Przepis na zupa krem z platkow kasztana

dyniowo-bananowa owsianka z pumpkin spice w słoiku po lidlowskim maśle orzechowym z figą i morwą białąWczorajszy brak obecności usprawiedliwiam, przecenieniem swoich umiejętności.Spoglądając w mój kalendarz nie mogę uwierzyć, że to już 15 września. Cza...

kokosowa surowa gryczanka mango-awokado, podana z nasionami chia, malinami i jagodami gojiDziady i Mickiewicz źle na mnie działają... Przez nie myślę o rzeczach, które chcę oddalić na dalszy plan, zamknąć w jakiejś przegródce na kluczyk w moim umyśle. ...

Może i nie jest zabójczo przystojny, ale Pola uśmiechnęła się do niego, wyciągnęła rączki, a za 5 min oddała pusty talerz i poprosiła głośno o następnego :-)Przygotowanie jest dziecinne proste. Gotujemy kilka ziemniaczków i mieszamy z łyżką majonezu i ...

Muffin z pietruszką,z kremem z masła migdałowego i daktyli*, gruszka*masło migdałowe rozgniecione ze świeżymi daktylami+ odrobina wodytak, masło migdałowe też zdecydowanie trafiło w moje smaki miałam nie pić kawy w weekend...

Owsianka na mleku bananowym z jogurtem greckim, nerkowcami, cynamonem, resztą banana i tahini***Po prostu uwielbiam wstawać o godz. 4;30 i robić o tej porze zdjęcia... [*]A tak serio to nie mam problemów z budzeniem się tak wcześnie. Gdyby jeszcze był...

Doskonałe, jarskie danie z cukinią w roli głównej, cieszy fakt, że warzywo to jest praktycznie dostępne przez cały rok, a jest bardzo wartościowym warzywem, gdyż należy do warzyw lekkostrawnych, niskokalorycznych, nieprzyswajającego metali ciężkich, ma...

Składniki:1 główka sałaty lodowej1 ogórek wężowy2 pomidory1 czerwona cebulaprzyprawa do sałatek + woda + olej + sok z cytrynyszczypta cukrucebula dymkasiekany koperekSposób wykonania:1. Sałatę pokroić wedle uznania.2. Umytego ogórka pokroić w cienkie p...

Dziś pomysł na kalafiora do głównego dania. Polecam serdecznie!Składniki:1/2 kalafiorasólwoda2-3 łyżki masła2 łyżki bułki tartejSposób wykonania:1. Kalafior dzielimy na różyczki, gotujemy w lekko osolonym wrzątku aż będzie miękkawy. Nie może być całkie...

Składniki:40 g mięsa z indyka (ewentualnie z kurczaka)1 marchewka1 nieduże jabłko2-3 łyżki suchego ryżu1 łyżeczka masła Sposób przygotowania:1. Mięso pokroić w kostkę, zalać wodą, zagotować.2. Do gotującego mięsa dodać marchewkę startą na tarce jarzyno...

Prawdziwa uczta dla oczu i smaku - nie skomplikowany deser, na poczekaniu!Składniki:2 banany2 pomarańcze1 łyżka masłaszczypta cynamonułyżeczka cukru trzcinowegołyżeczka soku z limonkiWykonanie:Banany obrać ze skórki. Na patelni rozpuszczamy masło dodaj...

Dieta paleo w dzisiejszych czasach nie jest łatwa.Dlaczego tak sądzę? Już wyjaśniam.Decyzja o przejściu na tę dietę przyszła dość późno, lata przyzwyczajeń i "normalnego"jedzenia odcisnęła swoje piętno.Żeby przejście na dietę było łatwe i przyjemne to,...

Składniki:500 g kiszonej kapusty200 g pieczarek1 duża cebulaolejpieprz, sólmakaron typu łazankiSposób wykonania:1. Kapustę odcisnąć z nadmiaru soku, w razie potrzeby przepłukać wodą jeśli kapusta jest bardzo kwaśna. Kapustę pokroić. Zalać niewiel...

Jak są święta to i musi być śledzik :D Składniki:4-5 matiasów1 cebula1 średnia marchewka4 małe ogórki konserwowe180 g kwaśnej śmietany 18% + 1 łyżka mleka 1 łyżeczka świeżo zmielonego czerwonego pieprzu&n...

Składniki:około 40 g rukoli2 figi1/2 małej czerwonej cebuligarść orzechów włoskich albo pekan1 ser camembertjajkobułka tarta2 łyżki oliwy1 łyżka octu winnego albo balsamicznego&nbs...

Opieka nad chłopakami wymaga ode mnie sporo wysiłku ;) Dlatego wspomagam się pysznym energetycznym koktajlem z dużą ilością jarmużu, który zawiera sporo białka, witamin i składników min...

Lekko strawne i bez grzybów. Pierożki dla dzieci i osób na lekkich dietach. Ciasto bez mleka i jajek. Na wigilijną kolację, zamiast uszek z grzybami i kapustą, proponuję dla dzieci zgotować słodkie pierożki z jabłkami. Kształt kwadracików specjalnie po...