Przepis na śniadanie kasza jaglana

Detoks dzień drugi 7:30 Pobudka Płukanie ust olejem – stołową łyżkę oleju słonecznikowego „ssij” przez około 15  min. Następnie wypluj olej i od razu dokładnie umyj zęby. W międzyczasie wyszczotkuj ciało szczotką z naturalnego włosia (około 5 m...

Jeśli nie jesteś w stanie stać się śniadaniowym freakiem, który codziennie rano spędza minimym 40 min w kuchni na porannych rytuałach (moje pochłaniają mi ponad godzinę) możesz wybrać drogę na skróty! Tak, tak! Poznaj smoothie bowl! To połączenie smoot...

Dzisiaj mamy dla Was ciekawą alternatywę na śniadanie lub podwieczorek – chlebek bananowy na bazie mąki gryczanej. Chlebek jest delikatnie słodki, a nie dodaliśmy do niego cukru!

Uwielbiam lato za owoce, a jeszcze bardziej za koktajle. Już od kilku lat pije je na śniadanie. W czerwcu oczywiście bezkonkurencyjnie wygrywa truskawka, od czasu do czasu z dodatkiem innych owoców. Polecam to połączenie na koniec sezonu.1,5 szklanki t...

Nie ukrywam, że owsianka to zdecydowanie moje ulubione śniadanie. Jest błyskawiczna w przygotowaniu, prosta i każdego dnia może smakować inaczej w zależności od dodatków. Może być przepysznym i pożywnym śniadaniem, nie tylko dla osób, które rano ...

Znacie to uczucie, gdy wstajecie przed świtem, wszędzie dookoła ciemno i nic nie zapowiada zmiany? Albo gdy budzicie się późno i wszystko co jasne razi Was w oczy, nawet światło w lodówce i płatki z mlekiem? Rozwiązaniem jest to oto śniadanie, które id...

To już nie są czasy, kiedy owsianka jest przykrym obowiązkiem. Dzisiaj może być iście królewskim śniadaniem. Odpowiednio skomponowana, poza konkretną porcją zdrowia i energii dostarczy mnóstwo przyjemności i wprowadzi w dobry nastrój na cały dzień. Dod...

Tosty francuskie to świetna propozycja na śniadanie lub na przekąskę. Zasadniczo robi się je smażąc pieczywo na patelni po wcześniejszym namoczeniu go w rozbełtanym jajku z dodatkiem mleka. Na patelni powinna być mała ilość tłuszczu mlecznego, tak aby ...

Idealne na późne śniadanie - puszyste placuszki, intensywnie pachnące i smakujące wanilią. Są lekkie i puszyste. Ja podałam je z prażonymi jabłkami w miodzie, ale możecie serwować je zarówno z dżemem, owocami, syropem klonowym, jak i każdym innym smaro...

Marchewkowe na maśle A dokładniej rzecz ujmując marchewkowe na palonym maśle. Po programie ciągle za mną chodzi zapach palonego masła i ten zapach jest po prostu obłędny! Pamiętam jak chodziłem do mojej babci na weekend i zawsze na śniadanie dostawałem...

Święta już za nami, co nie znaczy że idealnych śniadań musi być koniec tym bardziej gdy nabyło się oto taki piękny blat :-) nie mogłam się oprzeć by nałożyć go na stół i zwyczajnie podać na nim śniadanie. Pogoda dopisuje, odwiedzam ostatnio kilka razy ...

Dziś na śniadanie 100% pełnoziarniste placuszki, z niewielkim dodatkiem cukru, olejem kokosowym i orzechowym posmakiem, który zawdzięczają właśnie razowej mące. Grube, sycące, idealne na jesienne śniadanie.Składniki (2-3 porcje)szklanka mąki pszennej p...

**Tosty cynamonowe z bananem, kiwi i syropem klonowym**Choć, jak każdy w weekend mam więcej czasu, to i tak lubię zjeść łatwe, proste, szybkie i nieskomplikowane śniadanie, chyba tak trochę na przekór ;pPoza tym wczoraj się tyleee w ogródku naro...

Jak się macie po świętach? Mam nadzieję, że spędziliście ten czas w rodzinnym gronie. U nas Wigilia w tym roku w większym gronie, co miało zdecydowanie swój urok. Święta natomiast, to już tradycja, spędziliśmy w gronie znajomych. Świąteczne śniadanie z...

Jak pewnie większość z Was szykuję się do sezonu bikini ;) co oznacza postanowienie jedzenia mniej i więcej ruchu :) nawet jakoś to wychodzi - nie jedzenie cukru to już połowa sukcesu, codziennie 20 minut roweru też robi swoje. Ale to do czego Was chce...

Cześć =) Dziś chciałbym zaprezentować ciekawy pomysł na śniadanie (albo kolację), oparty na jajku, wędlinie i pomidorze.Jajko sadzone na szynce, to potrawa, którą często jadam na śniadanie podczas polowań, wakacji, rejsu na jachcie, czy po prostu w w...