Przepis na Z mąką łubinową

Czy deser może być zdrowy? Może! Wystarczy zamienić w klasycznym serniku ser na zdrową kasze jaglaną. Do tego naturalnie słodkie mleko migdałowe i śmietana kokosowa i mamy super deser. Mój sernik jaglany jest delikatny w smaku. Jeś...

W tym roku jesień przywitała nas deszczową i chłodną pogodą, co momentalnie zakończyło się u mnie paskudnym przeziębieniem. Od kilku tygodni walczę z nim za pomocą środków farmakologicznych, ale niestety mój organizm przegrywa tą walkę. Niby po kilku d...

Witam!No i zaczynamy drugi tydzień naszego sylwestrowego wyzwania! Pierwszy skończyłam prawie idealnie - jadłam zdrowo, zrobiłam 6 treningów a dzieki pielęgnacyjnym zabiegom zrobiłam się trochę ładniejsza :) Natomias moje ciało z nieznanych mi przyczyn...

Kolejny przepis z wykorzystaniem jagód acai :) Bardzo się z nimi polubiłam i kombinuję z nimi w różnych daniach :) Staram się, aby nie były one poddawane obróbce termicznej, tak by zachować jak najwiecej wartości odżywczych. Dzisiaj przygotowałam dla W...

Nie takie nudne bo z kilkoma dodatkami ;)  Wyjściowy przepis poddałam kilku zmianom i oto moja wersja ciasta marchewkowego: 1 szklanka mąki pszennej 2 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 3/4 szklanki cukru 1 łyżeczka cynamonu 4 łyżeczki kakao 1/4 łyżec...

Kolejna odsłona mini makaronu od Lubelli i kolejna odsłona konkursu. tym razem pod pod hasłem „Sezon na botwinkę”. Zadaniem kok=nkursowym było przygotowanie dania z wykorzystanem mini kokardek i botwinki. Mam nadzieje że moja propozycja przypadnie jury...

Zgodnie z zapowiedzią na instagramowym koncie bloga wracam do Was dziś z zaskakująco prostym i niesamowicie pysznym ciastem bez pieczenia. Ciacho prezentuje się smakowicie, więc łatwo zrobić wrażenie na gościach przy stosunkowo niewielkim wysił...

Pisałam już kiedyś o właściwościach oleju kokosowego, którego używam do smażenia placków i naleśników. Dziś z serii super żywność chciałabym skupić się na orzechu kokosowym. Ciekawostką, którą wyczytałam podczas przygotowywania tego wpisu jest ...

Od razu nadmienię że roladki można przygotować w 2 wersjach- piekielnie ostrej z musztardą rosyjską (przynajmniej moja jest baaardzo ostra) jak i delikatnej z normalną musztardą stołową lub sarepską. Czas operacji 30-40 min bo luby krzyczał od południa...

Kaczka była, indyk był, gęś była... i tak chodząc pomiędzy lodówkami w Lidlu i zastanawiając się co by tu nowego spróbować natrafiłam na Perliczkę. I tak oto doszłam do wniosku przygotowując tą perliczkę że chyba nigdy w życiu nie nauczę się korzystać ...

Sernik i ciasto orzechowe, przełożone masą maślano-śmietanową. Ciasto bardzo fajnie się prezentuje i smakoszom serników powinno przypaść do gustu. Trochę czasu trzeba poświęcić na wykonanie, ale ja pracę rozłożyłam sobie na dwa dni. Jednego dnia upiekł...

Uwielbiam ryby, a w szczególności halibuta, którego cenię za wysoką zawartość białka oraz aminokwasów egzogennych. Jest to ryba, która zawartością białka spokojnie może zastąpić drób lub czerwone mięso. Dodatkowo halibut zawiera sporo kwasów omega-3, p...

Moi drodzy dzisiaj chcę wam zaprezentować moje dzieło, które zostało stworzone na 5 urodziny mojej córki Nikoli. Musicie wybaczyć mi jakość zdjęć, bo naprawdę nie miałam czasu by spędzić przy aparacie dość czasu by mieć z czego wybierać, w dodatku moja...

W ostatnim czasie bardzo wkręciłam się w robienie mlek roślinnych ;).Często zadaje sobie pytanie jak mogłam pić mleko pochodzące od innych zwierząt?", które dodatkowo bardziej szkodzi niż pomaga.Co nam będzie potrzebne? tylko wiórki kokosowe i wo...

Pamiętacie zdjęcie pyszności, które otrzymałyśmy na święta od Agnieszki z kanału na YouTube (Nesja89)? Część słodkości czyli waniliowe KitKaty i piernik z marcepanem zostały zjedzone poza okiem aparatu ;) Natomiast zdrowsza część paczki czyli batoniki,...

Jak ten czas szybko leci! Mam wrażenie, że od pierwszej edycji Poradnika minął może miesiąc, a tu już przychodzę do Was z dobrą nowiną o kolejnej części! Tak, tak to już pewne, udało mi się jakimś cudem zebrać w sobie i pomimo erasmusowych wojaży, stwo...