Przepis na Top ten 2015

Green smoothie na orzeźwienie, energia i witalność przez cały dzień, lub świetny sposób na... kaca :)Czytaj więcej »

Proteinowy koktajl zapobiegający i leczący infekcje dróg moczowychCzytaj więcej »

Jak spalić więcej kalorii w ciągu dnia? Wypij koktajl przyspieszający metabolizm.Czytaj więcej »

Czy nasiona chia szkodzą lub ich spożywanie jest niezdrowe w nadmiarze?Czytaj więcej »

Sposób na poranne nawodnienie organizmu, koniecznie wypróbujcie! Czytaj więcej »

Czekoladowy pudding chia to już deser czy jeszcze koktajl?Czytaj więcej »

Poranny koktajl dopalacz, który doda nam energii na cały dzieńCzytaj więcej »

Dopadło Cię przeziębienie? Oto lekarstwo - witaminowe szoty na zdrowie Czytaj więcej »

Pinakolada - zdrowy koktajl z bąbelkami, bo woda nie jest nudnaCzytaj więcej »

Owocowe mleko kokosowe pełne kwasów omega-3 i witaminy młodościCzytaj więcej »

Mam dla Was mały mikołajkowy prezent - zapowiedź pierwszego filmu kulinarnego Zieleniny! Już wkrótce całe "dzieło" ;-) zrealizowane z Jackiem Kowińskim z H5! zapraszam!

Przy robieniu kruchego ciasta z lemon curdem wyszło mi nieco więcej piany bezowej - upiekłam z niej 2 dodatkowe blaty bezowe. Granat leżał w misce z owocami już od dawna, stąd wybór padł właśnie na niego, podkreślonego cytryną, jako uzupełn...

Pyszny, niedrogi i szybki w wykonaniu obiad. Zajmie ci nie dłużej niż 30 minut!Przepis na:Pulpety w sosie pomidorowymSurówka z kiszonej kapustyJako dodatek polecam kaszę gryczaną, jęczmienną, orkiszową.... Praktycznie każda idealnie pasuje :)

U mnie dziś bardzo ciepło :) Więc dla ugaszenia pragnienia zrobiłam shake oreo :) Oczywiście można go zrobić z wielu innych batoników, np. Kinder bueno, mars, a nawet ze skittles'ów. Naprawdę polecam !Co potrzeba?Lody śmietankowe 4 gałki4 - 5 cia...

Książkę otrzymałam na spotkaniu A może nad morze? Z książką 3. Postanowiłam się z nią w końcu zapoznać.Czytaj więcej »

Pączki, babeczki, batoniki, pokryte cukrowymi polewami płatki śniadaniowe, fast foody... Wszystkie te produkty są naładowane kaloriami. Na domiar złego są produktami o bardzo niskiej gęstości odżywczej, w swoim skałdzie mają głównie węglowodany oczyszc...