Przepis na Zdrowe menu

Daktylowe trufle są bardzo zdrowe i dodają energii. To doskonała przekąska dla wszystkich, którzy np. są na diecie Paleo. Daktylowe trufle są bezcukru, robi się je bardzo prosto i smakują obłędnie. Trufle przygotowała Ania Kot, dziękuję! T...

Znane i lubiane przez większość naleśniki, dzisiaj u mnie w nowej i pikantnej odsłonie. Naleśniki Post Pikantna przekąska naleśnikowa z salami i warzywami pojawił się poraz pierwszy w .

Granola zrobiona w domu jest zdecydowanie lepsza od kupowanej w sklepie. Po pierwsze wiemy, że Post Granola owsiana z ananasem, sezamem i żurawiną pojawił się poraz pierwszy w .

Spirulina to wyjątkowy produkt, który dobrą sławą zaczął się cieszyć niestety zdecydowanie za późno dopiero parę lat temu mogliśmy bowiem o nim usłyszeć. Tworzy się ją z bakterii nazywanych cyjanobakteriami. Wyglądem przypomina ona mocno zmielo...

Wrzesień to jeden z moich ulubionych miesięcy. Śliwki, jabłka, gruszki, pomidory, cukinie, dynie, maliny, jeżyny... Oj dużo tego. Piekę, gotuję, zamykam w słoiki co się da.Z cudownego weekendu spędzonego z Przyjaciółką i dzieciakami przywiozłam worek ś...

Falafele czyli smażone kulki lub kotleciki z przyprawionej ciecierzycy. Jest to bardzo popularna wegańska potrawa w krajach arabskich. Często są podawane w barach typu fast food jako wegańska alternatywa dla kebaba. Długo ociągałam się ze zrobieniem Fa...

Bardzo aromatyczne, wilgotne, przełożone kremem z lekko solonego serka. Słodzone ananasem, z dużą porcją przyjemnie chrupiących orzechów włoskich.  Pyszne i zdrowe. Moje dzieciaki się zajadają (a młodsza nie tyka owoców ani warzyw w normalnej postaci, ...

Krem z białych warzyw Na aktualnie panujące warunki pogodowe nic nie rozgrzewa tak dobrze, jak miseczka pysznej, domowej, gorącej zupy. Zupa jest bardzo sycąca, możecie ją podać z prażonymi ziarnami dyni, słonecznika, grzankami, groszkiem ptysiowym, po...

Kochani dziękuję Wam bardzo za trzymanie kciuków, modły jakieś czy nie wiem co jeszcze. W każdym razie myślę, że w sporej Waszej zasłudze obroniłam się wczoraj z wyróżnieniem! Średnia ocen też mnie baaardzo zaskoczyła. Zaproponowano mi nawet żebym znow...

Spaghetti należy grupy do szybkich, łatwych i bardzo smacznych dań, które doskonale nadają się zarówno na obiad, jak i wczesną kolację. Połączenie dobrej jakości makaronu oraz świeżych pomidorów, mielonego mięsa, a także aromatycznych ziół i przypraw s...

Piękna skóra to podstawa dobrego samopoczucia i estetycznego wyglądu. Niestety jest ona bardzo narażona na niesprzyjające czynniki zewnętrzne i upływ czasu, który odciska na niej swoje piętno każdego dnia. Z wiekiem nasza skóra traci swoją jędrność i e...

Ciasto na pierogi przepisy przepisów na ciasto do pierogów jest tak wiele, że czasami trudno wybrać to najlepsze. Jeżeli chcesz przygotować delikatne i rozpływające się w ustach pierogi kapusta z grzybami, pierogi ruskie czy pierogi z owocami p...

Kanapka panini to jedno z flagowych dań słonecznej Italii. Jak przygotować to smaczne, szybkie i sycące danie? Dlaczego warto skusić się na kanapki panini? Przepisy na kanapki na ciepło Jeżeli znudziły Ci się tradycyjne zapiekanki, tosty i inne szybkie...

Nasiona chia zastosowanie szałwia hiszpańska to roślina, z której pozyskiwane są nasiona chia. Słyną one z niezwykłych wartości zdrowotnych i odżywczych, dlatego warto włączyć je do codziennej diety w celu kompleksowego wspomagania funkcjonowan...

Zastanawiasz się, jak zrobić ketchup z pomidorów? Sprawdź poniższy przepis na ketchup z pomidorów i przekonaj się, że domowy ketchup nie tylko świetnie smakuje, ale także posiada znacznie wyższą wartość odżywczą, niż ten kupowany w sklepie. Jak zrobić ...

Zioła wspomagające trawienie   zioła i przyprawy dodajemy do potraw głównie po to, aby dodać im aromatu i poprawić smak. Niewiele osób jednak wie, że niektóre przyprawy poprawiają trawienie oraz przyśpieszają metabolizm. Jak poprawić trawienie? ...