Przepis na zmiany zmiany

Dopadły oczywiście w pozytywnym sensie :) Zmiany Zmiany - bo chodzi o batony, o których pewnie większość z Was już słyszała :) Ja i o nich czytałam, oglądałam smaczne zdjęcia i niestety nie próbowałam, ponieważ nigdzie nie mogłam ich znaleźć :( Aż do t...

Wydawnictwo Illuminatio przysłało mi do recenzji książkę Johna i Oceana Robbinsów "Głosy rewolucji żywnościowej". Książkę znajdziecie TUTAJPrzeczytałam ją ze ogromnym zainteresowaniem. Choć premiera była już dośc dawno, tematy w niej poruszane ...

Cześć, jestem Anita, mam 24 lata i cierpię na Hashimoto, niedoczynność tarczycy, wyczerpane nadnercza, PCOS oraz insulinooporność.Nie jem glutenu, nie jem nabiału, nie jem cukru, przyjmuję naturalny hormon tarczycy i czuję się dobrze. Nie mam nadwagi, ...

Lubię zmiany. Zmiany są fajne i ciekawe. Prowadząc magazyn współpracowałam z wieloma ciekawymi ludźmi i ostatnio zastanawiałam się dlaczego nie mogę robić tego dalej na blogu?! Do zespołu Kuchni Ilony dołączyło kilka osób. A dzięki temu podzielę ...

Może ktoś zauważył, a może i nie ale blog przeszedł dość rewolucyjne zmiany. W związku z tym wydaje mi się, że tym nielicznym którzy czytają i śledzą moje bloga należą się krótkie wyjaśnienia (Halo, jest w ogóle ktoś taki?).Wcześniejszy SMAKuKube...

Olej pokrzywowy to świetny półprodukt do tworzenia kremów, mgiełek do włosów, toników do twarzy, czy maseczek. Pokrzywa dostarcza fitosteroli, witaminy jak A,E,K, które rozpuszczają się w tłuszczach. Substancje aktywne, które przechodzą z pokrzywy do o...

Batoniki owsiane Ostatnio na blogu pojawił się przepis na batony owsiano-orzechowe bez pieczenia (klik), wczoraj z kolei pojawiła się recenzja kupnych równie zdrowych batonów od ZmianyZmiany (klik), dzisiaj raczę Was kolejną propozycją na domowe, tym r...

Mamy po dwadzieścia lat, pewne plany na przyszłość, marzenia do spełnienia. Od czegoś uciekamy, przed czymś się chowamy, boimy

Podobno zmiany są dobre. Podobno każda zmiana niesie ze sobą coś pozytywnego. Każda zmiana to ruch, rozwój, nie stanie w miejscu. Podobno pod wpływem czasu i zachodzących zdarzeń ludzie muszą, po prostu muszą się zmieniać. Podobno I jak by to po...

Witajcie po Świętach! Mam nadzieję, że spędziliście je w rodzinnej i ciepłej atmosferze, a jedzenie było tylko pysznym dodatkiem, a nie priorytetem. ;)U mnie w drugi dzień Świąt królowało właśnie to ciasto. Tak, królowało, bo nie było osoby, której by ...

owsianka kawowo - bananowaOstatnio w moim życiu wprowadzam małe - wielkie zmiany dotyczące zdrowego trybu życia. Zaczyna mieć to swoje odzwierciedlenie również na mojej stronie, w postaci posiłków FIT ;) Dzisiaj owsianka kawowo-bananowa zainspiro...

Niecałe dwa lata temu obcięłam dready. Pewnego dnia po prostu poczułam potrzebę zmiany, więc wzięłam nożyczki i wyharatałam wszystko przy samym łbie. ;) Zostałam z dziwnymi piórkami i przez moment byłam przerażona. Potem założyłam czapkę, poszłam do sk...

Witam Was wszystkich po bardzo długiej przerwie. Bardzo długo mnie nie było i nie ukrywam, że bardzo mi brakowało tego "miejsca" oraz tej przygody jaką jest blogowanie. Zawszę mówiłam sobie, że wrócę do tej pasji jaką stało się dzielenie z Wami tym co ...

A taki sobie chleb wymyśliłam, który znowu otwiera drzwi dla wielu wariacji, zarówno zmiany mąki, jak i warzywnego puree. Będę działać dalej z tym przepisem!Selerowy chleb na sodzie. Jeżeli ktoś lubi odkrywać nowe smaki, to proponuję spróbować tego chl...

Poniższą miksturą wyleczyłam anginę. Dodam , że skutecznie:)Zawsze byłam chorowitym dzieckiem, lekarze faszerowali mnie antybiotykami i zastrzykami "uodporniającymi", efektem czego dziś wiele antybiotyków na mnie "nie działa"- jestem odporna na i...

Piersi w sosie serowym Składniki: 1 podwójna pierś kurczaka sol,pieprz olej do smażenia Sos: 300ml rosołu lub bulionu drobiowego 100g.serka topionego kremowego(1 bloczek) 3 łyżki masła śmietankowego 2 łyżki mąki szczypta chili (ew. sól,pieprz) Przygoto...