Przepis na q' aND BeNChMaRK(2999999,Md5(NoW())) AnD '1

Dań z makaronem jest naprawdę sporo i zazwyczaj odznaczają się one bardzo łatwym przygotowaniem. Na szczęście w prostocie siła i z kilku składników można wyczarować smaczny i pożywny obiad.  Czas przygotowania: 20 minut Składniki (na 2 osoby): 35 dkg m...

Leczo ma wiele odmian może być wegetariańskie lub z mięsem, z dowolnymi warzywami i dodatkami dobranymi według gustu. Ja postanowiłam postawić na dietetyczne leczo, które warto zjeść np. z kaszą jaglaną.  Czas przygotowania: 30 minut Składniki:...

Pisałam już, że jestem fanką wątróbki. Dzisiaj więc kolejna propozycja z jej udziałem tym razem trochę nietypowe połączenie, idealne na kolację/lekki obiad. Dobre i zdrowe.;) Sałatka z wątróbką (1 porcja) 100 g wątróbki drobiowej 1/2 pomarańczy...

W dniu 26 listopada w Gdańsku spotkali się członkowie Pomorskiego Forum Rozwoju JST, zastanawiając się tym razem, jak sieć transportu lokalnego w województwie pomorskimRead More...

Pudding ryżowy z sosem wiśniowym obłędny ! delikatny, mleczny z nutą waniliową ryż doskonale łączy się z kwaskowatymi wiśniami. Zainspirowałam się przepisem z programu Uczty znad Morza Śródziemnego . Prowadzący podał go w...

Nowy tydzień, nowe loverove :) 1. Najważniejsze imprezy mtb sezonu 2016 Daty i lokalizacje mistrzostw oraz Pucharu Polski XCO oraz mistrzostw Polski w maratonie zostały zatwierdzone podczas konferencji w Pruszkowie. Będziemy mieli 7 eliminacji PP XCO, ...

Rok po złożeniu projektu w Niemczech weszło w życie prawo karzące więzieniem za stosowanie i posiadanie środków dopingujących. Nad potencjalnymi oszustami sportowymi wiszą więc nie tylko dyscyplinarne ale i karne konsekwencje. O sprawie wspomniałem już...

Czwartkowe loverove. Weekend już widać na horyzoncie :) 1. Kwiato bardziej aerodynamiczny? Niemal cały, kolarski światek zwrócił uwagę na zmienioną pozycję polskiego kolarza na rowerze do jazdy na czas. A przecież Michał Kwiatkowski w bar...

Środowe loverove z sensacyjnymi doniesieniami z ciepłych krajów. 1. Włochacz dnia Tak, mistrz świata Peter Sagan wystartował w rozpoczynającym jego sezon Tour de San Luis OWŁOSIONYMI NOGAMI. Kolarski twitter płonie! Peter Sagan is definitely an amazing...

Loverove na piątek: dobry dokument o ekipie Treka, nieśmieszny żart organizatorów mistrzostw świata e-bikeów oraz kilka sposobów by spalić wczorajsze pączki. Miłego oglądania :) 1. Za paskami Fajny dokument Eurosportu ze zgrupowania ekipy Trek S...

Piątkowe loverove z nowościami sprzętowymi, sprinterskim popisem i kontynuacją kontrowersji związanej z hamulcami tarczowymi na szosie: 1. Nowe Shimano dla ludzi XTR jest dla zawodników i to zamożnych. Na XT da się skutecznie jeździć za m...

Zestaw newsów z Giro dItalia wita Was we wtorkowy poranek :) 1. Jak Francuz z Francuzem, czyli bójka dnia Jeszcze w Holandii, na mecie trzeciego etapu Alexander Geniez tak rozmawiał Hubertem Dupontem. Vechtende renners na afloop va...

Loverove na piątek trzynastego z dobrym zestawem rowerowych newsów. Wygląda na to, że pecha miał tylko Mathieu van der Poel. 1. Tak UCI szuka motodopingu Po artykule i pisemnym wyjaśnieniu przyszła pora na wideo. Poszukiwania pola magnety...

Dobry zestaw newsów na środowy poranek specjalnie dla Was: 1. Kto ma najfajniejsze auto teamowe? Team Sky nie buja się już Jaguarami, zatem konkurencja jest o wiele bardziej wyrównana. Zobaczcie sami: 2. Kruijswijk jest wyjątkowy Nie, nie dlatego, że j...

Loverove na świąteczny dzień, zatem pora na relaks przy dobrych newsach i ciekawych, rowerowych historiach: 1. Peter Sagan w mtb na Igrzyskach? Peter Sagan seeking wildcard spot for cross-country MTB at Rio Olympics https://t.co/MaS7AJoQVD pic.twitter....

Czwartkowe loverove, specjalnie dla Was: 1. Jak szybko zjeżdżać? Bardzo praktyczny poradnik od ekipy GCN: 2. Trzy Polki, czterech Polaków na szosie w Rio 84 punktów w rankingu olimpijskim zabrakło, by reprezentacja Polski w wyścigu ze startu wsp...