Przepis na Zdrowe

Odtygodnia miałam okazję testować catering dietetyczny Wygodnadieta.pl (klik), którycodziennie rano dostarczał mi 5 posiłków: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek ikolację. Świetnie jest móc sobie trochę odpocząć od&...

Wiele razy słyszałam rady życzliwych ludzi, że jeśli dzieci nie chcą spróbować owoców, należy poczęstować je bananem. Banan to taki owoc, które [...]

Nic nie przebije dania jednogarnkowego z kurczakiem, po prostu czuję, że każdy to kocha. Jest to zdrowe comfort food. To danie jest proste, szybkie i... The post Kurczak po marokańsku z daktylami appeared first on Studio Kuchnia.

Odkąd sięgam pamięcią wakacje kojarzyły mi się z działką mojej babci. Pomimo, że nie mieszkała ona na typowej wsi, bardzo lubiłam je u niej spędzać. Harce pomiędzy ogórkowymi grządkami, odganianie się od pszczół i komarów oraz truskawki prosto z krzacz...

Rewelacyjny przepis na kolejne wspaniałe słodkości, idealne na śniadanie. Placuszki szarlotkowe bez mąki i cukru. Zdrowe placki w stylu pancakes smażone na oleju kokosowym z bananem, jabłkiem, płatkami owsianymi. Świetny pomysł na słodkie śniadanie i s...

We are having the coldest winter in New Jersey since 1950s. Today, the temperature was just  2 degrees F  plus a windshield reaching -12F. Brrrr. Cant wait for the winter to end. In the meantime, Im trying to keep warm with ...

Czy można przygotować wyjątkową kolację na diecie? No pewnie! Przyznaję, że pierwsze kilka tygodni, może nawet parę miesięcy na diecie anty-candida były trudne, bo wymagały pewnego przystosowania i zmian w kuchennych nawykach, ale teraz to juz normalna...

Zupy są dobre o każdej porze roku, a zwłaszcza zimą, gdy nie ma nic lepszego niż talerz rozgrzewającej zupy. Ta jest pełna zdrowych składników odżywczych i witamin z zielonych warzyw takich jak brokuł, brukselka czy por. Jest gęsta i zaspokająca, ̷...

Szybki wpis, o szybkich podpomykach czy też flatbreads. Świeża kolendra dodana do ciasta przemienia te chlebki, dając im prawdziwie aromatyczny, śródziemnomorski charakter. Stanowią świetną parę z dipem z oberżyny. Na początek naszej śródziemnomorskiej...

Oto wariacja na temat mojego ulubionego ciasta marchewkowego. Chciałam przygotować słodkie przekąski na odwiedziny przyjaciółki pewnego wieczoru, więc zamiast ciasta wybrałam muffiny. Kolejna wariacja była mniej zaplanowana, ale wyszła całkiem dobrze. ...

Kosmetyki z olejkiem arganowym cieszą się niesłabnącą popularnością. Olejek zwany Złotem Maroka jest niezwykle bogaty w niezbędne kwasy tłuszczowe oraz witaminę E, stąd jego spektakularne działanie na cerę- od walki z suchością i szorstkością, po blizn...

Już Wam wspominałam, że swojej córce wprowadzam do spróbowania różne zdrowe jedzonka.Takiej minimalnej ilości czasami nie da się zrobić, więc przy okazji korzystają inni.Pieczone jabłko z dodatkiem kaszy jaglanej...Powstał pyszny gładki krem, z którego...

Batoniki te to doskonałe źródło energii, które kusi pysznym smakiem oraz aromatem nie do opisania.Są słodkie, chrupiące, choć lekko miękkie i żeby nie cukier - uznałabym, że także zdrowe...W każdym bądź razie zawierają dużo błonnika.Syrop klonowy nadał...

Przepis autorski (mój).Ostatnio zdrowe koktajle to podstawa w moim menu - kaaażdego dnia.Ten jest wyjątkowo wartościowy i niezwykle smaczny.Nawet mama po spróbowaniu stwierdziła: ale pyszny!A dodam, że moja rodzina nie bardzo próbuje tego, gdzie ...

Choć uwielbiam słodkości z mnóstwem kremu i raczej bardziej te nie zdrowe, to staram się, aby w moim domu bywały ich zdrowsze wersje, z których również skorzysta moja córka.Prezentowane babeczki piekłam już niejednokrotnie i za każdym razem znikają w o...

O owsiance nocnej już wspominałam (klik).Jej wersja podstawowa jest już bardzo smaczna, a wzbogacona różnymi składnikami - wprost rewelacyjna!Taką owsiankę mogłabym jeść nawet i kilka razy dziennie, tak samo jak opcję z toffi i krówkami (klik).Tu dodat...