Przepis na Zdrowe menu

nalesniki-z-maki-gryczanejW niedzielny poranek chciałabym Wam zaproponować szybkie, pyszne, a zarazem zdrowe danie.A mowa oczywiście o naleśnikach, tym razem jednak wersja z pełnoziarnistej mąki gryczanej. Od kiedy zmieniłam sposób odżywiania szu...

Pierników jak u mnie nie było, tak póki co nie będzie- dysfunkcja piekarnika... Stąd tak mało mnie tutaj ostatnio! Jednak mam nadzieję, że już w tym tygodniu i jeszcze przed świętami wszystko ruszy i będę mogła podzielić się z Wami świątecznymi pysznoś...

Przepisów z cyklu dziecinnie prostych ciąg dalszy :) nadal nie mam miksera, dysponuję jedną blaszką, jedną miską (za to w pięknym łososiowym kolorze:) i piekarnikiem, którego jeszcze muszę się nauczyć. Miłość do pieczenia (a może jednak do jedzenia?) j...

Zdrowe, smaczne ciasteczka, które możemy pałaszować bez wyrzutów sumienia.Składniki:200 g płatków jaglanych1 jajko100 g masła prawdziwego2 łyżki miodu prawdziwego (u mnie lipowy)3 łyżki syropu pomarańczowegopół szklanki mąki pszennej tortowej1 ły...

Pierwszy przepis po przerwie. Postaram się zamieszczać co raz więcej przepisów, bo już jestem mega stęskniona za gotowaniem i wymyślaniem różnych potraw. Łosoś pieczony z warzywami to ostatnio mój ulubiony obiad. Dzisiejszy przepis zawiera pomidory i k...

Podstawową wersję pasty budwigowej warto sobie urozmaicać, bo inaczej szybko się znudzi. Ostatnio bardzo polubiłam jej daktylową odsłonę- jest słodko, w sam raz na szybkie przebudzenie;) Śniadanie jest przecież uważane za najważniejszy posiłek ...

Ryby należy jeść, są zdrowe. Nie pomijajmy ich w naszej diecie. Zawierają dużo zdrowych tłuszczy i dobrego białka. Uwielbiam je zrobione w prosty sposób, smażone na maśle, lub grillowane. Nie wymagają dużej ilości przypraw, sól, pieprz, sok cytr...

W zeszłym tygodniu byłam w Londynie na domówce u koleżanki, którą poznałam na Bali. Domówka była składkowa i jako, że Masha i jej współlokatorzy są na diecie roślinnej wszyscy zostali poproszeni, żeby przynieść jakiś wegański smakołyk.Muszę...

Sezon na truskawki już za nami, ale ostatnio odkryłam chipsy truskawkowe, całkiem zdrowe- po prostu suszone truskawki.Dołaczyłam je do mojego ulubionego śniadanka i oto co wyszło:Składniki:garść suszonych truskawekszklanka jogurtu truskawkowego l...

Nie ukrywajmy. Moja pielęgnacja była związana z ciążą i wracaniem do tzw. normy po porodzie. Skóra zrobiła mi się sucha, paskudna. No i trzeba wspomnieć o rozstępach, które niestety mnie nie ominęły. Mam predyspozycje do nich, ale starałam się walczyć ...

Mimo, że sezon szparagowy już chyba się zakończył ja jak zwykle jestem do tyłu z przepisami...Jednak muszę się nimi z Wami podzielić bo w końcu będzie tak, że zgubią się w gąszczu innych zdjęć. A np. ta sałatka jest zbyt dobra, abyście nie poznali prze...

Kolejny obiadowy przepis...Coś wytrawnie ostatnio się na blogu zrobiło...Mam nadzieję, że nie zanudzam :) Nazbierało mi się obiadowych przepisów ostatnio. I o większość z użyciem tofu od Polsoji właśnie. Zachęcam Was do próbowania przepisów z tofu - py...

Pożywne, bo jeśli na śniadanie wybierzesz wersję z płatkami owsianymi, tofu lub awokado, spokojnie wytrzymasz do przerwy śniadaniowej. Szybkie, jeśli masz dobry mikser lub blender. Trochę głośne z rana, jeśli rodzina lub współlokatorzy jeszcze śpią. Cz...

kanapki z babki Odkryłam przez przypadek przy okazji panierowania kotletów schabowych . Zostało trochę jajka w miseczce,więc dodałam babki jajowatej ,wymieszałam i usmażyłam jak placki  Teraz je ulepszyłam o dodatek nieaktywnych płatków d...

Związek z rodziny alkaloidów. Ale zapewne niewiele Wam to mówi. Jest to najsilniejszy, jak do tej pory, znany naturalny suplement na Ziemi. Berberyn...

A jednak magia istnieje. Wystarczy, że zaopatrzycie się w dwie puszki czerwonej fasoli, banany, kilka pozostałych, drobnych składników z listy i minimum chęci. W roli różdżki, wystąpi ręczny blender, który niemal całą robotę zrobi za nas. Czego można s...