Przepis na śmietanowiec z galaretkami

WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 538 kcalBiałko: 16 gTłuszcz: 31 gWęglowodany: 48 gSKŁADNIKI:Mąka pełnoziarnista - 0,5 szklanki (60 g)Jaja - (14 g)Oliwa z oliwek - 2 łyżki (14 g)Woda mineralna - 0,5 szklanki (80 g)Masło orzechowe - 1,5 łyżki (25 g)Gruszka / ...

Więcej przepisów na Instagramie tutaj ...Wartości odżywcze:Energia: 811 kcalBiałko: 40 gTłuszcz: 29 gWęglowodany: 90 gSkładniki:Ziemniaki - 4 duże sztuki (450 g)Jaja - 4 duże (220 g)Olej rzepakowy - 1 łyżka (7 g)Koper ogrodowy - 0,25 pęczka...

Owsianka z bananem, pomarańczą i orzechami nerkowcaprzepis z mojej diety Wartości odżywcze:Energia: 511 kcalBiałko: 17 gTłuszcz: 13 gWęglowodany: 80 gSkładniki:Płatki owsiane - 6 łyżek (55 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garści (13 g)Banan - 1 śr...

Kochani dzisiaj zapraszam Was na ciasto od początku do końca wymyślone przeze mnie. Bardzo miałam ochotę na ciasto, które w smaku będzie przypominało baton z karmelem, i do tego będzie z chałwą. Ciasto wyszło obłędne. Jestem z niego bardzo dumna ;-)Zap...

Witajcie z rana :) zapraszam na pyszne mleczko owocowe , w sam raz na śniadanko z maślaną bułeczką :)Składniki :1/2 l mleka200 g dowolnych owoców mrożonych...

Sezon na śliwki w pełni :) Ja tego roku odkrywam ich smak na nowo. Polecam Wam połączenie śliwek z tymiankiem. Kilka gałązek świeżego tymianku podkręci smak Waszego dania :) Podniebienie oszaleje :)Na zdjęciu prezentuje się owsianka na mleku z mu...

Dzień dobry :) Na dziś polecam Wam owsiankę z cynamonem, suszonymi śliwkami. Podaną z bananem, malinami i masłem orzechowym :)Jaki jest przepis ? Bardzo prosty. Wieczorem do garnka wlewacie mleko, wsypujecie płatki owsiane, otręby, cynamon i dorzucacie...

Omlet bananowy - idealny na zasłodzenie :)Kolejnym razem odważę się na omlet bez użycia jajek :)1 jajko, 1 banan, 2 łyżki mąki owsianej, łyżka otrąb owsianych z nasionami chiBanana blendujemy z żółtkiem, dodajemy mąkę i otręby. Białko ubijamy i d...

Na dworzu biało i mroźno, aż się prosi o obiad w słonecznych i wesołych barwach, dlatego też dziś zaserwowałam krwisto czerwoną paprykę nadzianą lekkim mięsem z indyka, pożywną kaszą jęczmienną, kukurydzą i natką pietruszki- dla przełamania kolorów- or...

Lubicie stopiony, rozlewający się camembert? Ja uwielbiam! Staram się za każdym razem podawać go w innej wersji.. Tym razem padło na kaszę jaglaną, rukolę i sałatkę z winogron i ananasa. Chyba nie muszę dodawać, że to pychota?To danie w sam raz na szyb...

owsianka z siemieniem lnianym, budyniem waniliowym, miodem, jabłkiem, gorzką czekoladą i mieszkanką studenckąporridge with flaxseed, vanillapudding, honey, apple, dark chocolate and student foodPrzegląd źródeł miałam dziś odwołany z związku z chorobą p...

ryż z jogurtem naturalnym, cukrem, prażonymi jabłkami z przyprawą do szarlotkirice with natural yogurt, sugar, roasted apples with the spice for the apple pieCzasami w naszym życiu, za bardzo dzieje się świat i kończy się to jedzeniem śniadania w okoli...

waniliowa muffinka z mikrofali z jogurtem naturalnym i śliwkąvanilla muffin with microwave with natural yogurt and plumI mogłabym kierować się najbardziej racjonalnymi czynnikami, jakie może sobie dusza wyobrazić, ale niechybnie przegrywam każdą batali...

Wczorajszy dzień był wspaniały. Kto by pomyślał, że w piątek 13-tego można wygenerować tyle szczęścia?1. Wreszcie kupiłyśmy z Mamą samochód.2. Uczciłyśmy to smakowitym posiłkiem i wybornym piwem w restauracji, do której kiedyś już się wybrałyśmy, ale n...

Mój pierwszy biszkopt! Na przepis natknęłam się podczas lektury "Andaluzja,Olé" Victorii Twead (polecam, świetne czytadełko na słoneczny balkon).Plany na dziś cudowne. :)cytrynowy biszkopt, espressoSkładniki: (mini keksówka albo 3 babeczki)- jajk...

Kolejny tydzień i kolejny błyskawiczny piątek. Tym razem szybka przekąska. Uwielbiam przygotować sobie takie kosteczki, podawać je z sosem i oglądać swój ulubiony serial z lampką wina.Składniki :* 200g sera mozzarella* jajko* bułka tarta* m...