Przepis na sałatka z truskawką

Sztuka prostoty czyli śniadanie w 5 minut.Składniki:- 250 g świeżych truskawek- 1 banan- świeża mięta- 1/2 jogurtu naturalnego- 1 łyżeczka miodu- sok z cytryny- domowy chleb lub z ulubionej piekarniTruskawki i banana kroimy w kawałeczki, um...

Bardzo łatwe w przygotowaniu ciasto ze śliwkami. Idealne na niedzielną przekąskę.Składniki:15 śliwek bez pestek50 g margaryny2 1/2 dl mąki pszennej1 1/2 cukru 2 jajka2 łyżeczki cukru waniliowego2 łyżeczki proszku do pieczeniaWykonanie:Nagrzej piekarnik...

Jeden z wielu przepisów na ciasto z jagodami. Zdecydowanie jednak bardziej do tego ciasta pasuje nazwa letnie ciasto zowocami, dlaczego?? Zamiast jagód możemy użyć wszystkich letnich owoców, równie dobrze będzie smakować z truskawkami, malinami c...

Mam wypróbowany przepis na pyszne ciasto z bananami i kawałkami czekolady. Jednak tym razem miałam ochotę na coś innego. Przeszukując strony internetowe na szybkie i przede wszystkim łatwe ciasto bananowe trafiłam tutaj. Przepis wydał mi na tyle ...

Pieczone warzywa mogą spełniać wiele ról: mogą być ciekawą przystawką, elementem sałatki, dodatkiem do obiadu czy też stanowić odrębny posiłek np. podwieczorek. Ja upiekłam marchewkę, która potem była dodatkiem do obiadu. Pieczone warzywa korze...

W ubiegłym roku pojawiła się na polskim rynku książka, o której marzyłam kilka lat temu jako studentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Z czego się wtedy uczyłam? Za chwilę Wam opowiem i zdradzę, co myślę o tej publikacji. Zapraszam! &...

Bardzo lubię tworzyć musy owocowe, które wykorzystuję latem zamiast dżemów czy marmolad. Przetwory owocowe często zawierają dużo cukru, który dodaje się w celu utrwalenia wyrobu. Jeśli ktoś myśli o zimie to oczywiście sposobem na zatrzymanie lata jest ...

Coś niesamowitego, coś zaskakująco pysznego i coś, co na pewno powtórzę :) tak opisuję smak, który uzyskałam łącząc różne rodzaje sałat z serkiem naturalnym, kiwi i liczi. Wyszło rewelacyjnie! Zapraszam :) Na pieczywie znalazły się: Niewielka ilość ser...

Dzień dobry! :) dziś króciutko zapraszam na smaczny, zdrowy i orzeźwiający koktajl, czyli moje dzisiejsze morning smoothie. Najlepiej w ramach drugiego śniadania, plus jakiś produkt zbożowy np. wafle ryżowe, ciastko owsiane, pieczywo chrupkie c...

Przedstawiam Wam kolejny prosty, a  n i e b i a ń s k o  smaczny deser :) i takie właśnie lubię najbardziej. Wśród kilku wartościowych składników ukryło się kiwi, które m.in. wspomaga oczyszczanie organizmu. To dobra cecha szczególnie teraz, kiedy pełn...

Często słyszę od swoich podopiecznych czy też znajomych, że nie mają pomysłu na szybki posiłek po pracy, szczególnie jeśli kończą późno i chcą zjeść coś pożywnego, ale niekoniecznie obfity obiad. Najszybsze i najprostsze są zawsze sałatki. Dziś przedst...

Genialna pozycja na rynku wydawniczym dla tych co kochają awokado, jak również dla tych którzy rozpoczynają swojąprzygodę kulinarną z tym owocem.Najprościej pisząc jest toporadnikdla każdego kto kocha jeść zdrowo, ciekawie a zar...

Witam Was bardzo szczęśliwa z bardzo fajna paczką do zaprezentowania! Pewnie już każdy z Was zna batony Fig Bar - absolutny hit wśród wegańskiej społeczności (i nie tylko ;)).Fig Bar'y to nic innego jak zdrowe, wegańskie i przyjazne naturze batony owoc...

To nasza propozycja na szybkie i zdrowe śniadanie.Składniki6 łyżek musli z suszonymi owocami180 g jogurtu naturalnego4 łyżki miodu8 łyżek jaglanki z pieczonym jabłkiem50 g melona miodowegoPrzygotowanie Miód łączymy z jogurtem nat...

Znane wszystkim danie, ale czy smakuje też wszystkim ? Agar jest niewyczuwalny, dzięki temu każdy składnik galarety zachował "swój" smak.Składniki500 g filetów z piersi kurczakawłoszczyzna2 marchewki1 cebula1 brokułmała puszka groszkumała puszka k...

Kasza owsiana, mimo że trudno ją kupić, warta jest zachodu. Wytwarzana jest z ziaren owsa i z racji małej obróbki termicznej jest bogata w błonnik i składniki mineralne. Daje szybkie uczucie sytości, ułatwia wypróżnianie, ma działanie ochronne na błonę...