Przepis na ciasto 10 minut

Przedstawiam dzisiaj kolejną wersję jednego z moich ulubionych śniadań. Jest szybkie i smaczne, a co najważniejsze jest bogate w błonnik i węglowodany złożone, które na długo dają uczucie sytości. Jeśli chodzi o owsiankę, to można dodać do niej praktyc...

Sałatka ta, to luźna interpretacja cudownie lekkiej i świeżej, libańskiej sałatki tabbouleh. Połączenie mięty cytryny i ogórków, daje niesamowite rezultaty, nie tylko w sałatce. Ja akurat nie miałam mięty, więc musiałam improwizować. Moja wersja jest b...

Darowanej rzodkiewce nie zagląda się w liście, tylko zjada się ją na wszystkie trzy możliwe sposoby. Pierwsza opcja to oczywiście rzodkiewka na surowo, chciałoby się powiedzieć, że "prosto z drzewa" jest najlepsza, gdyby nie fakt, że rzeczona rośnie w ...

Pieczarki które ndają się na przystawkę lub do obiadu, faszerowane szpinakiem i serkiem- 60 g serka Apetina pomidory i bazylia- 300 g szpinaku- 10 średnich pieczarek- 1 ząbek czosnku- 20 g parmezanu- 1 mała cebula- sól- pieprz- 4 łyżki masła- ole...

Czarnina, czernina czy czarna polewka- to nazwy poniższej zupy. Tak, to ta sama zupa co to nią w Panu Tadeuszu Soplica został poczęstowany na znak odmowy kandydatowi na małżonka. W restauracjach najczęściej spotkamy czerninę ale w moim regionie l...

Ryby, są nie tylko zdrowe i pyszne, są również źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych Omega-3. Niestety na naszych stołach pojawiają się zbyt rzadko, a szkoda bo zwykle przygotowuje je się bardzo łatwo. Dzisiejsza propozycja jest niezwykle smakowita...

Bardzo prosty, niesamowity w smaku batoniki sezamowy. Wystarczy kilka minut i gotowy :DSkładniki:- 3 szklanki sezamu- 2 szklankiamarantusa ekspandowanego- 1/2 szklanki żurawiny- 2 łyżki stopionego oleju kokosowego- 5 łyżek miodu/syrop...

Owsianko-manna, czyli zapomniany smak powraca do łask.do przodu.owsianko-manna z orzeszkami w sosie karmelowymPrzepis:własny/ 1 porcja /składniki:30 g płatków owsianych górskich20 g kaszy mannej300 ml płynów (np. mleko i woda pół na pół)W s...

Chociaż należę do pokolenia, które wychowało się w kulcie wczasów w Bułgarii jako marzeniu o zagranicznych wojażach - ja nigdy w Bułgarii nie byłam. A teraz też nie pojadę, chociażby dlatego, że dla mnie latem za gorąco.Natomiast idąc torem własnej cał...

Przepis na pyszną i zdrową nutellę domową. Świetna alternatywa dla wegan i osób na diecie - ma tylko 200 kcal w 100g (sklepowa nutella ma 530 kcal).Polecam na śniadanie, deser lub przekąskę. Najlepsza na świeżej bułce z truskawkami. Smacznego (; ...

Pyszny, śmietankowy, wafelkowy sernik oblany jagodową polewą to prawdziwy rarytas na świątecznym, czy codziennym stole. Żeby przygotować sernik, nie trzeba mieć okazji, sernik jest jak czekolada, wiele potrafi zrozumieć ;)Potrzebujemy (foremka 15 cm x ...

Na tzatziki jest tyle przepisów ile psów o imieniu Burek, ja lubię z sokiem cytrynowym i miętą, a dziś chciałam żeby było jeszcze bardziej cytrynowo, więc dodałam miętę cytrynową. Wyszły pyszne, aksamitne. Jogurt najlepiej kupić prawdziwy, grecki, z ml...

Jakiś czas temu oglądałam doktora Rusaka robiącego tort z pasztetu, mówił, że to świetny żarcik :) Postanowiłam tez być kawalarzem i zrobiłam sushi z wołowiny i boczku :) nic tylko boki ze śmiechu :DSKŁADNIKI:- 200 gr chudej wołowiny- 10 plastrów boczk...

Niedawno moja nauczycielka wykładająca na dietetyce powiedziała, że nie da się zrobić naleśników bez pszenicy. Z początku trochę się śmiałam, bo przecież da się :) Ale zaczęłam się zastanawiać dlaczego jej nie wychodziło. Doszłam do wniosku, że jednym ...

Kalmary, limonka i chrupiąca bazylia to idealne połączenie. Kupiłam już oczyszczone kalmary, nie musiałam się bawić w akcję "babram się", to co zostało do zrobienia do delikatnie je ponacinać. Pychota, możesz podać jako przystawkę lub danie główne z ja...

Zapraszam na pyszne faszerowane kapelusze :-)6 dużych kapeluszy pieczareksólpieprzolej rzepakowy2-3 nieduże ogórki konserwowe1/2 papryki2 parówki1 pomidor60g startego żółtego seraświeży szczypiorek do dekoracjiPieczarki obieramy, posypujemy solą i piep...