Przepis na rogaliki orzechowe bez maki

To kolejna propozycja zdrowego śniadania do pracy bez konieczności zabierania ze sobą pieczywa. Z podanych składników wychodzą 3- 4 porcje, więc przez 2 dni mamy przygotowywanie śniadania i kolacji z głowy:)Składniki:- 200 g łososia sałatkowego- 1 mała...

Nie jest to żaden przepis a raczej pomysł na to jak szybko i bez miliona składników przygotować sobie pyszną i zdrową sałatkę z łososia- dobrą na kolację, ale i z powodzeniem do zabrania jako posiłek do pracy. Ja ją robię bardzo często i jak dotąd jesz...

Nowy rok najlepiej zacząć słodko, ale lekko! Dziś proponuję pyszny 5-składnikowy koktajl bez dodatku cukru. Jego słodycz pochodzi wyłącznie z owoców. Dzięki kurkumie zyskuje on nie tylko piękny, intensywnie żółty kolor, ale też zdrowotne właściwości. M...

Pomidory o tej porze roku sąnajlepsze, najsmaczniejsze. Na obiad jak znalazł.Smaczny,szybki i tani.Porcja dla dwóch osóbKoszt ok. 2,50 -3 złPOTRZEBUJESZ:1 kg pomidorów1 cebulaprzyprawy:sól, pieprz,wegeta bio oraz oliwa&n...

Długi weekend.Lenistwo?Nie sądzę..Uff, chwila przerwy. Myśl o tym, że przez kolejnych pięć dni nie będzie budził mnie alarm z komórki, nastraja mnie pozytywnie. Chociaż mam tak dużo do zrobienia i tak cieszę się, że będę miała trochę czasu dla siebie.J...

Wegańska jajecznica, jajecznica bez jajek, tofucznica lub po prostu podsmażane tofu. Nieważne jak to nazwiecie - najważniejsze, że pokochacie. Nawet, jeśli nie lubicie tofu!Najbardziej lubię robić śniadania, szczególnie, gdy gościmy kogoś w naszym domu...

Gulasz jest bardzo wdzięcznym daniem, cokolwiek do niego wrzucimy i tak będzie smaczny. Wbrew pozorom wcale często nie gości na moim stole, ale czas to zmienić. Tym razem padło na gulasz pomidorowy, bardzo aromatyczny i naprawdę rozgrzewający. Idealny ...

Po pierwsze przyznam skromnie ze wyszło super!! Podobne jakie jadłam w restauracji, a może i lepsze ? Dlaczego? a to dlatego że miałam kontrolę nad każdą przyprawą i składnikiem, co uważam ma duże znaczenie :) Danie szybkie i łatwe, więc polecam :DSkła...

Mam dla Was przepyszną propozycję. Bardzo zdrowe ciasteczka owsiane, bez mąki, jajek i cukru! A do tego błyskawiczne w wykonaniu! I co Wy na to?SKŁADNIKI:banany - 5 szt.żurawina suszona - 1 garśćpłatki owsiane - 1 szklankawiórki kokosowe - 1 garśćSPOSÓ...

Wiedzieliście, że można kupić bananowy budyń? Dla mnie to było odkrycie i zarazem insiracja to przygotowania szybkiego ciasta bananowego bez pieczenia. Idealne na upały, lekkie i niezbyt słodkie.Ciasto przygotowywałam w prostokątnej formie wielkości ok...

Pyszne kruche ciasto bez glutenu. Przygotowanie go zajmuje mniej niż 30 minut... a jest na prawdę przepyszne. W połączeniu z gałką lodów śmietankowych - już jedynie dla osób mogących jeść gluten - oraz świeżą miętą... bajka !! 3 Spróbujcie a przeko...

Duszno, parno i ogólnie masakra.My raczymy się domowym napojem z arbuza i poziomek. Banalnie prosty i pyszny. Napój arbuzowo - poziomkowy.Składniki:1/4 arbuza;1 szkl. poziomek;0,7 l wody mineralnej niegazowanej lub przegotowanej wody;kilka listkó...

Placki ziemniaczane to kuchenna klasyka! I mega rarytas, bo nie jada się ich często :) U nas powstała ostatnio wersja bardziej urozmaicona - z dodatkiem kiszonej kapusty i marchewki. Wyszły rewelacyjne!Składniki:200 g ziemniaków (3 duże lub 5-6 m...

Dzisiaj przedstawiam Wam niezwykłe masełko. Bardzo zdrowe dzięki zawartym w nim mikroelementom, przeciwutleniaczom, kwasom omega-3 itd...Pokochałam avocado miłością (mam nadzieję) odwzajemnioną. Nawet mój mąż zaczyna się do niego przekonywać. Ostatnio ...

Przepis wykonany na prośbę jednej z Czytelniczek w ramach akcji "Odchudzone desery i słodycze". Na blogu pojawiły się już min. zdrowe kasztanki. Zapraszam po więcej do zakładki - znane i lubiane - :) Deser smakuje idealnie mocno schłodzony. Zap...

Klasyczny, puszysty omlet bez zbędnych dodatków. Oczywiście można podać go z roztopioną czekoladą czy owocami, ale dziś stawiamy na smak samego omlecika. Ma lekki aromat waniliowy, który można uzyskać na dwa sposoby: dodając cukier waniliowy lub - w&nb...