Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Jak co poniedziałek zapraszamy na cykl "fit", w którym witamy nowy tydzień czymś zdecydowanie lekkim. Dzisiaj zapraszamy na koktajl owocowy na bazie maślanki w połączeniu z imbirem i mielonymi migdałami. Całość idealnie się skomponowała i dała nam poży...

Po weekendowych szaleństwach przyszła pora na coś stonowanego, lekkiego i smacznego. Co powiecie na kompozycję smaków sałata, szynka, ser feta i migdały ? Dla mnie to świetne zestawienie i idealnie nadaje się na śniadanie jak i na przekąskę w ciągu dni...

Płatki owsiane, moja druga miłość.Szybko się nie nudzą, ponieważ można je przyrządzać na sto i więcej sposobów, dlatego też, nie rozstaję się z nimi od kilku lat.Płatki owsiane, banany, figi i jogurt, czyli idealne połączenie śniadaniowe i nie t...

Zasada była prosta, jest weekend, jest słodkie śniadanie! I to nie wegańskie, a rozpustne z kozim twarożkiem przygotowanym na stary, mamusiowy sposób. Ten weekend i następny mają być ciepłe więc może jeszcze skorzystacie :) A przepis na bezglutenowe cz...

Czerwiec to piękny miesiąc. Słońce powoli grzeje coraz mocniej (choć niestety nie dzisiaj :P), a stragany uginają się od świeżych czereśni, truskawek i... szparagów. A z tych ostatnich można wyczarować pyszne danie w 7 minut - na śniadanie, obiad lub k...

Babeczki o smaku brownie idealnie sprawdzą się jako posiłek po treningu - sprawdzone po sobotnim półmaratonie w Poznaniu ;), drugie śniadanie albo fit deser dla tych, którzy nie wyobrażają sobie kawy bez ciastka. Mocno czekoladowe, rozpływające się w u...

Takie bułeczki możesz upiec wieczorem, żeby dziecko mogło je smacznie zjeść na śniadanie. Najlepiej smakują posmarowane masłem, miodem i z ciepłym mlekiem. Jeśli dziecko będzie pomagać robić bułeczki, układać na blasze na pewno będą mu bardziej smakowa...

Niedzielny leniwy poranek, bo przebudziłam się godzinę wcześniej niż planowałam. Pod rękę napatoczyły się szparagi, potem wzrok padł na boczniaki i gałązki szałwii, którą przycinałam, by nie zakwitła. I tak powstało śniadanie... Składniki:kilka zielony...

Ostatnia bajaderka (czyli przegląd tygodnia) przed wakacjami. A jako że wakacje, to wcale nie odpocznę, bo muszę na wyjazdy popichcić: domowa mielonka, pasztet w słoiku, granola... Nie jest łatwo zabrać się na wakacje z alergikiem, chociaż z drugiej st...

○ bananowy serniczek nadziany gorzką czekoladą○ Serniczek:1 jajkochlust mleka200g twarogu1 łyżeczka miodumały banankostka (lub kilka kostek) czekolady Rozdrabniamy twaróg i banana widelcem, następnie miksujemy z pozostałymi składnikami, lub dokła...

○ cynamonowa nektarynka zapiekana z bananem, pod kruszonką z masła orzechowego i sezamu○ 'Crumble'1 nektarynka1/2 bananacynamonKruszonka: (radziłabym podwoić składniki)1 czubata łyżeczka mąki pszennej pełnoziarnistejduża łyżeczka masła orzechowego1 łyż...

○ jagodowe ricotta hotcakes podane z masłem orzechowym | wiśniowo-jagodowa woda○ Ricotta hotcakes120 g ricotty (ok.1/2 opakowania)2 łyżki mąki żytniej1 łyżka mąki pszennej pełnoziarnistej50 ml mlekamałe jajko1/2 łyżeczki proszku do pieczeniagarst...

Propozycja na lekkie i zdrowe śniadanie. Puszyste pancakes z dodatkiem mąki gryczanej, kakao, maślanki z borówkami i syropem klonowym Szybkie w wykonaniu i niezwykle smaczne!Składniki na ok. 6 porcji150 gr mąki pszennej115 gr mąki gryczanej2 jajk...

Całkiem przypadkiem stałam się posiadaczką kilograma świeżej bazylii. W żaden sposób mnie to nie zasmuciło (uwielbiam świeże zioła!), spowodowało raczej, że niemal codziennie naszym daniom, towarzyszyła świeża bazylia. Na śniadanie: jako dodatek do oml...

Lubisz czy nienawidzisz ? O brokule mowa.Przez jednych uwielbiany, przez innych omijany z daleka. Dlaczego ? No cóż, brokuł ma swój smaczek, który nie każde podniebienie rozpieszcza.Dlaczego warto jeść brokuły ?Brokuły należą d...

Niebiański mus otulający zmysły w chłodne, jesienne poranki...Śliwki to dla mnie kwintesencja jesieni. Uwielbiam te duże, słodkie, mięsiste. Podduszone w rondelku z odrobiną cukru trzcinowego i szczyptą cynamonu idealnie sprawdzają się jako samod...