Przepis na Ciasto z jagodami

Obydwa warzywa są bogate w żelazo jednak żelazo zawarte w nich nie jest łatwo przyswajalne dla naszego organizmu. Przykładowo, nasz organizm wchłania tylko 2% żelaza zawartego w szpinaku, natomiast z czerwonego mięsa wchłania go aż 40%.Kokieteria...

Od jakiegoś czasu stałam się ogromną fanką kuchni chińskiej. Unikalne smaki w odpowiednim połączeniu dają naprawdę niesamowity efekt. Na bieżąco uczę się korzystać z charakterystycznych przypraw oraz składników kuchni chińskiej czy też szeroko pojętej ...

Propozycja na śniadanie. Chciałam odchudzić moją ulubioną pastę i tak się stało!Użyłam oczywiście wędzonej makreli, twarożka, oliwek i limonki ;)Do przygryzania zdrowe Habżyki z siemieniem lnianym.Taka porcja razem z habżykami około 220 kalorii. ...

„CELIAKIA i dieta bezglutenowa” warsztaty dla uczniów klas gastronomicznych W roku szkolnym 2013/2014 nasza szkoła rozpoczęła współpracę z Polskim Stowarzyszeniem Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej, a także firmą Balviten produkującą ...

Cykoria nadziewana kremem z ricotty, wędzonym łososiem i kawiorem Proponuję prostą i szybką w przygotowaniu przystawkę składającą się z cykorii, ricotty, jogurtu naturalnego, wędzonego łososia oraz kawioru.Wykonanie jest proste. Cykorię należy opłukać,...

Do jedzenia buraków nie trzeba większości ludzi przekonywać. Wiemy co dobre, smaczne i zdrowe... Burak ma charakterystyczny smak, to prawda. Więc jeśli jednak chcemy odmiany, nie wahajmy się eksperymentować. Ja proponuję dzisiaj sałatkę z u...

Minęły wieki ! Niedługo prawie rok!Życie i praca zabiera mi cały cenny czas wolny, aż wstyd za takie zaniedbanie.Ale wracam na tor, piekę kiedy tylko mogę! Zdjęcia kumulują się i jeszcze żadne nie ujrzało światła dziennego. Ale jak tylko trochę się usp...

Przepis podpatrzyłam na bloguhttp://dosismakolyki.blogspot.com/2012/11/saatka-z-cukinii-i-chili-na-zime.html,lekko zmodyfikowałam ,poprzez dodanie większej ilości chilli, oraz czarnuszki (w oryginale nie było).Zaskakujący efekt,polecam!Skła...

Pyszny, bardzo łatwy w przygotowaniu deser, nie wymagający nawet włączania piekarnika. Kruchy spód z ciasteczek pełnoziarnistych, aksamitny krem karmelowo-czekoladowy, kremowe banany, delikatna śmietankowa chmura, a całość oprószona gorzkim kakao. Dese...

6 jajek ugotowanych na twardo2 jajka surowe1 cebulka pokrojona w kostkęnatka pietruszki1 sucha bułka namoczona w mlekubułka tartasól, pieprzJajka trzemy na tarce na dużych oczkach. Dodajemy do nich surowe jajka, odciśniętą bułkę, cebulkę podsmażoną na ...

Kocham rukolę, mogę ją jeść na kanapkach, pizzach, sałatkach, no wszędzie (deser z rukolą, zna ktoś?:)) Kiedy więc wpadł mi w ręce przepis na sos Karola Okrasy, od razuwiedziałam, że muszę go zrobić. Jest pyszny, aksamitny, spełnieniem smak...

150 g kalafiora150 g brokułapół pęczka koperku1 łyżka jogurtu naturalnego1 łyżka majonezusól i pieprzcukier do smakuKalafior i brokuł dzielimy na różyczki i kroimy w plasterki. Jogurt mieszamy z majonezem i posiekanym koperkiem, doprawiamy do smaku. Mi...

Zestaw I:4 szt. naturalnych wafelków kukurydzianych - cieniutkichkabanos drobiowygwiazdki z seragruszka+ bidon z wodąZestaw II:2 rogaliki z kremem orzechowo-kakaowym (60% orzechów)borówkibanan+ bidon z wodą

owsianka z bananem, marakują, imbirem, białą czekoladą z surowym kakaoWyjątkowa owsianka. Pikantny, aromatyczny imbir, słodki banan, kwaśna marakuja i słodka biała czekolada z chrupiącymi kawałkami surowego kakao - muszę dalej tłumaczyć? Czekolad...

SKŁADNIKI:4 banany4 kiwi2 jabłka3 pomarańcze1 świeży ananas lub 1 puszka ananasa100 ml cukru trzcinowegosok z 1 małej cytryny50 ml białego rumuwszystkie owoce (oprócz cytryny) obrać i pokroić w kostkę równej wielkości, skropić sokiem z połowy cytryny, ...

Niezwykle aromatyczny i smaczny sposób na ryż. Pyszne też na zimno. Dodatek kurkumy powoduje że danie ma piękne kolory i podkręca przyjemnie smak. U mnie ryż podany z kurczakiem .Ryż z kurczakiem z warzywamiw kurkumie.kur...