Przepis na śniadanie kasza jaglana

○ mrożony jogurt naturalny 0% z ananasem i żurawiną, szklanka soku pomarańczowego 100%W tym miesiącu jestem tutaj w kratkę. Dzień ze mną i dzień beze mnie. Na zmianę. U was też bywam zdecydowanie zbyt rzadko...Niestety maj to dla mnie miesiąc smu...

Po każdym deszczu wychodzi słońce. Po wczorajszej zimnej i szarej sobocie, przyszła do mnie słoneczna niedziela. Wystawiam więc buzię do ciepłych promienii, do słońca na niebie i szukam go w sobie. Bo czasem najtrudniej o to ciepło wewnątrz. Więc na po...

...czyli jak poprawić sobie humor przed ciężkim tygodniem :) Jesienne smaki powoli wkraczają do blogosfery. Coraz częściej znajdujemy pomysły na rozgrzewające ciasta lub ciasteczka z owocami jesieni. Takie śniadanie chodziło za mną bardzo długo i czeka...

Omlet, który wyglądem i smakiem przypomina pizzę :) Szybka i pyszna kolacja, śniadanie lub nawet lunch do zabrania na wynos. Oczywiście możecie wzbogacić danie o ulubione dodatki takie jak ser żółty, szynka czy warzywa... ja pozostanę przy wersji alla ...

Przepyszny, puszysty omlet kakaowy bez proszku do pieczenia i sody. Podany z kremem kokosowym, który idealnie zachowuje kształty i daje się łatwo wyciskać przez szpryckę. Zapewniam Was, że tak podane śniadanie smakuje lepiej niż codzienna nudna owsiank...

Przepyszny omlet cynamonowy bez dodatku mąki i tłuszczu. W wersji ekspresowej, bo bez ubijania białek - wystarczy zmiksować wszystkie składniki, wylać na patelnię i poczekać, aż ciasto się usmaży :) Zamiast mąki użyłam łyżki mielonych orzechów włoskich...

... i wiele wiele więcej :) Granola składa się z dużej ilości chrupiących płatków owsianych i mix'u orzechów ziemnych i włoskich oraz pysznych suszonych owoców. Ja wykorzystałam chorwackie figi i suszone śliwki, ale możecie użyć żurawiny lub większej i...

Zaczynamy dzień od śniadania, bez niego ani rusz. W związku z tym, że ostatnio nie mam czasu na nic i pewnie nie jedna czytelniczka/czytelnik ma podobnie, śniadanie przygotowałam sobie już wieczorem. Wystarczy rano dorzucić dodatki i ready:-) Może już ...

Gofry kojarzą się raczej z kalorycznym deserem niż ze zdrowym posiłkiem. Te, przygotowane z mąki kokosowej idealnie sprawdzą się jako śniadanie o obniżonej zawartości węglowodanów. Są chrupiące, cudownie pachą kokosem i w niczym nie ustępują tym tradyc...

Jak u Was wygląda szybkie śniadanie? Płatki z mlekiem, gotowa owsianka z torebki zalana wodą? A może słodka granola ze smakowym jogurtem? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi TAK, warto zastanowić się nad zmianą nawyków. Takie śniadania zapewniają ogromną dawkę...

Pyszne, mięciutkie i niezwykle aromatyczne placuszki idealne na śniadanie. Podałam je z najlepszym kremem bananowo-orzechowym... uzależnia :)Placuszki:1 jajko3 łyżki mąki owsianej3 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka cynamonu1 ...

Święta świętami, ale zdrowe śniadanie jeść trzeba :) Przy całym natłoku wielkanocnych słodkości łatwo zapomnieć o racjonalnym żywieniu. Nie wiem jak to się stało, że na blogu do tej pory nie znalazła się moja ulubiona owsianka bananowa. Najprostsza z m...

Serniczki z patelni to moje ulubione lekkie śniadanie. Gości u mnie co najmniej raz w tygodniu. Zawsze eksperymentuję z dodatkami, ale przepis podstawowy pozostaje bez zmian. Dzisiaj serowe placuszki są z mąką jaglaną i ze zmielonymi migdałami. Polałam...

Jeśli jesteście aktywni fizycznie to taki omlet to idealna propozycja na idealne śniadanie.Składniki na 1 porcję:2 białka1 całe jajko1 łyżka płatków owsianych1 łyżka pestek dyni.2 pieczarki2-3 pomidorki koktajlowegarść rukoliOliwa z oliwekPestki dyni ...

Nie chciałam tego nazwać nutellą, bo jej nie kupuję, zdecydowanie za słodka, a reklamy o zdrowej nutelli na śniadanie mnie po prostu irytują. Ile się wmawia tym biednym dzieciom, a potem biedni rodzice muszą im te głupoty z głowy wyjąć...trend na zdrow...

Na chlebki bananowe pora jesieni jest idealna i wtedy najlepiej smakują.Lubię testować nowe przepisy na chlebki. Ten u Liski od razu przypadł mi do gustu. Z dużą ilością bananów. Jest bardzo aromatyczny, wilgotny, idealny do porannej kawy. Wzbogaciłam ...