Przepis na dieta moja pasja

O tym jak ważne jest zdrowe jedzenie wiemy wszyscy. Ale nie każdy pamięta, że równie ważne jest to co kładziemy na naszą skórę… Czy wiecie jaki jest najprostszy i najbardziej skuteczny sposób na oczyszczanie organizmu, którego nie zastąpi żadna dieta c...

Czy trudno żyć z Hashimoto? I tak, i nie. Część pacjentów praktycznie nie odczuwa związanych z tym schorzeniem objawów, zaś inni nieustannie skarżą się na zmęczenie, poczucie zimna, problemy z wagą… Hashimoto jest chorobą o wielu obliczach, nie zawsze ...

Pewnie zastanawiacie się, co to jest. Jeszcze chwilę potrzymam Was w niepewności. Jestem przekonana, że tym z Was, które czytają ten tekst, kwestia pielęgnacji twarzy nie jest obca, a skoro The post Największy dylemat pielęgnacyjny, przed którym...

Witam Was dzisiaj po raz drugi:) . Ostatnio zauważyłam ,że jem więcej i bardziej kalorycznie , chciałabym to zmienić. Zaczynając od jutra codziennie przez tydzień będę wrzucać przepisy obiadowe dietetyczne:) lekkie i bez tłuszczu. Chciałabym podkreślić...

Ponieważ moda na dietę bezglutenową już od kilku lat robi furorę, mnóstwo ludzi chciałoby wiedzieć, czy kasza jaglana ma gluten. Istnieje wiele rodzajów kasz, spośród których większość niestety zawiera gluten. Ta substancja, przez niektórych uważana za...

Tradycyjnie w styczniu zapraszam Was na podsumowanie ubiegłego roku. Tegoroczny wpis jest trochę inny, bardzo osobisty - mam nadzieję, że zostanie przez Was ciepło przyjęty :) W poście znajdzieciewydarzenia 2017 roku w pigułce, opis nie tylko suk...

Kiedyś był już dość podobny post, ale przy robieniu porządków na blogu najwyraźniej go usunęłam, więc pozostaje mi jedynie zrobić wersję 2.0. aktualną, przy okazji.Trochę mało istotnych informacji na mój temat, wszystko, co przyszło mi do głowy.Jest ch...

źródłoRozstępy, czyli brzydkie czerwono-sine linie na skórze pojawiają się u około 60 % ciężarnych kobiet. Występują one głownie w okolicach brzucha, piersi, ud i pośladków, a ich powstawanie związane jest z kilkoma czynnikami, na które nie zawsze mamy...

Kolejna propozycja przygotowania piersi kurczaka, bez panierki, w delikatnym sosie, dzięki któremu mięso nie wysycha tylko jest miękkie i soczyste. Sos pomidorowy zawsze idzie w parze z ziołami i mozzarellą, tak samo też będzie tutaj :) Przepis na bata...

Plaga otyłości, z którą obecnie mamy do czynienia w dużej mierze pochodzi z nadmiernej podaży cukrowców, nieadekwatnej do aktywności fizycznej ludzi. Od kilku lat trendy dotyczące odżywiania zmieniają się na rzecz ograniczania spożycia węglowodanów i z...

WARTOŚCI ODŻYWCZE:Energia: 655 kcalBiałko: 21 gTłuszcz: 27 gWęglowodany: 82 gSKŁADNIKI:Płatki owsiane - 8,5 łyżki (85 g)Wiórki kokosowe - 4,5 łyżki (25 g)Jogurt naturalny 2% - 0,75 szklanki (170 g)Brzoskwinia - 2 duże sztuki (190 g)SPOSÓB PRZYGOTOWANIA...

Mam zwyczaj dosypywania nasionek chia prawie do wszystkiego. Stały się niezbędne w mojej kuchni i czasem zastanawiam się jak wcześniej bez nich funkcjonowałam. Pomijając ich świetne, zagęszczające właściwości, z których korzystam przygotowując doskonał...

Pogoda nas tego lata nie rozpieszcza, więc postanowiłam, że na moim talerzu zawsze będzie słoneczna Italia. Tym razem zapraszam Was na czarne tagliolini, które nie jest nowością na blogu, ale pozwolę sobie przypomnieć, że swój kolor zawdzięcza atrament...

Jak zauważyliście raczej nieczęsto pojawiają się tu przepisy na sałatki. Po prostu zazwyczaj wrzucam do miski co mam pod ręką, podlewam oliwą posypuję zielskiem i wcinam jako dodatek. Po 2 miesiącach cukrzycowej diety nie mogłam już patrzeć na sałatę, ...

O Dukanie pewnie wiecie już dość dużo. Fakt faktem karierę i popularność tej diety można porównać do szaleństwa na punkcie znanej amerykańskiej gwiazdy popkultury:)Czym jest Dieta Dukana?Metoda odchudzania opracowana przez niejakiego Pierre Dukana (któ...

Niedawno spotkałam przeurocze słodkie mini papryczki i w dodatku różnokolorowe. W opakowaniu było 8 papryczek, w sam raz na pyszną i zdrową przekąskę. Do tego dodałam serek kozi, przyprawy i przede wszystkim kawałeczek papryczki chili dodała tr...