Przepis na Ciasto z jagodami

Rolada ze szpinaku z wędzonym łososiem i kremowym serkiem, idealna przekąska na imprezy. Składniki: 200 g świeżego szpinaku 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka soku z cytryny 3 jajka oddzielnie żółtka i białka odrobina gałki muszkatołowej sól, pieprz 15...

Jeśli nie przepadacie za bułkami przypominającymi watę, które po lekkim zgnieceniu nie wracają do swojej pierwotnej formy to pewnie spodoba Wam się ten przepis. Oto bułki na zakwasie z dodatkiem mąki gryczanej i żytniej pełnoziarnistej. Pieczenie bułek...

Babeczka waniliowa z blokiem czekoladowym. Krem z serka mascarpone posypany herbatnikami.

Składniki:-2 szklanki czereśni-duży kubek (ok. 330ml) mleka ryżowego-2 łyżki syropu z agawy-2 łyżki otrąb żytnich-2 łyżki zmielonego siemienia lnianegoPrzygotowanie:Czereśnie wypestkować. Zmiksować blenderem, dolać mleko ryżowe, otręby i siemię lniane....

Po spacerze w mroźny dzień czy na zimową kolację najlepiej smakuje mi zupa. Zresztą w te chłodne dni nie zawsze mam ochotę na surowe warzywa i w postaci zup oraz warzywnych gulaszy wcinam moje 5 porcji dziennie. Dziś przedstawiam Wam przepis na najpros...

Składniki:200 g brokuła70 g piersi z kurczakagałązka pomidorków koktajlowychnasiona chia do posypania, można dodać jeszcze migdały Sos:2 łyżki jogurtu naturalnego1 łyżeczka oliwy z oliweksok z cytrynysól, pieprzBrokuła gotujemy na parze około 7-8 min, ...

hummus z oliwą z oliwek, słodką papryką i suszoną natką pietruszkiwyjadany pełnoziarnistym chrupkim chlebkiemASK.FM

smoothie/sorbet banan-malinaz musliz pekanami i syropem klonowym (w środku też)Musicie mi wybaczyć że ostatnio jestem taką okropną blogerką. 

W zeszłym tygodniu zobaczyłam w sklepie truskawki. Mimo, że wiem że mają one niewiele wspólnego z truskawkami z sezonu to jednak nie mogłam się powstrzymać i kupiłam opakowanie. Ponieważ nie było ich za dużo i wiedziałam, że na pewno nie są słodkie od ...

Składniki na 2 całe cukinie ( 4 łódeczki) * 2 średnie cukinie * 1 średnia cebula * 100g sera pleśniowego ( ja użyłam blue z Biedronki) * płaska łyżeczka bazylii * 4 łyżki oliwy z suszonych pomidorów * 4 suszone pomidory * szczypta soli * 1/3 szklanki w...

Zapraszam na 7 świetnych pomysłów, na słone przekąski, które idealnie wpiszą się w Twoje przyjęcie Halloween.  1. Warzywny kościotrup Na dużym talerzu lub desce ułóż z ulubionych warzyw kształt kościotrupa. Wykorzystaj do tego pokrojoną: marchew, seler...

Zupa kalafiorowa rzadko zachęca swoim wyglądem, ale latem jest to obowiązkowa pozycja na naszym stole ; ) Moja Mama zawsze dodaje do niej ziemniaki u Męża jadło się ją z makaronem, więc obecnie często wymieniamy te dwa składniki : ) Ciekawa jes...

CZY OWOCE ZAKWASZAJĄ ORGANIZM? Jak jeść owoce, nie powodując nadmiernego zakwaszenia organizmu? Niestety nie wszyscy w bezproblemowy sposób możemy skorzystać z dobrodziejstwa owoców.Click To Tweet Nasza zdolność do przyswajania owoców Artykuł Czy warz...

Dzisiaj kolejny przepis dla mięsożerców- schab pieczony. Ostatnio polecałam Wam dwa pyszne przepisy na schab pieczony w niskiej temperaturze i schab pieczony z tymiankiem, ale dzisiaj wersja z „farszem” z boczku, który może być samodzielnym daniem na o...

Ostatnio organizowałam w mojej szkole konkurs kulinarny, a jednym z zadań które młodzież miała wykonać było krojenie w kostkę cebuli. Po wykonaniu zadania padło pytanie co z cebulą zrobić, wyrzucić? Nie lubię wyrzucać i marnować jedzenia, nawet tak tan...

Przepisów na guacamole znajdziemy bez liku, jednak kluczowym jego składnikiem jest awokado. Tajemnicą dobrze przygotowanego guacamole jest wybór dobrego awokado powinno być naprawdę dojrzałe. Guacamole to danie kuchni meksykańskiej. Z wykorzyst...