Przepis na Proste śniadanie

Pyszny pomysł na smaczne i szybkie śniadanie z użyciem sezonowego warzywa jakim jest rabarbar. Danie jest lekkie, idealne na rozpoczęcie dnia. Składniki (na 1 porcję):Karmelizowany rabarbar:1 łodyga rabarbaru 1 łyżka miodu1 łyżka masła Dodatki:3 łyżki ...

Omlet z polędwicą z indyka i serem żółtym.Omelet with turkey loin and cheese. "Biedne" takie to śniadanie. Trzeba się wybrać na zakupy ;)

Gözleme z dynią i fetąMoja propozycja na jesienne śniadanie lub kolację. Świetnie nadaje się równiż na przekąskę do szkoły lub do pracy.Wzorując się na kuchni tureckiej wymyśliłam nowy sposób na szybką gözleme z dynią i fetą. Wystarczy, że macie opieka...

Omlet z zieleninąJest poniedziałek więc zaczynamy tydzień omletem, który postawi Was na nogi, jest sycący i zdrowy bo z zieleniną. Kiedyś twierdzono że jajka podwyższają cholesterol i są niezdrowe. Dziś odchodzi się od tego twierdzenia i zaleca się jed...

Zdrowe, pyszne bezglutenowe śniadanie :) Idealny sposób na wykorzystanie pozostałości ugotowanej kaszy jaglanej. Z dodatkiem słodkiej pomarańczy, bogatej w wapń figi i orzechów. Polecam gorąco.SKŁADNIKI:1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej1 pomarańcza2...

Uwielbiam przerabiać ciecierzycę na pastę. To naprawdę prosty sposób, żeby przygotować pyszny dodatek do pieczywa czy pokrojonych w słupki warzyw. Tym razem przygotowałam wersję z suszonymi pomidorami. Przypomina ona hummus, ale nie trzymałam się trady...

Prosty i szybki przepis na pyszne i zdrowe śniadanie :)SKŁADNIKI (dla 1 osoby - 214 kcal) 2 jajka3 średnie pieczarki1 łyżka posiekanego szczypiorku1 ły...

Może i dobrze, że nie wrzucam wpisów codziennie, bo jeszcze ktoś by się mocno zirytował na widok misek lodów na śniadanie ;DSmoothie-lody (sałata lodowa, banany, jagody)Smoothie-cream (iceberg lettuce, bananas, blueberries)&nbs...

Owsianka z musem mango, pomarańczą i prażonymi kawałkami migdałówNapędzana pięknym słońcem jem śniadanie i biegnę na autobus prosto w paszczę smoka :)Wtorki to obecnie dni za którymi lekko mówiąc nie przepadam, jednak perspektywa wolnego popołudnia zde...

Przedstawiam kolejny zestaw jedzenia do pracy. Ponieważ uchowała mi się w domu jeszcze jedna dynia, będzie dyniowo i pomarańczowo ;)Śniadanie: Sałatka z tuńczyka, karczochów i ryżu.Lunch: Pulpeciki drobiowe w sosie dyniowym na mleku z ryżem.Przek...

Witajcie!Jak Wam mijają letnie miesiące? Pracujecie, czy macie wakacje? Ja ciągle pracuje i w ogóle nie czuje że jest lato, ponieważ temperatury są tu raczej wczesnowiosenne ;) Staram się chociaż, aby jedzenie przypominało mi że jest lato;) Dlatego jem...

Kiedy tylko pierwszy raz spróbowałam płatki orkiszowe, wiedziałam, że będę próbowała ich w różnej formie. Dzisiaj postawiłam na wersję z piekarnika. Obowiązkowo mocno kakaową, z nutą aromatycznej mięty oraz z dodatkiem delikatnej pietruszki. Kremowy wy...

Fajnie tak wstać i śniadanie mieć już gotowe ^^i wcale mi to nie przeszkadza, że trochę świątecznie tu ale takim smakom nigdy nie odmówię.cynamonowo-pierniczkowy pudding z kaszy manny, nadziany kremem speculoos podany z karmelizowaną mandarynkąTrzymajc...

Śniadanie po 4 godz snu. I choć tak bardzo nie wyspana jestem, nie narzekam, bo wczoraj/dziś było mi dobrze :)Bo trzeba w końcu korzystać z życia, wykorzystać każą wolną chwilę, a nie ciągle przed nim uciekać.Tak ja sama siebie nie poznaję....

WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 632 kcalBiałko: 32 gTłuszcz: 41 gWęglowodany: 34 gSKŁADNIKI:Jaja - 4 duże (220 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (18 g)Pomidorki koktajlowe - 6,75 sztuki (130 g)Natka pietruszki - 2 łyżki (22 g)Płatki owsiane - 4,5 łyżki (45 g)SPO...

Śniadanie na słodko, to niewątpliwie moje ulubione śniadanie. Świeże owoce, coś słodkiego i chrupiącego i jestem bardzo zadowolona. A i humor od razu lepszy od rana. Dzisiaj chciałam Was zaprosić na pyszne czekoladowe gofry, jest to idealne śniadanie d...