Przepis na 1')EXTRACTVALUE(10550,CONCAT(0x7e,(SELECT/**/(ELT(10550=10550,1))),0x7e)) AND '1'='1

Jedliśmy dziś na obiad kacze piersi krótko smażone na patelni, czyli chyba najprostszy i najszybszy sposób na kaczkę. Nie miałam dziś czasu na wymysły, bo kilka godzin zeszło nam dziś na porządkach działkowych, a po powrocie byłam głodna j...

Bardzo lubię smak tuńczyka w pastach do kanapek - można go jeszcze wzbogacić różnymi dodatkami. Dziś dodałam do pasty podsmażoną cebulę i sos chili, smak jest wyraźnie pikantny, świetnie pobudza i dodaje energii. Mam dziś przed sobą spotkanie z ...

Wiele osób pyta jak wygląda moja dieta. Powiem Wam kochani, że nie jest monotonna i nie jest nudna. Dania są smaczne i kolorowe co możecie zobaczyć na moim Instagramie Czy diety działają, pytacie, mnie często ? Według mnie mądrze zbilansowane posiłk...

Zapraszam do śledzenia mnie na Instagramie tutaj Wartości odżywcze:Energia: 871 kcalBiałko: 39 gTłuszcz: 38 gWęglowodany: 92 gSkładniki:Tofu - 2,5 porcji (120 g)Masło orzechowe - 2,5 łyżeczki (24 g)Płatki owsiane - 4 łyżki (40 g)Pomid...

W słoneczne południe wybraliśmy się na spacer po Toruniu, to miasto ma swój unikalny klimat. Starówka tętni życiem, jest pełna turystów odwiedzających miasto Kopernika. Dużo na niej ludzi i licznych wycieczek szkolnych. Jeśli szukacie miłego i spokojne...

krem kokosowy z miodem, bananem i orzeszkami sojowymicoconut cream with honey, banana and soy nuts250 ml jogurtu naturalnego2 łyżki wiórek kokosowych1 łyżeczka miodu1 banan1 łyżka orzeszków sojowychjogurt naturalny połączyłam z wiórkami kokosowym...

SKŁADNIKI:250 g szpinaku baby1 cebula3 ząbki czosnku3 łyżki oliwy z oliwek1/2 opakowania serka Arla Apetina® kremowego pesto i rukolagarść świeżych listków bazyliisól i pieprz makaron spaghetti PRZYGOTOWANIE:Do garnka wlej gorącą przegotowaną wod...

SKŁADNIKI:2 piersi z kurczaka1 puszka czerwonej fasoli1 szklanka zielonej soczewicy (surowej)1 szklanka kaszy pęczak (surowej)3 pomidory3 ząbki czosnku1 cebula1 płaska łyżeczka chillisól i pieprz do smaku4 łyżki oleju rzepakowegoPRZYGOTOWANIE:Kaszę i s...

SAŁATKA Z PALUSZKAMI KRABOWYMI I TUŃCZYKIEMCześć Wam, witam Was ponownie, po krótkiej nieobecności na blogu. Dzisiaj chciałabym Wam pokazać mój pomysł na sałatkę z paluszkami krabowymi i tuńczykiem. To jedna z sałatek, które często przygotowuje na rodz...

Cześć Kochani, nie wiem jak Wy, ale ja ostatnio nie mam wogóle energii, brak słońca, zbyt duża dawka pracy i stresu w pracy, zbyt mała a raczej prawie brak ruchu spowodował, że brak mi sił na cokolwiek. Szarość dni odbija się niestety na samopoczuciu. ...

Dzisiaj na pewno szybko zostawię dla Was zdjęcia i wracam do kuchni. Wykorzystuję wolny dzień na gotowanie - relaksuję się! I tego już od dawna potrzebowałam. Będzie na pewno sałatka z przepisu od Pani Ewy oraz jakieś aromatyczne mięsko. Taka kolacja d...

Kolejny wosk, tym razem z jesieni 2014. Zapach pod nazwą Bay Leaf Wreath to nic innego jak liście laurowe z cydrem i pomarańczą. Czy to połączenie może mnie zaskoczyć? Otóż niestety nie. Pomarańczę wyczuwam doskonale, cydr i liście laurowe wcale mi tut...

Bardzo się ucieszyłam kiedy książka trafiła w moje ręce. Oprócz zdrowego żywienia cenię sobie naturalną zdrową pielęgnację. Unikam wszelkich chemicznych kosmetyków czy środków czystości. Bardzo byłam ciekawa treści książki. Bardzo byłam zaskoczon...

Sałatka ziemniaczana to standardowa pozycja na wszelkiego rodzaju przyjęciach rodzinnych, czy podczas świąt. Jednak ile gospodyń domowych, tyle różnych sałatek ziemniaczanych :) Każdy robi ją inaczej, na swój sposób. To fascynujące jak z pozoru jedna p...

Letni sezon na truskawki w pełni! Zimą możemy skorzystać z tych zamrożonych. Górna warstwa koktajlu - banan z pomarańczą - po prostu poezja!2 porcje:2 szklanki truskawek1 banan1 pomarańcza1 łyżka miodu rzepakowego190 g jogurtu naturalnegoPołowę szklank...

Jakoś nie miałam przekonania do owocowo warzywnych koktajli. Ten wyszedł rewelacyjny w smaku. Czuć w nim każdy smak z osobna, a schłodzony jest wyśmienity. Znakomity dla naszego organizmu.1 banan1 średniej wielkości słodkie jabłko200 g jogurtu naturaln...