Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
291642 wyników
Przepis na czekoladki z karmelizowanym sezamem
Kwietniowy Kalendarz Treningowy
Marzec dobiega końca, co oznacza, że czas na Kwietniowy Kalendarz Treningowy. Mam nadzieję, że już wybudziliście się z zimowego snu i wasz marcowy kalendarz wypełniony jest po brzegi. Jedno jest pewne wiosna rozgościła się na dobre i żadne wymó...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
ćwiczenia
Nie taka fit mama
Dochodzi 23. Powinnam już spać, bo za niecałe dwie godziny czeka mnie pobudka. Ale wieczór jest jedynym momentem w ciągu dnia kiedy mam odrobinę czasu dla s iebie. W tym tygodniu miałam wykonać pierwszy trening obwodowy, który robiłam na początku swoj...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Ciąża
,
Jestem bo jesteś
,
Jestem mamą
,
Mama
,
Karmienie piersią
,
Odchudzanie a karmienie piersią
,
Odchudzanie po ciąży
Bułeczki orkiszowe dla najmłodszych i nie tylko
Powoli przymierzam się do rozszerzania diety mojej Jagódki, dlatego od czasu do czasu będą pojawiać się przepisy z tym związane. Ale jeśli nie macie dzieci, nie zrażajcie się, bo większość tych przepisów zadowoli również dorosłych. Na przykład te bułec...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
śniadanie
,
Bułeczki orkiszowe
,
Bułeczki orkiszowe dla najmłodszych i nie tylko
,
Bułeczki z rodzynkami
,
Bułki BLW
,
Bułki dla niemowląt
,
Bułki domowego wypieku
,
Bułki orkiszowe
,
Lekkie bułki
,
Zdrowe bułki. zdrowe bułeczki dla dzieci
Moje sposoby na zmęczenie
Uczucie zmęczenia towarzyszy nam w dorosłym życiu bardzo często . Bo dużo pracujemy, mamy małe dziecko (to ja!), za późno chodzimy spać czy jesteśmy zestresowani. I nie da się tego uniknąć. Jednak można spróbować sobie jakoś z tym radzić i chociaż troc...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Lifestyle
,
Hyabak
,
Jak radzić sobie ze zmęczeniem
,
Krople do oczu hyabak
,
Moje sposoby na zmęczenie
,
Zmęczenie
Ulubieńcy ostatnich miesięcy 2
Należę do osób, które lubią praktycznie wszystko, jeśli chodzi o jedzenie. No może poza sushi nie polubiliśmy się od pierwszego poznania. Następne było znacznie lepsze, ale dalej, jak dla mnie bez szału. Natomiast, jest kilka produktów, którymi...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Lifestyle
,
Moi ulubieńcy
,
Ulubieńcy ostatnich miesięcy
,
Polecane fit produkty
Rozgrzewająca zupa gulaszowa
Zima zbliża się wielkimi krokami i, co tu dużo mówić, jest to dla mnie najgorszy okres, jeśli chodzi o moje samopoczucie. Jest mi zimno, nie mam siły i motywacji do życia. Dlatego muszę sobie jakoś z tym stanem radzić. Jednym sposobem jest gotowanie ro...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Obiad
,
Ostra zupa gulaszowa
,
Rozgrzewająca zupa gulaszowa
,
Zdrowa zupa gulaszowa
Podsumowanie roku 2017 i cele na rok 2018
Rok 2017 minął, dlatego uznałam, że czas na jego podsumowanie. Lubię robić listy celów i ich podsumowania, bo wtedy łatwiej zmobilizować mi się do ich realizacji. Czy w minionym roku udało mi się odhaczyć wszystkie punkty z listy? Podsumowanie roku 20...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Dieta
Jak zdrowo schudłam 2,5 kg w miesiąc?
Jak zdrowo schudłam 2,5 kg w miesiąc bez specjalnych wyrzeczeń? Aż dziwnie to brzmi, ale tak właśnie było. Nie porzuciłam swoich ulubionych produktów, nie wzdychałam do ciasta z galaretką mojej mamy, tylko je jadłam, były też lody i pizza. A mimo to w ...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Dieta
,
Jak zdrowo schudnąć
,
Moja dieta
,
5 kg w miesiąc. jak schudłam
,
Jak zdrowo schudłam 2
,
Moja dieta z fitatu
Przykładowe Zdrowe Menu 46 – 1900kcal
Zrobiłam błąd. Zmieniłam nazwę serii Przykładowe Zdrowe Menu na Foodbook Pipilotki i niestety wcale mi nie pasuje i Was chyba też nie porwała. Dlatego wracam do starej nazwy. Jednak nawyki żywieniowe zostają takie same, a nawet stają się lepsze z miesi...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Przykładowe zdrowe menu
,
Fotomenu
,
Przykładowe menu na diecie
,
Przykładowe menu
,
Dietetyczny foodbook
,
Menu 1900kcal
,
Dieta 1900 kcal
,
Przykładowe Zdrowe Menu 40
Fitinspiracje 3 Dobry olej, wegańsko i rozdanie dla Was
Minęło dopiero kilka tygodni od poprzedniego wpisu z tej serii, a mi udało się zebrać kolejna dawkę Fitispiracji dla Was. I dobrze! To znaczy, że w mojej kuchni oraz życiu nie ma nudy i pojawiają się w nich nowe rzeczy, godne polecenia. Fitinspiracje ...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Lifestyle
,
Hummus
,
Polecane fit produkty
,
Fitinspiracje
,
Lnvitol
,
Olej lniany
,
Oleofarm
Sałatka szefa | Chef’s salad
Każdy z nas pewnie przyrządzał i jadł tę sałatkę, nie zawsze może zdając sobie sprawę, że to właśnie sałatka szefa. Szefa kuchni, oczywiście. No bo... Artykuł Sałatka szefa | Chefs salad pochodzi z serwisu Magazyn Kuchenny.
Magazyn Kuchenny | Magazyn Kuchenny
Jajka
,
Pomidory
,
Papryka
,
Awokado
,
Ser
,
Szpinak
,
Szynka
,
Ogórek
,
Piersi z kurczaka
,
Kukurydza
,
Mix
,
Rzeżucha
,
Sałata lodowa
Różowy sernik
Z racji, że wakacje się zaczeły, na dziś postanowiłam przygotować sernik na zimno. Do przygotowania tego sernika potrzebne są oprócz składników, forma. Ja używam formy do sernika firmy Tupperware, gdzie jest możliwość wyboru, robienie sernika z ...
Na zielonym talerzu
Gotowanie
,
Serek homogenizowany
,
żurawina
,
Galaretka
,
Sernik
,
Tupperware
,
żelatyna
Baba drożdżowa – nie tylko na Wielkanoc
Baba drożdżowa Baba drożdżowa kojarzy się głównie z okresem świąt Wielkanocnych. Mój przepis jest prosty i nie wymaga dużo wysiłku. To jest przepis, który zawsze się sprawdza. Składniki co potrzebujemy: 500 g mąki 2 jajka 1 paczka suchych droż...
Na zielonym talerzu
Gotowanie
,
Ciasta
,
Wypieki
,
Drożdże
,
Ciasto drożdżowe
,
Drożdżowe
,
Wielkanoc
,
Baba
Kasza gryczana na sypko
Choć czasami zdarza mi się kupić różne kasze w opakowaniu z woreczkami, nigdy w woreczkach nie gotuję. Gotując kaszę na sypko zachowujemy wszelkie dobro, które w przypadku gotowania w woreczkach po prostu wylewamy wraz z wodą po gotowaniu. Ugotowanie k...
kocham.. lubię.. gotuję..
Kasze
Kruche ciastka karmelowe z orzechami włoskimi
Składniki: kruchy spód: 2 szklanki mąki pszennej ½ szklanki cukru pudru 200g masła masa orzechowo-karmelowa: 400g (1 puszka) mleka zagęszczonego niesłodzonego ½ szklanki śmietanki 30% 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 i ½ szklanki grubo posiekanych or...
wałkiem i papilotką
Ciasto kruche
,
Tarty. Tartaletki. Babeczki... czyli kruche królestwo
,
Ciacha. Ciastka. Ciasteczka... czyli chrupiący raj dla łasucha
,
Ciasteczka
,
Kruche ciasteczka
,
Karmel
,
Orzechowe ciasteczka
Chrupiąca pieczona ciecierzyca, czyli zdrowa przekąska
Przychodzi taka chwila w ciągu dnia, kiedy mamy ochotę sobie pochrupać chipsy, paluszki. Ja mam słabość szczególnie do tych pierwszych, ale są też inne opcje, zdrowsze i w zasadzie smaczniejsze. Jedną z nich jest chrupiąca, pieczona ciecierzyca ...
zielony środek
Przepis
,
Bezglutenowe
,
Wegetariańskie
,
Przekąska
,
Wegańskie
,
Ciecierzyca
←
Poprzednia
2534
2535
2536
2537
2538
Następna
→