Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Składniki:-100g suchej kaszy jaglanej-1 łyżka rozpuszczonego oleju kokosowego-60g rodzynek-30g wiórków kokosowych-200ml wody/mleka roślinnegododatkowo:-garść orzechów (u mnie nerkowce)Sposób przygotowania:-kaszę prażymy w suchym garnuszku, zalewamy pły...

Składniki: (około 15 małych naleśników)-100g mąki ryżowej-3 kopiaste łyżeczki mąki kukurydzianej-400ml mleka kokosowego-3 jajka S-50ml wody gazowanej-1 łyżka erytrolu/ksylitolu-2 łyżeczki rozpusczonego oleju kokosowegoSposób przygotowania:-mleko kokoso...

Składniki:(na 2 porcje)-100g kaszy jaglanej-2 szklanki mleka ryżowego-wanilia z 1/2 laski-2-3 łyżki ksylitolu/erytrolu (można zastąpić miodem)-1 łyżka oleju kokosowego-1 łyżka soku z cytrynydodatkowo:-garść ulubionych owoców (u mnie truskawki i borówka...

Składniki:-100g suchej kaszy jaglanej-400ml mleczka kokosowego-150-200ml wody lub mleka roślinnego-2 łyżki wiórków kokosowych (opcjonalnie)-1-2 łyżki erytrolu/ksylitoludodatkowo:-ulubione owoce (u mnie porzeczki i brzoskwinie)Sposób przygotowania:-kasz...

Zielony odtruwający koktajl, który skutecznie oczyści Twój organizm z toksyn. Pijąc codziennie szklankę takiego koktajlu dostarczysz sobie solidną dawkę witamin i minerałów. Dzięki temu wzmocnisz swój układ odpornościowy, ale także poprawisz swój wyglą...

Składniki:ciasto:-200g suchej kaszy jaglanej (u mnie od AGNEX)-30g mąki z tapioki-20g mąki kokosowej(u mnie od AGNEX)-pół szklanki ksylitolu/erytrolu(u mnie od AGNEX)-20g oleju kokosowego(u mnie od AGNEX)-20g plasterków jabłkowy...

Składniki:ciasto:-200g kaszy jaglanej (u mnie od AGNEX)-30g oleju kokosowego(u mnie od AGNEX)-3 łyżki mąki kokosowej(u mnie od AGNEX)-2 łyżki ziemniaczanej-4 łyżki erytrolu(u mnie od AGNEX)-3 żółtka-1 szklanka wodymus jabłkowy:-4 śred...

Topinambur przyjechał do mnie z Ukrainy, nigdy wcześniej nie jadłam tego warzywa i okazuje się, że sporo straciłam. Dowiedziałam się też, że takie żółte kwiatki, które rosną u rodziców w ogrodzie są właśnie topinamburem - muszę najechać ich z łopatką, ...

Drożdżowe z borówkami leśnymi, smakuje najlepiej jeśli sami nazbieramy sobie na nie owoców. Tym razem postanowiłam urozmaicić samo ciasto o mąkę jaglaną i kardamon, skoro można połączyć przyjemne z pożytecznym - zdrowymi składnikami to jak najbardziej ...

Aromatyczna, zdrowa i pożywna zupa. Robi się ją szybko a najlepiej smakuje z włoskimi paluszkami grissini, choć równie dobrze można ją podać z ryżem.Idealna propozycja na szybki i smaczny obiad. 1 cebula1 marchewkakawałek selera2 ząbki czosnku700ml prz...

Kto powiedział, że świąteczne słodkości muszą być ciężkie i tuczące? Ten mazurek nie dość, że jest pyszny to jeszcze zdrowy. Do dekoracji użyjcie dowolnych bakalii i komponujcie swoje ulubione smaki :)250 g płatków owsianych górskich100 g wiórków kokos...

Wyjątkowe i wartościowe treści z książki o diecie paleo wyjaśnią nam, dlaczego należy jeść tłuszcze zwierzęce, które są wyjątkowo zdrowe. Dlaczego nie musimy bać się cholesterolu. Co to jest insulinoodponość i syndrom X. O tym, że węglowodany, a szczeg...

Upał nie odpuszcza. wymyślam więc szybkie dania. Dzisiaj leniwe z dodatkiem świeżych ziół i z prostym sosem. Przyznaję się, użyłam gotowej ostrej salsy meksykańskiej ( stał sobie w spiżarni słoiczek kupiony dawno temu). Można użyć dowolnego, ulubionego...

Błyskawiczne do przygotowania danie obiadowe - takie lubię najbardziej. Pory po upieczeniu pyszne, a pierś kurza, dzięki owinięciu jej w boczek nie przesuszona. Warto kupić kurczaka dobrej jakości.PrzepisJamie Oliverskładniki ( 1 porcja)1 p...

Przez przypadek wyszła świetna zupa. Z tego co było w lodówce. Najlepsza była na drugi dzień, kiedy wszystkie smaki się przegryzły. Bardzo polecam!składniki300 g porów (białe części)100 g ziemniaków3 laski selera naciowego3 ząbki czosnku2 łyżki z...

Jak tylko robi się nieco cieplej porzucam gorące zupy i robię chłodniki. Lubię je za łatwość i szybkość przygotowania, lubię za to, że z niewielu składników można przygotować coś naprawdę pysznego. A w upalny dzień taki chłodnik wystarczy za cały...