Przepis na Koktajl z natką pietruszki

Sałatka z kuskusem, czerwoną fasolą, kukurydzą, pomidorem i natką pietruszkiWartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 378,79 kcalBiałko: 11,99 gTłuszcz: 11,58 gWęglowodany: 57,19 gSkładniki:Kasza kuskus - 0,5 woreczka (45 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżecz...

Pyszny i zdrowy pomysł na śniadanie! Składniki: 1 mały jogurt naturalny (200g) – może też być kefir lub maślanka 1 zielony ogórek sok z połówki cytryny 1 łyżeczka posiekanego koperku i pietruszki Wykonanie: Umyty ogórek obieramy i kroimy w kostkę. Wrzu...

Dziś znów owocowo, bo mam dla Was pyszny koktajl, pełen słońca, witamin i składników mineralnych :) Koktajl, który powstaje szybko i szybko znika, a smakuje wyśmienicie! Pijcie na zdrowie! Składniki na 500 ml (1 duży koktajl lub 2 małe) : 2 dojrzałe ne...

Najlepszy przepis na koktajl bananowy jaki do tej pory zrobiam. Mocno bananowy, sodki z wyczuwalnym orzechowym akcentem i nut Post Koktajl bananowy pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

Koktajl kto go nie lubi ?! Jest wiele smaków a owoce dają ogromne możliwości. Koktajl możemy także wykorzystać jako zdrową przekąskę między posiłkami. Dodajemy kaszę jaglaną i mamy zdrową, smaczną przekąskę. Koktajl z kaszą jaglaną ra...

Zielony koktajl (smoothie) z awokado, szpinakiem, jabkiem i bananem. Mega zdrowy i szybki w przygotowaniu. Doskonay na drugie niadanie Post Zielony koktajl pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

Koktajl banan-pomarańcza-natka pietruszki z chia i płatkami jaglanymi

Pomimo, że kalendarzowa zima rozpoczęła się kilka dni temu, za oknami ani śladu śniegu, ale mi to wcale nie przeszkadza. Ciepło jak na grudzień, za to spacery świąteczne są naprawdę przyjemne i mogą trwać dłużej. Dzień świąteczny najlepiej rozpocząć od...

Pyszna zdrowa propozycja na obiad. Puree z ziemniaków i batatów, kotleciki z kaszy jaglanej z natką pietruszki oraz brokuł i fasolka szparagowa w sosie serowym. Pysznie, zdrowo, sezonowo! A co dziś u was na obiad ?:) Czekam na ciekawe inspiracje :)

Przed wyjazdem do Lizbony 8 lat temu praktycznie nie znałam ciecierzycy. Tam spróbowaliśmy jej po raz pierwszy. Codziennie była podawana jako sałatka do śniadania. Raz z cebulą, tuńczykiem i natką pietruszki, inny razem jako sałatka z papryką i pomidor...

Chłodniki warzywne jadam regularnie przez cały rok! Przygotowuję je ze świeżych warzyw na bazie zimnego kefiru lub jogurtu naturalnego. Chłodnik z avocado / awokado to świetny pomysł na ochłodę w ciepły marzec. Dodając do niego jogurt, trochę rukoli, s...

Pietruszka to istna bomba witaminowa. Zawiera dużą ilość witaminy C (większą niż cytryna czy kiszona kapusta), spore ilości beta karotenu, witaminy B1, B2, PP, K, a także minerałów, jak: żelazo, magnez, wapń, potas, mangan, fosfor czy miedź. Poza witam...

KOKTAJL PRZECIWZAPALNY Z MARCHEWKI Z KURKUMĄ I IMBIREM Koktajl z marchewki z dodatkiem kurkumy i imbiru to idealne połączenie smakowe. Delikatna i słodka marchewka świetnie smakuję z lekko pikantnym i nieco orzeźwiającym imbirem a także nieco korzennym...

Koktajle owocowe są naszym sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami. Nie tylko dostarczają niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu witamin i minerałów, ale także są cennym źródłem błonnika, który pozwala usprawnić metabolizm, oczysz...

Od tygodnia jestem na diecie, piję więc różne owocowe lub warzywne koktajle. Przepisy na przykładowe koktajle: Koktajl z kiwi (shake z kiwi) Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango Koktajl warzywny ze szpinakiem Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl ...

Kolejna przekąska, która sprawdzi się na Święta lub Sylwestra. Tym razem bardziej elegancka. Warstwowe mini sałatki z tuńczykiem, kukurydzą, natką pietruszki i serem, udekorowane przepiórczymi jajeczkami w serowej panierce. Ciekawie się prezentują i są...