Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Pyszny domowy chleb pszenny z nasionami chia oraz płatkami owsianymi. Chleb ma nieziemsko chrupiącą skórkę tygrysią ;-)) Zapraszam do Continue reading

Sprawdzony i niezawodny przepis na parzone ciasto ptysiowe.  Składniki: 125 g masła 1 Continue reading

Domowy chleb pszenny z ziołami i serem aromatyczny i puszysty. Chlebek jest bardzo łatwy w przygotowaniu, nie wymaga wiele pracy i długiego wyrabiania. Przygotowując ten wypiek, wzorowałem się na przepisie z książki Domowe wypieki...

Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na wino z pigwy. Będziemy robić mocne wino bo jak wiadomo dobre wino to mocne wino ;] Dlaczego ? bo są mniejsze szanse, że się popsuje szybciej działa Owoce pigwy dokładnie myjemy, wykrawamy pestki oraz bia...

Szyszynka (trzecie oko, pineal gland) to gruczoł, który reguluje nasz zegar dobowy, steruje kiedy jesteśmy aktywni a kiedy śpimy. Produkuje melatoninę, hormon odpowiedzialny za relaks i sen organizmu i pełni rolę zegara biologicznego. W szyszyn...

Ciasteczka z wróżbą a Ty co wylosujesz?  Wczoraj były andrzejki dzień wróżb. Choć wydaje mi się, że gdy czegoś bardzo pragniemy kiedyś to się spełni. mam taką nadzieję.w końcu marzenia się spełniają?? Ostatnio wynal...

A co jeśli bym Ci powiedział, że prawdopodobnie źle oddychasz? Może to brzmieć dziwnie no większość z nas po prostu oddycha nawet nie zastanawiając się nad tym, i niby co może robić źle? Książka Patricka McKeowna rzuca nowe światło na cz...

Od kilku lat można obserwować rosnące zainteresowanie dietą ketogeniczną i próby wyjaśniania czym jest ketoza i jakie korzyści powoduje w naszym organizmie. Zanim trafiłem na tę książkę, to o ketozie wiedziałem już sporo. Ale to właśnie dzięki ...

Tosty francuskie to jedna z lepszych opcji na śniadanie. Są dość lekkie, robi się je bardzo szybko, a do tego można je obłożyć wszystkim, co nam się zamarzy. Niby taki banał, ale nie zawsze wychodzą. Sama zaczęłam je robić dopiero, kiedy mama mi powied...

Wstyd się przyznać, ale ostatni raz byłam tutaj latem. Szczerze mówiąc nawet nie wiem kiedy ten czas minął pozostawiając po sobie jedynie ostatnie promienie słońca baraszkujące pomiędzy złocistymi liśćmi. Już zdążyłam się pogodzić z faktem, że mamy jes...

Zastanawialiście się kiedyś czy smażone potrawy mogą być zdrowe? Wiele osób rezygnuje z tego rodzaju obróbki termicznej, traktując go jako ten najgorszy z najgorszych. Czy warto, biorąc pod uwagę że smażenie jest jednym z ciekawszych i smaczniejszych s...

Idealna kawa na dobry początek dnia.Poprawia humor samym wyglądem,nie wspominając o smaku         Składniki: 100ml mleka 100ml gorącej wody 2 łyżki kawy rozpuszczalnej opcjonalnie cukier kakao do ozdobienia Mleko podgrzewamy razem z cukrem.Dla osób,któ...

Dieta bezglutenowa   W ostatnich latach dieta bezglutenowa przeżywa swój boom. Sprzedawcy produktów bezglutenowych zacierają ręce, a osób cierpiących na nietolerancję glukozy lawinowo przybywa. Czyżby? Dieta bezglutenowa to konieczność osób cierpiących...

Deser, który przygotowuje się z prędkością światła, a wygląda i smakuje obłędnie. Rozwiązanie banalne i ciężko je nazwać przepisem, ale można potraktować jako inspirację. Możliwości w wyborze  dodatków nieograniczone, bananowe łódki zabiorą na pokład w...

Dzień dobry

Koniec z tym świąteczno-urodzinowym obżarstwem! Pora na coś lekkiego, ale jednocześnie pożywnego, w sam raz na drugie śniadanie.Składniki:pół szklanki ugotowanej białej quinoy1 dojrzały banan1 kiwi100 ml wody mineralnej niegazowanejWykonani...