Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Koktajl to świetny pomysł na sycący i pyszny posiłek. Szczególnie, kiedy głównym składnikiem jest banan. Smoothie podane z bananem, mlekiem , cukrem waniliowym i sokiem z cytryny dostarcza nam wiele składników odżywczych i dodaje energii. Według mnie ś...

Lubicie zabierać ze sobą sałatkę do pracy? Taka sałatka ze świeżych warzyw, makaronu i szynki to idealne drugie śniadanie. Żeby ograniczyć kalorie zamiast majonezu dodałam serek wiejski, który idealnie pasuje do tej sałatki.Składniki:200g szynki ...

Dzisiaj pomysł na pyszne wrapy szpinakowe, które możecie nadziać dosłownie wszystkim. Ja zawijam w nie swoje ulubione składniki i zabieram do pracy jako drugie śniadanie. Sprawdzają się świetnie i smakują świetnie też na zimno. Możecie przygotować taki...

Pancakes owsiane z bananami to idealna propozycja na zdrowe śniadanie, czy kolację. Są bardzo syte, dzięki dużej ilości płatków owsianych i jajek, Mi starczają w zupełności 4 naleśniki, więc jeżeli robicie porcję dla dwóch osób, polecam zrobić z ⅔ porc...

Dwuskładnikowe pancakes bananowe podane z masłem orzechowym i domowym dżemem malinowymZupełnie nie miałam pomysłu na dzisiejszy poranek. Zanim zaczęłam robić śniadanie przechodziłam do kuchni wiele razy, ale tylko napić się wody i spojrzeć na zegar....

Jajecznica na maśle z cebulką dymką, szczypiorkiem, pomidorkami koktajlowymi, chleb żytni z masłemJako mała dziewczynka na wakacjach u babci zajadałam jajecznicę prosto z patelni. Uważałam po prostu, że tak smakuje najlepiej. Coś w tym jest, bo dzis...

Pyszny pomysł na smaczne i szybkie śniadanie z użyciem sezonowego warzywa jakim jest rabarbar. Danie jest lekkie, idealne na rozpoczęcie dnia. Składniki (na 1 porcję):Karmelizowany rabarbar:1 łodyga rabarbaru 1 łyżka miodu1 łyżka masła Dodatki:3 łyżki ...

Omlet z polędwicą z indyka i serem żółtym.Omelet with turkey loin and cheese. "Biedne" takie to śniadanie. Trzeba się wybrać na zakupy ;)

Gözleme z dynią i fetąMoja propozycja na jesienne śniadanie lub kolację. Świetnie nadaje się równiż na przekąskę do szkoły lub do pracy.Wzorując się na kuchni tureckiej wymyśliłam nowy sposób na szybką gözleme z dynią i fetą. Wystarczy, że macie opieka...

Omlet z zieleninąJest poniedziałek więc zaczynamy tydzień omletem, który postawi Was na nogi, jest sycący i zdrowy bo z zieleniną. Kiedyś twierdzono że jajka podwyższają cholesterol i są niezdrowe. Dziś odchodzi się od tego twierdzenia i zaleca się jed...

Uwielbiam przerabiać ciecierzycę na pastę. To naprawdę prosty sposób, żeby przygotować pyszny dodatek do pieczywa czy pokrojonych w słupki warzyw. Tym razem przygotowałam wersję z suszonymi pomidorami. Przypomina ona hummus, ale nie trzymałam się trady...

Prosty i szybki przepis na pyszne i zdrowe śniadanie :)SKŁADNIKI (dla 1 osoby - 214 kcal) 2 jajka3 średnie pieczarki1 łyżka posiekanego szczypiorku1 ły...

Może i dobrze, że nie wrzucam wpisów codziennie, bo jeszcze ktoś by się mocno zirytował na widok misek lodów na śniadanie ;DSmoothie-lody (sałata lodowa, banany, jagody)Smoothie-cream (iceberg lettuce, bananas, blueberries)&nbs...

Owsianka z musem mango, pomarańczą i prażonymi kawałkami migdałówNapędzana pięknym słońcem jem śniadanie i biegnę na autobus prosto w paszczę smoka :)Wtorki to obecnie dni za którymi lekko mówiąc nie przepadam, jednak perspektywa wolnego popołudnia zde...

Przedstawiam kolejny zestaw jedzenia do pracy. Ponieważ uchowała mi się w domu jeszcze jedna dynia, będzie dyniowo i pomarańczowo ;)Śniadanie: Sałatka z tuńczyka, karczochów i ryżu.Lunch: Pulpeciki drobiowe w sosie dyniowym na mleku z ryżem.Przek...

Kiedy tylko pierwszy raz spróbowałam płatki orkiszowe, wiedziałam, że będę próbowała ich w różnej formie. Dzisiaj postawiłam na wersję z piekarnika. Obowiązkowo mocno kakaową, z nutą aromatycznej mięty oraz z dodatkiem delikatnej pietruszki. Kremowy wy...