Przepis na sałatka z kaszą jaglaną, pieczonym burakiem

Dzisiaj chcę Was skusić na drinka witaminowego z burakiem. Wiem, że nie każdy je lubi, jednak są bardzo zdrowe i dobrze wpływają na ciśnienie i pracę serca. Warto raz na jakiś czas, uwzględniać je w swojej diecie. W tej wersji, jaką dzisiaj serwuję, bu...

Pyszna sałatka śledziowa z burakami, którą układa się na półmisku warstwami. Bez problemu można przygotować ją dzień lub dwa wcześniej. Na pewno będzie ozdobą świątecznego stołu. Mój mąż mnie prosił o śledziową sałatkę już dłuższy czas. Żeby były śledz...

Sałatka z avocado i tuńczyka To jedna z moich ulubionych sałatek smaczna,zdrowa ,kolorowa. Naprawdę fajne połączenie smaków. składniki: 1 lub 2 miękkie avocado puszka tuńczyka w oleju 4 małe pomidory 1 cebula łyżka majonezu pieprz,sól natka pie...

Sałatka grecka, czyli Horiatiki, już dawno skradła serca Polaków i gości często w wielu domach. Pamiętam jak jadłam ją na Krecie W upale, schłodzone warzywa z grecką oliwą z oliwek i kremową fetą smakowały wybornie, nic więcej nie było trzeba. S...

Pyszne, delikatne pulpeciki z kaszą manną w sosie pomidorowym to idealna propozycja na zdrowy obiad.Read More Post Pulpeciki z kaszą manną w sosie pomidorowym pojawił się poraz pierwszy w Blog kulinarny - Kuchnia Marty.

Chrupiąca czosnkowa cieciorka prosto z pieca w towarzystwie soczystego kurczaka, gotowanego jajka oraz warzyw jako zdrowa i sycąca sałatka    Składniki: (na jedną porcję) 50g fileta z kurczaka 1 jajko klasy L 100g ciecierzycy &#...

Ach te pomidory, schyłek lata to najlepszy czas, żeby po nie sięgać, miksować, piec, suszyć, zalewać oliwą, faszerować, lub po prostu jadać na surowo. Warto zaopatrzyć spiżarnię w pomidorowe przetwory, domowe ketchupy, przeciery na zupę są niezastąpion...

Witajcie!Tradycyjnie przygotowałam dla Was kolejny jadłospis na cały przyszły tydzień. Dla niewtajemniczonych - przy każdym posiłku znajdziecie wartość kaloryczną oraz przepis. Polecam też poprzednie jadłospisy, które znajdziecie na blogu!Zachęca...

Składniki(na 8 porcji)- pół kostki masła (ok. 100 g),- szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej (ok. 130 g),- żółtko jaja (ok. 18 g),- ¼ szklanki cukru pudru (ok. 50 g),- łyżka jogurtu greckiego (ok. 20 g),- 3 łyżeczki dżemu np. z czarnej porzeczki (ok. ...

Lato jest pełne smaków i kolorów ale także pełne słońca Nie zawsze podczas upałów mamy ochotę na ciepłe dania. Często poszukujemy szybkich, prostych, smacznych i lekkich dań. O to rozwiązanie Sałatka z rukoli, melona i szynki pa...

Zmęczeni po świątecznych i noworocznych ciężkich smakach? Spragnieni smacznych, zdrowych, pożywnych i lekkich dań? A może szukacie inspiracji na kolejne domowe party? Mam dla Was sałatkę z selera naciowego, jabłka i prażonego słonecznika. Sał...

Bardzo prosta sałatka ziemniaczana, która może być samodzielnym daniem lub dodatkiem do mięsa. Kilka oczywistych, łatwo dostępnych składników i w kilka chwil powstanie coś pysznego.

Połączenie ananasa i kurczaka może i nie jest zbyt oryginalne, ale stosując je mamy pewność że nasza potrawa będzie zachwycała podniebienia. Sałatka z ananasem, kurczakiem i prażonym sezamem jest dedykowana szczególnie dla miłośników delikatnych, słodk...

Sałatka (a może surówka?) colesław jest znana głównie dzięki McDonaldowi, gdzie jest podawana. Warto jednak zrobić ją samodzielnie w domu możemy doprawić ją do swojego smaku, poeksperymentować z przyprawami i stworzyć wyjątkowo smaczne danie. S...

Oryginalna, ale bardzo smaczna sałatka. Tym, którzy lubią świeży szpinak, z pewnością zasmakuje. Składniki: 1 duża garść świeżych listków szpinaku 1 pomarańcz 1/2 cebuli 1 garstka orzechów nerkowca sos winegret Wykonanie: Orzechy siekam i podprażam na ...

Znacie komosę ryżową ( quinoa ) ? To super warzywo! Zawiera 18% białka i od 4% do 9 % nienasyconych kwasów tłuszczowych,do tego błonnik, żelazo, fosfor i magnez.  Jest bezglutenowa, łatwa do przygotowania i świetnie zastępuje ryż czy inne kasze.Czytaj ...