Przepis na najnowsze przepisy

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Zalecenie, aby pić więcej wody brzmi banalnie, bo wszyscy je bez ustanku powtarzają. Ale czy faktycznie pijesz wystarczająco dużo? Bilans wodny to rachunek, który warto podsu...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Kardiolodzy są zgodni: zdrowy styl życia pozwoliłby zapobiec aż 80% ataków serca. Warto posłuchać zanim będzie za późno! Paradoksalnie, większość z nas najbardziej boi się now...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Czekolada służy naszemu zdrowiu już od tysięcy lat Kakao było wykorzystywane przez Majów już 2600 lat temu. Niektóre osoby myślą, że...

Czy można jeść warzywa kapustne i te zawierające goitrogeny jeśli mam chorą tarczycę? Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Jeśli cierpisz na niedoczynność tarczycy, z pewnością słyszałeś o tajemni...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Witamina B12, zwana także kobaltaminą, to witamina rozpuszczalna w wodzie. Należy ona do 8 witamin z grupy B, a jej niedobór, to bardzo częsta przyczyna różnych...

Gulasz z Mięsa Mielonego , coś innego ale również dobrego.Moja wersja oczywiście jak pozostałe przepisy jest odchudzona , nie jest typowo tradycyjna.Polecam każdemu by spróbował :)SKŁADNIKI:

Jak zauważyliście zupy nie są częstym zjawiskiem na moim blogu . Jednak ta zupa zagościła na stałe w moim menu. Składniki na 4 porcje : • 200 g. soczewicy pomarańczowej • 1 marchewka • Artykuł Zupa z soczewicy z tymiankiem pochodz...

Prosty drink sylwestrowy składający się ze schłodzonego szampana oraz soku z granatu. Gałązki rozmarynu nie są obowiązkowe, ale uroczą wyglądają i przyjemnie pachną. Drink możecie zaserwować również w wersji bezalkoholowej. W tym celu zamieńcie szampan...

Muffinki cytrynowe to moje najpyszniejsze muffinki, jakie robiłam. The best of the best :) Mięciutkie, delikatne, rozpływające się w ustach i obłędnie cytrynowe. Robię je z podwójnej porcji, bo są tak pyszne, że na jednej nie można skończyć. Lądują na...

Szybki piernik czekoladowy bez miksera, przekładany powidłami śliwkowymi, oblany polewą czekoladową. Udekorowany orzechami włoskimi i żurawiną. Idealne ciasto dla spóźnialskich i zabieganych. Szybkie i proste w przygotowaniu. Polecam na Wigilię i Świę...

ROSÓŁ Z WARZYWAMI I WOŁOWINĄ OPALANĄ NA OGNIU PRZEPIS KASI RYNIAK WYZWANIE BROIL KING KEG  ósmy odcinek najnowszej serii filmów, w których profesjonaliści przygotowują potrawy z grilla BROIL KING KEG(więcej informacji o grillu z...

Z pewnością wiele razy słyszałeś, że blender kielichowy wcale nie musi być z najwyższej półki aby robić zielone koktajle. I to prawda. Ważniejsze jest to, abyś wyrobił w sobie codzienny  nawyk picia dużej ilości warzyw. Jest jednak duża różnica między ...

Wyciskarka wolnoobrotowa to jedno z moich najważniejszych urządzeń w kuchni, a sok z wyciskarki to jedno z moich uzależnień. Moja przygoda z sokami zaczęła się kilka lat temu. Po kilku latach regularnego picia soków mogę śmiało powiedzieć, że efekty re...

Mimo, że witamina D nie występuje w większości pokarmów to wpływa prawie na każdy Twój organ. Na każdą komórkę. Zdaniem naukowców nawet na ponad 2 tys. genów! Witamina D najczęściej kojarzona jest z suplementacją u małych dzieci w celu zapobiegania krz...

Znasz to uczucie, gdy drapie w gardle, pojawia się katar, a głowa staje się dziwnie mętna…. Z całą pewnością nikt nie lubi takiego samopoczucia. Jak mu zapobiec? Zadbaj o pełnowartościową dietę, dzięki której Twoja odporność stanie się naprawdę silna. ...

Nigdy nie myślałem, ze śniadanie można zjeść na tyle sposobów. Że każdy poranek może smakować inaczej. Że każda owsianka jest inna. Nie wątpliwie śniadanie jest warte uwagi, trzeba je celebrować. Ale chcę czegoś więcej.Chcę, by mój blog śniadanio...