Przepis na 1 AND AND/**/9649/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9649=9649)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Składniki :2 torebki kaszy gryczanej z warzywami30 dag dyni pokrojonej w kostkę1 marchewka pokrojona w plasterki6 suszonych pomidorów w zalewie pokrojonych w paski6 pieczarek pokrojonych w plasterki1 cebula pokrojona w drobną kostkękilka różyczek...

Bardzo zdrowa i prosta w przygotowaniu sałatka. Może stanowić lekki obiad w domu lub w pracy. Dorsz jest bardzo zdrową i delikatną rybką!1/3 główki sałaty lodowej1-2 pomidory1 ogórek2 łyżki czarnych oliwek150 g wędzonego dorsza1 łyżeczka ziół do sałate...

Łatwe do przygotowania ciastka na bazie gotowego ciasta francuskiego... z tym co akurat w lodówce i na ogrodzie...;-)Składniki:(na 8 sztuk)1 płat gotowego ciasta francuskiego (300 g)250 g twarogu półtłustego2 łyżeczki przyprawy do sernika (lub ziarenka...

Jak zazwyczaj wygląda moje śniadanie? Przeważnie jest,to owsianka,jakieś tosty,jajecznica,owoce,szklanka wody albo zielona herbata. Dziś miałam ochotę na coś zupełnie innego...Takie pankeiki chodziły za mną już od dawno i stało się,,zrobiłam..są pyszne...

Sałatka w trochę innym wydaniu, do której wykorzystałam pieczone buraki i marchewkę gotowaną. Polecam przemycać witaminy w połączeniu ze śledziami. Polecam na świątecznym stole.3 płaty śledziowe matias1/2 jabłka1/2 cebuli białejnatka pietruszki1 burak ...

Zupa którą zrobimy w 20 minut, pełna witamin. Podałam ją z drobnym makaronem, dzięki temu jest bardziej syta. Polecam kalafior zielony romanesco który wyglądem przypomina kaktusa i jest bardziej delikatny i kremowy w smaku od białego.1/2 kalafior...

Moja ulubiona zupa, w wersji z pieczarkami i królikiem który jest dietetyczny. Zupa jest pikantna dzięki papryczce chili ale jak ktoś nie lubi można ją pominąć. Idealna zupa na rozgrzanie.1 comber królika1 łata brzuszna królikaskoki przednie królika3 m...

Młoda kapusta która polecam na obiad, z ziemniakami młodymi. Uwielbiam kapustę młodą i mogłabym ją jadać prawie codziennie na obiad w rożnej postaci. Wersja z okrasą idealna dla mężczyzn mięsożernych. i nie tylko.1/2 główki młodej kapusty1 marchew1 ceb...

Z okazji Świąt BożegoNarodzenia składam wszystkimnajserdeczniejszeżyczenia zdrowia, spokoju, radości w sercu . Cieszmy się nie tylko z prezentów ale z tego że możemy spotkać się z bliskimi.Zupa wigilijna pod gwiazdami z dorsza. Zupa j...

Szparagi mocno zielone. Z nuta pietruszki. Moja rodzina orzekła że o wiele lepsze niż gotowane w wodzie i podane bez niczego.Polecam bo są bardzo dobre.10 szparagów grubych3/4 szklanki mąki1 jajko1/2 szklanki mleka1 pęczek pietruszki sól, cukier, piepr...

Sos kurkowy z dodatkiem papryki. Podaję go z kluskami ziemniaczanymi. Moja rodzina bardzo lubi ten sos.300 dkg kurek1 cebula1 papryka czerwonasól, pieprz250 ml śmietany18 %natka pietruszki1/2 łyżeczki czubrycy czerwonejmasło klarowanekluski:1/2 kg ziem...

Na wielkanocnym stole będą w sam raz mielone z jajkiem. Polecam bo są proste i szybkie do zrobienia :-)60 dkg mięso mielone od szynki1 cebula mała1ząbek czosnkusól, pieprz1 łyżeczka majeranku1 bułka1 jajko 1/2 szklanka mleka1bułka czerstwa7 łyżek bułki...

Mam wrażenie, że przygotowanie tego dania chodziło za mną dwa lata i wreszcie udało się zrealizować plan. Delikatne kwiaty cukinii z delikatnym farszem w chrupiącym cieście... to nie może smakować źle!Składniki (na 2 - 3 porcje)10- 12 kwiatów cukinii&n...

Składniki:100 gram ryżu Arborio2 szklanki bulionu drobiowego1 ząbek czosnku1 cebula 1/3 łyżeczki szafranu1/2 dużego batatagarść startego parmezanu 300 gram piersi kurczaka1/2 pęczka miętyszczypta chili w płatkachsólpieprzkolendra2-3 łyżki oliwy z...

Nasza wczorajsza kolacja. Szybka w przygotowaniu tarta na francuskim cieście z młodymi buraczkami, które smakiem świetnie połączyły się z kremowym serkiem z pesto i rukolą. Dodatkowo buraczki skropiłam dość mocno octem balsamicznym i przyprawiłam śwież...

Kolejny eksperyment smacznego a przy tym zdrowego ciasta, z wykorzystaniem puree z dyni i bananów. Uwielbiam takie wilgotne ciasta niczym brownie w lżejszej odsłonie. To wyszło perfekcyjne.Składniki (na małą formę "keksową"):2 banany3/4 szk...