Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Pożywny zielony koktajl doskonale nawadniający i dostarczający niezbędnych składników odżywczych  Czytaj więcej »

Mus na gęsto to także koktajl, który przy okazji jest zdrowym deseremCzytaj więcej »

Orzeźwiający zielony koktajl odkwaszający polecany przez dr YoungaCzytaj więcej »

Mała kanapka na kromce pełnoziarnistego pieczywa lub pumperniklu doskonale sprawdza się na imprezach .pumpernikiel lub chleb pełnoziarnisty np ze słonecznikiemawokadolimonkaświeża kolendrakrewetki w oleju z chili /LIDL/Awokado rozgnia...

1 awokado 2 łyzki masła orzechowego 1 łyżka oleju u mnie lniany 2 łyżki kakao ( ciemne do pieczenia najlepiej odtłuszczone ) 1 łyżeczka koncentratu waniliowego 2 łyżeczki stewi, miodu lub innego słodzidła Awokado obieramy dodajemy pozostałe składnik...

Składniki (na 2 porcje): 3 średnie awokado, 2 czubate łyżki kakao, 2 łyżki soku z cytryny, 6-8 namoczonych wcześniej daktyli suszonych (bez pestek), 2-3 łyżki masła orzechowego piernikowego (PRIMAVIKA można użyć innego smaku masła orzechowego),...

Tak naprawdę jest to bowl z pieczoną marchwią, sałatą rzymską, kaszą pęczak, kawałkami awokado i kalarepki z pestkami granatu i prażonymi nasionami konopi. Chyba nawet udało się stworzyć do tego mój autorski sos z białkiem konopnym. Danie typu m...

taka pasta jest idealna na nachosy, jako sos do tortilli, na kanapki itp. Jajka...

Co zjeść na drugie śniadanie? Czasami nie jest to taka prosta sprawa, jeśli nie chcemy, żeby były to od poniedziałku do piątku kanapki.Wydaje mi się, że to, co zjemy na drugie śniadanie zależy od tego czy wychodzimy z domu do pracy, czy nie. A jeśli wy...

Dzisiaj pomysł na szybkie,zdrowe śniadanie. Bardzo lubię śniadania na ciepło, szczególnie zimą ale i latem nie pogardzę pyszną owsianką :)Od niedawna mam w domu małego alergika na produkty z mleka krowiego dlatego osoby z nietolerancją znajdą też  ...

Bardzo polubiłam kaszę jaglaną i coraz częściej gości u mnie na śniadanie. Z owocami, kokosem i chrupiącymi orzechami smakuje przepysznie!0,5 szklanki kaszy jaglanej1,5 szklanki mleka 2%1 łyżka miodu (płynnego)2 łyżki wiórków kokosowych Targroch1 szkla...

Jeśli pozostały nam po świętach bakalie, warto przygotować budyń z ich dodatkiem. Czekoladowy budyń z kaszy manny jest przepyszny! Szybki w przygotowaniu, bo gotujemy kaszę manną z mlekiem i czekoladą, a później blendujemy ręcznym blenderem na gładką m...

Choć pęczak to zimowa kasza, (poza gryczaną, to jedna z moich ulubionych), świetnie się sprawdza w wiosennych sałatkach - takich pożywnych i konkretnych, które starczają niekiedy za obiad.Teraz, na przedwiośniu bardzo mi brakuje kolorowych dań z warzyw...

Ten moment gdy o 4.30 budzi ciebie zmywarka, donośnie ogłaszając, że umyła już wszystkie naczynia. Ciemno, cicho. Najpierw się złościsz. A potem powoli sięgasz po książkę, włączasz radio, planujesz dzień. Jest bardzo leniwie. Prawie jak w sobotni poran...

Czereśniowy koktajl gryczanySkładniki:5 łyżek kaszy gryczanej niepalonej1 szkl. czereśnichlust mlekapo 1/3 łyżeczki cynamonu i gałki muszkatołowej1 bardzo dojrzały bananKaszę zalewamy na noc, rano przepłukujemy i odsączamy, wrzucamy do misy blendera. C...

Dziś przygotowałyśmy dla Was pyszny deser. Tapioka - to lekkostrawna i pożywna kasza z manioku.Pokochają ją zapewne osoby na diecie bezglutenowej i alergicy.Możecie zrobić od razu podwójną porcję i zabrać jutro do pracy na drugie śniadanie lub do...