Przepis na śledzie na czerwonej kapuście

Delikatne roladki z kapustą i kurkami mogą być fajną propozycją na świąteczny obiad. Są pyszne i zapewniam że każdemu będą smakować.1 pierś z kurczaka duża30 dkg kapusty kiszonej1 cebula20 dkg kurek mrożonychsól, pieprz2 liście laurowe2 ziela angielski...

Kolejny przepis z ramach testowania ze Świadomym Odżywianiem. Tym razem w ruch poszły sezam, słonecznik, i siemię lniane Kresto. Powstał zdrowy pełnoziarnisty chleb na zakwasie.Do chleba można przemycić wszystkie zdrowe nasiona które są pożyteczn...

Roladki szybkie i proste. Nie miałam koncepcji na obiad a miałam pierś z kurczaka i szparagi. Powiem tak jedno z lepszych dań które robiłam ze szparagami. Sos beszamelowy fajnie się z nimi komponował.12 szparagów zielonych1 pierś z kurczaka4 plastry bo...

To ciasto rozpoczyna serię przepisów świątecznych. Postanowiłam wykorzystać przepisy z zeszytów mojej mamy, te, które wydają mi się najbardziej ciekawe. Dzisiaj przepis na ciasto snickers, z orzechami i smażonym serem.Ciasto:500 g mąki200 g cukru...

Lubicie smarowidła na chleb? Jeśli tak, to pokochacie to masło, jest obłędnie kremowe, bardzo aromatyczne i nadaje się do wielu dań. Możesz go używać jak masło do bagietki, nadzienie do naleśników, nadzienie do wszelakich bułeczek, pączków czy do piero...

Ostatnio mam ciągle chęć na ciasta z gruszkami, postanowiłam przygotować ciasto, które robiłam już bardzo dawno temu, a jest przepyszne. Ciasto na kruchym spodzie z dużą ilością gruszek i masy z migdałów.Te smaki migdał i gruszka komponują się id...

Rozpływające się w ustach kawałki wołowiny, w pachnącym, pysznym, ciemnym sosie, z dodatkiem gorzkiej czekolady i przyprawy korzennej!Składniki na 2-3 porcje0,5 kg karkówki wołowej2 cebule1 szklanka wody5 ziaren ziela angielskiego4-5 łyżek olejuok. 1 ł...

Omlet fit z pieczarkami i oliwkamiWartości odżywcze:Energia: 511 kcalBiałko: 28 gTłuszcz: 29 gWęglowodany: 32 gSkładniki:Jaja - 3 duże (170 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (8 g)Płatki owsiane - 3,5 łyżki (35 g)Pieczarki - 1,75 garści (100 g)Por - 0,75...

Tik-tak, tik-tak, tik-tak. Czasu coraz mniej. Do zrobienia coraz więcej. Niedobrze.bananowy krem z tofu z musem rabarbarowo-pomarańczowym i truskawkamiI znowu w ramach rozgrzewki przed pisaniem licencjatu odpowiadam na pytania z Liebster Blog Award. Ty...

Idealna na śniadanie lub jako przystawka-alternatywa do tradycyjnych, tłustych -"zimnych nóżek"Składniki filet z kurczaka 300 gram kukurydza w puszce 6 łyżek brokuł 4 różyczki ...

Dynia piżmowa jest pyszna, słodka i po upieczeniu bardzo smaczna. Możemy przygotować do niej dowolny farsz, lub upiec samą i przygotować z niej różne dania. Ja uwielbiam pieczoną dynię piżmową skropioną olejem z pestek dynii i podana z innymi warzywami...

Małe zdrowe słodkości- trufelki czekoladowe z kaszy jaglanej z orzechami i kakao. Pyszne, słodkie i zdrowe, na dodatek banalne w wykonaiu. Łapcie przepis :)SKŁADNIKI100 g kaszy jaglanej1 tabliczka gorzkiej czekolady1 łyżka kakao1 łyżka mioduzmielone or...

Zdrowe ciastka bez mąki, bez cukru i tłuszczu. Pyszne, szybkie i idealne na zdrową przekąske.SKŁADNIKI200 g mielonych migdałów50 g otrębów owsianych 1 jajko3 łyżki ksylitolu3 łyżki tapiokisok lub skórka z pomarańczyPRZEPISWszytskie składiki łączymy raz...

Propozycja słodyczny na walentynki bez cukru ? Oczywiście! Słodkie zdrowe szyszki- serduszka bez pieczeia i bez cukru. Przygotujcie swojej ukochanej osobie :)SKŁADNIKI100g kaszy gryczanej preparowanej4 łyżki syropu daktylowego2 łyżki karobuPRZEPISDo su...

Pyszny chlebek bananowy bez cukru a słodki. Z mąki kokosowej oraz z popingiem z amarantusa. Pyszna propozycja na śniadanie i na deser.SKŁADNIKI3 banany150 g mąki (mieszanka mąk bezgutenowych w tym kokosowa)2 jajka3 łyżki syropu daktylowegoszklanka popi...

Zupy kremy to coś bardzo łatwego do przygotowania a przy tym jest bardzo sycąca, rozgrzewająca i zdrowa propozycja na obiad. Dziś zupa krem z zielonych warzyw- szybko i pysznie.SKŁADNIKI1 litr buliony jarzynowego domowego1 cukinia1 cebulapól brokułuszk...