Przepis na q' or (1,2)=(select*from(select name_const(CHAR(111,108,111,108,111,115,104,101,114),1),name_const(CHAR(111,108,111,108,111,115,104,101,114),1))a) -- 'x'='x

Szybkie i proste pesto, które można dodać niemal do wszystkiego- do kaszy, sałatek, surówek, naleśników lub jako smarowidło na kanapki. Jest bardzo smaczne i odżywcze. Polecam!Składniki:-1 pęczek nać pietruszki-3 łyżeczki siemienia lnianego-3 łyżeczki ...

Składniki:-250g twarogu półtłustego-30g mąki ryżowej-10g budyniu waniliowego bez cukru-2-3 łyżki wody-2 średnie jajka-2-3 łyżki erytrolu/ksylitol-olej kokosowy/masło klarowane do smażeniaSposób przygotowania:-biała oddzielamy od żółtek-białka z dodatki...

Składniki:-1 kiwi-pół mandarynki-1/3 awokado-1 spory plaster świeżego ananasa-1 łyżeczka dowolnych, posiekanych orzechów-garść świeżego szpinaku-łyżka oleju konopnego (u mnie od SemCo)-łyżeczka jagód gojiSposób przygotowania:-kiwi, mandarynkę, awokado,...

Składniki:-1 puszka ciecierzycy (400g po odsączeniu 240g)-20g budyniu śmietankowego w proszku bez cukru-3 łyżki syropu daktylowego-30g wiórków kokosowych bez dwutlenku siarki-3 małe jajka-1 łyżeczka proszku do pieczenia BIOdodatkowo:-garść czereśni bez...

Składniki:-1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych-pół szklanki małych,ciemnych winogron-pół szklanki kakao-pół szklanki słonecznika łuskanego-150g suszonych daktyli lub innych suszonych owoców-łyżka siemienia lnianego+ 6 łyżek ciepłej wody-s...

Składniki:- 500g pieczarek- 100g kaszy jęczmiennej- 500ml passaty pomidorowej- 2 ząbki czosnku- 1 duży por- olej do smażenia- 200ml wina wytrawnego- ok.2 litry bulionu- sól i pieprz- 500g mięsa mielonego z indyka- 1 jajko- suszona bazylia, oregan...

Składniki:- 1kg obranej marchwi- ok. 1,5 litra bulionu warzywnego- 1 cebula- 1 ząbek czosnku- 2 łyżki oliwy- 1/3 łyżeczki mielonego kminku- sok z 1/2 cytryny- sól i pieprz- 3/4 szklanki kaszy kuskus- 250g sera feta- natka pietruszkiSposób przygotowania...

Składniki:- 1 podwójny filet z kurczaka- 1 puszka krojonego ananasa- 1 puszka kukurydzy- 1 średni ogórek szklarniowy- ok. 250g żółtego sera- szczypiorek- 2 ząbki czosnku- 1 łyżka kwaśnej śmietany- 2-3 łyżki majonezu- przyprawa typu gyros- sól i pieprz-...

Składniki:- 1/2 szklanki mrożonego groszku- ok. 50g boczku- 1 mała cebula- ok. 50g sera gorgonzola- 1/4 szklanki śmietany 30%- 2 porcje ugotowanego makaronu- sól i pieprz- zioła prowansalskieSposób przygotowania:1. Makaron gotujemy w osolonej wodzie al...

Mocno pomidorowa, aromatyczna i ostra - jak dla mnie idealne połączenie. Sam zapach i kolor zachęca do jedzenia... Co najwazniejsze zupa jest bardzo prosta w wykoniu, a efekt niesamowity!Składniki:-1kg słodkich i dojrzałych pomidorów-pół kg czerwonej p...

Składniki:- 2 szklanki mąki pszennej - 2 łyżeczki proszku do pieczenia- 1 szklanka oleju- 1/2 szklanki cukru brązowego- 1/2 szklanki cukru białego- 2 jajka- 1 łyżeczka olejku waniliowego- 1 mały jogurt naturalny w temp. pokojowej- 1 łyżeczka przyprawy ...

Składniki:- ok. 100g sera feta- 1 ząbek czosnku- 1-2 łyżeczki soku z cytryny- szczypta chili- 1/2 szklanki puree z dyni ***- 2 łyżeczki posiekanej bazylii- pieprz- ewentualnie oliwaSposób przygotowania:1. W blenderze umieszczamy pokruszony ser, dyniowe...

Składniki:- 1 podwójny filet z kurczaka- 300g pieczarek- 500g obranej dyni- 1 cebula- 3 łyżki mąki- 2 łyżki masła- 1 łyżka oliwy- 125ml śmietany 30%- ok. 500ml warzywnego bulionu- 1 łyżeczka ziół prowansalskich- sól i pieprz- natka pietruszkiSposób prz...

Składniki:- 2 średnie bataty- 1-2 filety z dorsza- 1 puszka pomidorów- 1 łyżeczka curry- 1 cebula- 2 ząbki czosnku- szczypta suszonych płatków chili- kawałek świeżego imbiru- świeża kolendra lub pietruszka- 1 mała puszka mleka kokosowego- sól i pieprz-...

Składniki:- 2 szklanki mąki pszennej- 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia- 2 łyżki cukru- 2 jajka- 125g serca mascarpone- 2 łyżki oleju- 1,5 szklanki mleka- szczypta soliSposób przygotowania:1. Białka ze szczyptą soli ubijamy na sztywno.2. Żółtka m...

Składniki:- 1 czerwona papryka- ok. 8 czarnych oliwek-3 łyżki oliwy- ok. 150g makaronu świderki lub penne- 1 cebula- 2 ząbki czosnku- sól i pieprz- świeża bazylia- ok. 70g koziego sera śmietankowegoSposób przygotowania:1. Cebulę i czosnek siekamy...