Przepis na 1')AND/**/5627=CAST('~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5627=5627)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END))::text||'~'/**/AS/**/NUMERIC) AND '1'='1

Warzywne chili z ciecierzycą to pyszna rozgrzewająca propozycja na jesienno-zimowy posiłek : ) Proste do przygotowania, sycące, zdrowe i bardzo pożywne. Idealne danie, aby przemycić małym niejadkom sporą porcję warzyw. Polecam!!! Składniki: 2 ł...

Łatwa do zrobienia i mocno rozgrzewająca w okresie jesienno-zimowym. A jak smakuje! Przepyszna. Polecam :) Składniki: 2 pory (tylko jaśniejsza część), 0,5kg ziemniaków, 1 cebula, 2,5 litra rosołu lub wywaru warzywnego, 2 łyżki masła, 1 łyżka oliwy z ol...

Bardzo cenię sobie olejek kokosowy, który możecie kupić w e-sklepie zdrowy stragan . Świetnie się spełnia jako produkt kulinarny oraz kosmetyczny. W kuchni zastępuję nim zwykły olej a nawet masło. Używam go do wypieków, smażenia mięsa a także do smarow...

Przepraszam za bardzo długą nie obecność, ale Nat nie daje za często siedzieć w kuchni. Chwilowo będą przepisy na słodkości Składniki: - 200g masła - 3/4 szkła cukru białego - 1/4 szkła cukru brązowego - Pół opakowania cukru waniliowego - 1 jajk...

Bardzo zdziwił mnie fakt, że na blogu brakuje przepisu na małosolne. Musi być, więc szybko zrobiłam zdjęcia moich drugich w tym roku ogóreczków i wrzucam przepis. Kiszę wyłącznie malutkie egzemplarze, bo takie lubię najbardziej. Ogórki jak co roku upra...

Przygotowałam spore zapasy puree z dyni, więc w najbliższym czasie możecie spodziewać się dużej dawki dyniowych inspiracji ; ) Nie może oczywiście zabraknąć dyniowego omleta, który poza swoimi wartościami odżywczymi urzeka również wspaniałym sm...

Komosa czyli quinoa, to stare zboże Inków. Ziarna Quinna zawierają znacząco więcej cynku niż inne zboża. Są bogate w potas, magnez, żelazo, miedź, mangan, witaminy z grupy B oraz witaminę E.Interesujący jest skład aminokwasów rośliny. Nasiona komosy ce...

Rozgrzewająca zupa z soczewicy z czosnkiem Moja propozycja na dziś rozgrzewająca zupa z soczewicy z czosnkiem Składniki: 1 średnia marchewka 1 mała pietruszka kawałek selera 3 ziemniaki 1 szklanka czerwonej soczewicy 1 średnia cebula 3 ząbki cz...

Ile razy spotkaliście się z pytaniem "skąd bierzesz białko?"? Oj, pewnie słyszycie to prawie za każdym razem, gdy powiecie, że nie jecie mięsa i produktów odzwierzęcych, prawda? :) Jakby to mięso/jaja/twaróg były jedynym źródłem białka na świecie...Roś...

Idealna przekąska na długie wieczory. Ciekawy aromat i tekstura przypadną do gustu nie tylko poszukiwaczom nowych smaków. Najlepsze na ciepło :) Zapraszam!Pieczone jadalne kasztanySkładniki:jadalne kasztanyPrzygotowanie:Kasztany opłukać zimną wodą, osu...

Delikatnie chrupiące i przyjemnie słodkie- wszystkim chyba znane beziki. Idealne jako słodki deser lub ozdoba ciast i tortów. Bardzo proste w przygotowaniu. Zapraszam! Delikatne bezikiSkładniki:4 białka1 łyżka mąki ziemniaczanej1 łyżeczka soku z cytryn...

Gdy nie wiem co zrobić do jedzenia, robię sałatkę :) Zbieram warzywa z różnych miejsc w kuchni, zaglądam do szafek i do lodówki w poszukiwaniu dodatków i czasem wychodzi mi taki cudo ;)Składniki:pół szklanki ugotowanej białej quinoy1 mała czerwon...

Sos chimichurri to nie tylko świetny dodatek do steków, super sprawdza się do różnego rodzaju placuszków i przystawek, a jak mi go za dużo zostaje to polewam nim sałatki. Tym razem przygotowałam wydrążone ogórki nadziewane białą quinoą wymieszaną z chi...

Prosta i smaczna przekąska, idealna na śniadanie lub kolację. SKŁADNIKI: 4 parówki 4 plastry sera 1 opakowanie ciasta francuskiego 3 łyżki keczupu 1 łyżeczka oregano pieprz Przygotowanie: Do keczupu dodajemy przyprawy i dokładnie mieszamy. Ciasto franc...

Buraczana kasza manna z bananem i sokiem pomarańczowymNa soku pomarańczowym.Niesamowicie gęsta z tym burakiem. A połączenie buraka z pomarańczą zdecydowanie uwielbiam.

Owsianka z ubitym białkiem, bananem i piankami marshmallows2 paski milki toffee wholenut, i ostatni kawałek seromakowca.Zawsze chciałem dodać kilka pianek do owsianki, ale nigdy nie udało mi się ich uchować. A jak nadarzyła się okazja, to siup! A...