemal w...

Moja rodzina jest podzielona jeśli chodzi o makaron z serem ale przygotowany w taki sposób zjadają wszyscy ze smakiem i bez grymaszenia :) Sposób przygotowania Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu. Odcedzić, dokładnie przelać zimną wodą. Ser...

cebula / śmietana / majonez / ketchup Sos z cebulą świetnie nadaje się do sałatek, frytek i grillowanego mięsa.   Czas przygotowania: 5 min Ilość porcji: 4 - 6  Stopień trudności: łatwy ♦ Stopień ostrości: łagodne ♦  Składniki: śmietana 18%...Więcej Ar...

Dietetycy powtarzają jak mantrę, że każdy z Nas powinien jeść minimum 400 g warzyw dziennie, a mówiąc bardziej obrazowo, najlepiej by warzywa były częścią każdego posiłku, który spożywamy w ciągu dnia. Brzmi jak mission impossible? Okazuje się jednak, ...

Składniki: 1 cukinia, 1 banan, garść roszponki, mleko ryżowe, odrobina syropu z agawy. Przygotowanie: Wstępnie kroimy w grubsze kawałki cukinię, banan i dokładnie... The post Proste smoothie owocowo-warzywne: cuknia, banan, roszponka appeared fi...

Dzisiaj przepis na pieczonego buraka. Wrzucam go z dwóch powodów. Pierwszy taki burak jest bardzo dobry. A drugi użyłem go do dwóch kolejnych przepisów, wiec żeby się nie powtarzać w każdym z nich, burak pojawi się tutaj. Tak po prostu....

Na zakończenie sezonu jeżynowego chcielibyśmy podzielić się z Wami przepisem na koktajl z tych wyjątkowych owoców. Gorąco polecamy! Składniki: 500g Post Koktajl jeżynowy pojawił się poraz pierwszy w Pan i Pani Domu.

Wszędzie już świąteczne przepisy, aż ślinka cieknie, no ale jeszcze nie czas na zabieranie ze sobą do pracy makówek, czy bigosu.  A może przed świątecznym obżarstwem przerzucić się z kanapek na sałatki? Dziś proponuję Wam sałatkę z pełnoziarnistym maka...

Witajcie moi drodzy. Z pośpiechem donoszę, że od kilku dni można zakupić w Lidlu wysokiej jakości sprzęt kuchenny w na prawdę atrakcyjnych cenach. Można w ten sposób ułatwić sobie przygotowania świąteczne lub zrobić komuś świetny prezent. Ja stałam się...