Przepis na ciasto jogurt i czekolada

Coś szybkiego i bardzo prostego na śniadanie lub przyjście nieoczekiwanych gości. Składniki można dobierać w zależności od naszych upodobań.~Składniki na ok. 3 porcje~10 orzechów Makadamia6-9biszkopcikówsavoiardi300 ml jog...

Owsianka bardzo często gości u mnie na śniadanie. Przeważnie występuję w postaci nocnej ze słoika, ale ostatnio zaczęłam kombinować również z jej zapiekaniem. Najczęściej zapiekam w najprostszej postaci. Jednak, gdy zobaczyłam przepisJedz zdrowo ...

A nawet nie wiem jak do niego dotarłam. Wiem natomiast, że zmusiły mnie do tego obecne upały. Zupa ładnie schłodziła się przez noc i na drugi dzień była jak znalazł. Róbcie, róbcie.Składniki:400 ml jogurtu greckiego3/4 szklanki wody źródlanej lub...

Jeny, ale mam dziś denny dzień do blogowania. Kuchnia mnie nie lubi, aparat też. Nie lubię wrzucać nic na silę, ale temu cholernemu twarogowi nie dam się, nie ma szans. Ma być dziś i już. Dobrze, że przynajmniej zacnie smakował. Wytrawne opcje z białym...

Lody cytrynowe1 września nadszedł nieubłaganie, wszyscy uczniowie szykują już szkolne podręczniki i zeszyty. Większość wpada również w głęboką depresję - bo jak w ogóle wakacje, te cudowne chwile wolności, mogły się tak szybko skończyć? Cóż, ja też nie...

Składniki na placuszki:- 60 g kaszy jaglanej- 220 g cukinii- 180 g sera feta- 40 g startego parmezanu- 1 jajko- 2 łyżki posiekanego szczypiorku- 1/2 łyżeczki posiekanego tymianku- 1/2 łyżeczki posiekanego rozmarynu- 1/4 łyżeczki soliSkładniki na sos:- ...

"Banalnie prosty w wykonaniu, smaczny, niezwykle kremowy, a do tego zdrowy. Znany pod nazwą Labneh. Można dowolnie komponować smaki przez różne dodatki. Ja dosmaczyłam czosnkiem, pieprzem, wędzoną papryką oraz świeżą natką pietruszki i szczypiork...

Dziś przepis na puszyste placuszki owsiane (takie mini omleciki). Przepis jest dość podstawowy, można go modyfikować wedle własnych upodobań.Pamiętajmy, zdrowe żywienie wcale nie musi być nudne :-) Miłego dnia! :-)Składniki (na ok. 5 placuszków):1 duże...

Rabarbarowych przysmaków ciąg dalszy ;) Tym razem coś na śniadanie? Drugie śniadanie? Lub o jakiej tylko porze dnia Wam się zachce :) Nasiona chia bardzo zdrowe tym razem w wersji z czerwonym musem. Przygotowanie banalnie proste, pyyycha!Składniki na d...

Prosta i szybka surówka do obiadu.Składniki:puszka kukurydzy konserwowej,2 małe czerwone papryki,2 łyżki majonezu,1 łyżka jogurtu naturalnego,pieprz ziołowy, sól.Sposób wykonania:Kukurydzę odsączyć z zalewy.Paprykę umyć, usunąć gniazda nasienne i pokro...

W letnich koktajlach polecam wykorzystać zapasy mrożonych owoców, które zostały nam po poprzednim sezonie. Dziś wybrałam jagody, maliny i banana. Dodałam nektarynkę, jogurt naturalny i odrobinę odżywki białkowej - tak powstał koktajl, który idealnie sp...

Cześć Wszystkim! :)Dziś zapraszam na smaczną i szybką pastę składającą się z 3 składników.Do przygotowania potrzebujemy:- pół średniej wielkości wędzonej makreli- 2 jajka- 1 czubatą łyżkę jogurtu greckiego- sól i pieprz do smaku.1. Z makreli usuwamy ws...

Wiem, wiem... To była bardzo długa przerwa, ale projekty same się nie zrobią ;). Więc dzisiaj błyskawiczny przepis na deser bądź też drugie śniadania, które bez obaw, że się wyleje, wysypie, zepsuje... można zabrać ze sobą do szkoły czy pracy. No i moż...

Kolejna pyszna surówka z białej kapusty. Tym razem dodałam do niej szczypiorek oraz kukurydzę, co nadało fajny słodkawy posmak. Zapraszam :)Składniki:1/2 główki białej kapusty (najlepiej młodej)1/2 dużej puszki kukurydzyporpęczek szczypiorkukoperekmały...

kalafiorśredniej wielkości kalarepa2 średniej wielkości marchewkisól, pieprz3 łyżki jogurtu naturalnego1 kostka rosołowa warzywna2 szkl. wody Kalafior dzielimy na małe cząstki, kalarepę obieramy i kroimy w dużą kostkę, marchew obieramy i kroimy w plast...

Przepyszny pomysł na pierwsze danie. Dla tych dietkujących, jak i dla tych, którzy nie odmawiają sobie zbędnych kalorii. Smak powala, jest też zupka dość syta....Składniki:2 marchewki1 porkilka różyczek kalafioraKilka różyczek brokuła1 pietruszkaKostec...