Przepis na papryka bez pasteryzowania

Przedweekendowo zapraszam Was po przepis na pyszny krem czekoladowy (taka domowa "nutella), słodzony naturalnie i bez dodanego tłuszczu. Słoik dobroci po prostu ;-)Przepis znajdziecie na blogu Vitamix Polska, wystarczy kliknąć tutaj.

Koktajl to jeden z lepszych pomysłów na drugie śniadanie. Wystarczy wrzucić do szklanki parę owoców czy warzyw, dodać odrobinę jogurtu, raz-dwa zmiksować i gotowe :) W ostatnim czasie zrobiłam ich kilka, więc postanowiłam zebrać wszystkie razem i Wam p...

Coś słodkiego choć bez cukru do zrobienia na szybko. Placuszki z tartej na surowo dyni i jabłek. Wystarczy zamieszać wszystkie składniki łyżką i po 5 minutach mamy gotowy deser :) Lubię takie przepisy na szybko :) Jeśli smażymy na d...

Pyszny tort z blatów bezowych i masy śmietanowej z borówkami. Zrobiony bez dodatku mąki. Z powodzeniem można go robić nawet bez okazji :)blaty bezowe:300 ml białek350 g cukruDo białek wsypać cukier, zmiksować do uzyskania sztywnej, ...

Miał być przepis, ale nie wyrabiam się z niczym, a właściwie, nie wyrabiałam, bo dzisiaj mnie już nie ma- jestem na turnusie rehabilitacyjnym i mam nadzieję, że pogoda nam dopisujeNie musi być upałów, bo Mała nie może się opalać czy długo przebywać na ...

Nie chciałyście moich podarków tak mocno jakbym się spodziewała:PDo rozdania z LPM w któym do zgarnięcia był zestaw 2 próbek oraz hasło ambasadorskie do następnej kampanii zgłosiła się tylko jedna z was:Kasia LejaDlatego do Kasi powędrują dwa zestawy p...

Na przełomie sieprnia/ września rozpocznie się sezon na czarny bez! Już dziś warto pomyśleć o przyrządzeniu konfitur i soków z ich udziałem. Są bardzo zdrowe i smaczne :)Składniki:1 kg owoców czarnego bzu,4 szklanki cukru,4 szklanki wody.Wykonanie:Owoc...

Świetną alternatywą dla słodyczy: czekolad i ciast są desery na bazie jogurtu i owoców. Mus z dojrzałego mango jest tak słodki, że spokojnie zastąpi Wam cukier w tym deserze. Do tego dodałam płatki zbożowe oraz kwi i borówkę amerykańską oraz odrobiną m...

Szybkie batoniki w smaku porównywalne ze Snikersem. Jeśli gwiazdorzysz - zdjedz Snikersa ;)Przepis dostałam od koleżanki.Potrzebne jest:1,5 szklanki orzeszków ziemnych niesolonych1,5 szklanki daktyli bez pestekłyżeczka soliPolewa:1 szklanka roztopioneg...

Składniki: (na 2 porcje)-2 szklanki mleka kokosowego -4 łyżki nasion chia -2 łyżki ksylitolu (można zastąpić miodem) -1 opakowanie powideł wiśniowo-jabłkowych bez cukru (u mnie od KROKUS) -garść orzechów włoskich -pół banana -garść winogron Sposób p...

Lekkie, soczyste i niskokaloryczne kotleciki z brokułami i pieczarkami. Szybkie, smaczne i przygotowane w parowarze.Składniki:-200g zmielonej piersi z indyka-kilka różyczek brokuła-5 pieczarek-pół czerwonej cebuli-1 ząbek czosnku-sól, pieprz do smakuSp...

Uff, obiektyw od mojego aparatu został naprawiony, mogę więc zaprezentować na blogu nowy, apetyczny przepis :) Banalnie prosty w przygotowaniu chlebek dyniowo-daktylowy z aromatem pomarańczy, czyli zdrowe i pożywneciacho bez cukru, idealne na śni...

Dania wegetariańskie wcale nie muszą być nudne. Polecamy nasz pomysł na naleśniki ze szpinakiem i serem feta. Są pyszne i zdrowe.Ciasto na naleśniki:1/2 szkl mleka1/2 szkl wody1 i 1/2 szklanki mąki2 jajkaszczypta soli Nadzienie:szpinak świeży lub mrożo...

Uwielbiam takie owocowe śniadania - szczególnie w weekend, gdy mam okazję pospać nieco dłużej. Choć przyznam, że ostatnio posiłki w takiej formie dość często zabierałam ze sobą do pracy. Doskonale zdawały egzamin w roli drugiego śniadania jako zdrowe, ...

Składniki:2 szklanki płatków owsianych2 szklanki mleka20 dag letnich owoców (np: borówek)2 szklanki jogurtu naturalnegocukier puder lub miód do smakuPrzygotowanie:1. Płatki owsiane wsyp do miski zalej wodą i zostaw na 20 min do napęcznienia.2. W tym cz...

. 2 łyżki zmielonych nasion kolendry 1 łyżeczka czosnku w proszku 1/2łyżeczki startej gałka muszkatałowa1 łyżeczka zmielonej kozieradki 1-2 łyżki mielonego kminu rzymskiego 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka zmielonych goździków1 łyżeczka mielonego i...