Przepis na Udka z air fryera

Pudding matcha **z bananem. Podany z borówkami amerykańskimi, wegańską białą czekoladą i masłem migdałowym.** ugotowany na napoju migdałowymRzadko, co gotuję budynie z paczki, ale jak wczoraj a Łodzi zobaczyłam budyń o sma...

To chyba najbardziej znany w basenie Morza Śródziemnego sos. O miejsce jego narodzin spiera się Hiszpania i francuska Prowansja. Pewnie stąd też różna pisownia i wymowa nazwy. Wspaniale smakuje z rybami, warzywami, jajami i pieczywem. Istnieją dwie zas...

Rosół który w mojej rodzinie nazywany jest królewskim ,gotowany jest z pokolenia na pokolenia. Każdy czeka z utęsknieniem na niego cały rok . Składniki: 2 kg. szarych prośnianek( gąsek) 5 marchewek 1 pietruszka 1 biała część pora 1 opalona cebula 2 lis...

Wczoraj nie miałam pojęcia co zrobić na obiad, więc musiałam wykombinować z dostępnych mi produktów w domu. Przepis może kombinowany, ale warto połączyć i spróbować czegoś nowego w kuchni. I tak wyszedł golonka i sos z coli.Co potrzeba:1 mała golonka z...

Nasiona strączkowe są cennym źródłem białka roślinnego, błonnika i witamin. Zobacz, jak je przygotować, aby smakowały wyśmienicie i stały się lubianym elementem zdrowej diety. Bardzo cieszy mnie fakt, że strączki

Mam dzisiaj dla Was ciekawą propozycje na zdrowe śniadanie lub kolację frittatę z wiosenną botwinką i serem feta. Cieszmy się nowalijkami w przepysznych daniach fit! Kocham wiosnę i pojawiające

Moim ulubionym filmem jest Testosteron i uważam go za wykładnię stosunków damsko-męskich, namiętnie wplatam cytaty z filmu do rozmowy, w pracy jestem znana z masakra jesteś i bęc, wiem co czujesz i uważa...

Zdrowa pizza z mąki orkiszowej z batatami, nerkowcami i domowym sosem pomidorowym to nasza druga ulubiona fit pizza (obok Pizzy orkiszowej z mozzarellą i pomidorami), w której gustuje cała nasza rodzinka. Połączenie słodkich batatów, z chrupiącymi orz...

Kiedy w jednej z książek Gordona Ramsaya Ultimate FIT Food zobaczyłam przepis na Sałatkę z grillowanym łososiem, grzybami i soczewicą pomyślałam: będzie zdrowo, lekko ale czy smacznie?. Większość przepi...

Dawno nie dodawałam nowych przepisów, bo nie testowałam zbyt wielu. :) Ale wczoraj po raz pierwszy skorzystałam z przepisu na pierś z indyka z miodem i cytryną. Przepis był już wydrukowany i od kilku miesięcy czekał na swoją kolej. Niestety ilość soku ...

Makaron z serii “czyścimy lodówkę”.Tak właśnie było jak go robiłam. W lodówce miałam mała cukinię, kawałek papryki, resztki kremowego serka. Cukinia już wołała o uwagę, więc postanowiłam na szybko zrobić jakiś makaron.Ponieważ papryke uznaję tylko w we...

Zupa tajska z kurczakiem i mleczkiem kokosowym to szybki sposób na bardzo interesującą i smaczną potrawę. Egzotyczny mariaż mleczka kokosowego i cytrynowej trawy sprawi, że tak dobrze nam znany kurczak nabierze zupełnie innego, smakowego wymiaru. Zupa ...

Bardzo łatwe w przygotowaniu a przy tym aromatyczne śledzie są świetną przekąską a także mogą zagościć na wigilijnym stole.Składniki:200 g filetów śledzi (3 sztuki) w oleju1 czerwona cebula1/2 słoiczka suszonych pomidorów4 łyżki zalewy z suszonych pomi...

Na zewnątrz szaro i buro, potrzebuję koloru lub chociaż trochę słońca. Postanowiłam sobie zrobić terapię kolorami i trochę zadziałało, jest lepiej. Przepis zaczerpnięty z książki Hugh Fearnley-Whittingstall "River Cottage veg everyday!". Będę was teraz...

Mam kilka nowych postanowień żywieniowych i bardzo staram się ich trzymać. Jedno z nich brzmi tak, że codziennie zabieram obiad do pracy. W związku z tym wczoraj prawie cały wieczór spędziłam przy garach. A wyczarowalam frytki z batatów z awokado (nied...

Pyszne wspomnienie z dzieciństwa. Domowe wafle! Te z masą z mleka w proszku, albo te z kakao, albo wreszcie wafle z masą z galaretki. Mniam! Obiecuję, że na blogu znajdziecie niebawem przepisy na wszystkie wymienione wyżej:) Dziś za...