* 4 duże pieczarki* 1/3 brokuła (lub 1/2 małego)* fasolka zielona* olej* sos sojowy bg, sól, czosnek suszonyKOTLECIKI GRYCZANE* 1 szklanka kaszy gryczanej niepalonej* 1 szklanka kaszy gryczanej palonej* 1 duża cebula (lub 1/2 pora)* 1/2 papryki czerwon...