Przepis na monia miesza i gotuje

Weekend spędziłam na porządkowaniu folderu z kulinarnymi zdjęciami. Przez przypadek wpadły mi w oko pasty. Kolorowe. Sezonowe. I tak sobie pomyślałam, że wpiszą się one doskonale w ten dzień wyzwania. Na pożegnanie. Lata.Pasta z pieczonego kalafioraZac...

Prosta zapiekanka ziemniaczana , kiedy już tradycyjne ziemniaczki z wody wam się znudzą .Warzywa dowolne ,ulubione . Ale czy jest coś lepszego od kalafiora z piekarnika? Składniki: 1kg ziemniaków 100 g sera żółtego ,tarty 2 łyżki masła sól ,pieprz ulub...

PRZEPIS Składniki: 1 szklanka mąki 1/2 szklanka cukru 1 łyżeczka... Artykuł Pieczone mini donuts z kremem kokosowym i orzechami pochodzi ze strony BITEDELITE.

Śniadanie powinno być po pierwsze smaczne, po drugie zdrowe, a... Artykuł Jogurt zmiksowany z ciasteczkami zbożowymi i bananem pochodzi ze strony BITEDELITE.

Śniadanie powinno być po pierwsze smaczne, po drugie zbilansowane, a... Artykuł Słodki poranek jogurt z ciasteczkami i truskawkami pochodzi ze strony BITEDELITE.

Ta sałatka to połączenie smaków: pikantnej rukoli, delikatnej mozzarelli i... Artykuł Sałatka z rukoli, zielonego groszku, awokado i mozzareli pochodzi ze strony BITEDELITE.

KOCHAM śniadania. Nic tak wieczorem nie poprawia mi  humoru, jak myśl o śniadanku. Mam nadzieję, że nie tylko ja zasypiam z myślą o omlecikach, owsianeczkach i innych takich :). Bo to w nich najbardziej się lubuję. Muszą być pożywne, bardzo kolorowe i ...

Większość z odchudzających nie wyobraża sobie, że na diecie można zjadać aż tyle kalorii. Przecież najbardziej popularne diety to te między 1000 a 1500 kcal. Byłam na takich i jedyne, co po nich mi zostało to wymęczony organizm i efekt jojo. Ten jadłos...

Trochę dziwny tytuł, jak na wpis o odchudzaniu, nie sądzicie? Przecież dieta to ograniczenia, obcinanie kalorii, odmawianie sobie ulubionych potraw i ogólna katorga. Nie w moim wydaniu :). W swoim życiu wypróbowałam już wiele niemądrych diet (Dukan ...

Z naszą motywacją jest tak, że często tak szybko przychodzi, jak i odchodzi. Szczególnie u kobiet jej poziom wzrasta i spada w zależności od pory cyklu :). Ja sama, na przykład, teraz przechodzę ten najgorszy moment mam huśtawki nastrojów, a o ...

Tłusty Czwartek jest raz w roku i jeśli nie umiesz odmówić sobie jednego tłustego pączusia, to po prostu go zjedz. Potem wybierz się na spacer, pobiegaj dłużej niż zwykle lub zrób dodatkowy zestaw ćwiczeń. Zjedz mniej obfity obiad, lub podaruj sobie wę...

Przy ostatnim wpisie z Przykładowym Zdrowym Menu zostałam poproszona o dodanie przepisu na kotleciki, które były podane z frytkami i sałatką jako propozycja na obiad. Przyznam, że jest to jedno z pyszniejszych dań, jakie udało mi się zrobić. A najlepsz...

Zdrowy styl życia potrafi być bardzo absorbujący gotowanie, przygotowywanie lunchboxów, i  ćwiczenia potrafią zajmować wiele czasu. Dlatego każdy pomysł usprawniający funkcjonowanie w kuchni i życiu ogólnie jest dla mnie na wagę złota. Pomyślał...

Wiosna w końcu zagościła się na dobre i to właśnie jej przypisuję zwiększenie naszej aktywności. Przez ostatni miesiąc udało nam się wyjechać za granicę, uczestniczyć w dwóch grillach, otworzyć sezon rowerowy i zjeść wiele pysznych potraw. W końcu czuj...

Poniedziałki napawają grozą wiele osób. Już w niedziele zaczynają stresować się, że ten dzień nadchodzi nieubłaganie i nic nie mogą na to poradzić. Tym sposobem druga połowa niedzieli jest równie marna co dzień następny. Przyznam, że sama mam problemy ...

Od zimy media społecznościowe zasypywane są radami jak schudnąć do lata i jak wyrzeźbić sylwetkę na plażę. Jest to zrozumiałe, bo często w okresie zimowym odpuszczamy sobie trochę i potem okazuje się, że pod grubym swetrem chowa się nadprogramowy tłusz...