Przepis na 1')aNd/**/1657=CAsT(%27~%27||(SElEct/**/(CAse/**/WhEN/**/(1657=1657)/**/tHEn/**/1/**/ELsE/**/0/**/End))::TExT||%27~%27/**/AS/**/NUMeRIc) AND '1'='1

Składniki:-150g potartych , surowych buraków na małych oczkach-100g potartej marchwi na małych oczkach-2 łyżki mąki kokosowej-120g mąki owsianej (można zmiksować płatki owsiane)-1 łyżeczka proszeku do pieczenia BIO-pół łyżeczki sody oczyszczonej-30g po...

Składniki:-80g mąki kukurydzianej-3 jajka M-1 łyżeczk proszku do pieczenia BIO-5 łyżek ksylitolu/erytrolu-100g wiórków kokosowych drobno zmiksowanych-110 ml oleju kokosowego/masła klarowanego rozpuszczonego i ostudzonego-1 łyżka mąki kokosowej-3/...

"One apple a day, keeps the doctor away"przysłowie angielskieKuszący, jabłkowo-cynamonowy, zapach unoszący się z kuchni znaczy więcej niż 1000 słów. Słodka niedziela, tak jak lubię:) Składniki:Szklanka mąki z amarantusa3/4 szklanki cukru brązoweg...

Uwielbiam robić trufle zwłaszcza ze w dzisiejszych czasach można kupić w zasadzie wszystko poza czasem i sercem jakie wkładam w robienie takich osobistych smakołyków Zaskakują prostotą i mają wspaniały smak, ja dodałam do części odrobinę aromatu pomara...

Nasion chia coraz częściej używam, tym razem padło na pyszny w smaku deser, który z apetytem zjedliśmy po niedzielnym obiedzie. Z tych proporcji wychodzi 3 desery.Nasiona chia oraz inne zdrowe produkty (zaliczane do superfood) można kupić w sklepie in...

Składniki :seler świeży, zdrowy, co najmniej o 8-10 cm średnicyjajkobułka tartasól, pieprztłuszcz do smażeniaPrzygotowanie:Seler w całości obgotowałam w rosolePokroiłam w plasterki o grubości 0,5 cmUsmażyłam na gorącym tłuszczu w takiej samej pan...

Składniki :czosnekpomidorki koktajlowe lub daktyloweser typu włoskiego lub po prostu fetaPrzygotowanie :Umyte pomidorki przekroić na pół, z osączonym czosnkiem zrobić to samoSer pokroić w kostkę, wymieszać ostrożnie i polać dresingiem z cytryna, oliwą ...

Pieczone kulki, to chyba najszybszy deser jaki można zrobić. Tak właśnie lubię- szybko, smacznie i zdrowo! Wystarczy połączyć wszystkie składniki, uformować kulki, upiec i gotowe. Przygotowanie takich smakołyków zajmuje około 20 minut. Moja dzisiejsza ...

Uwielbiam pić czarną kawę, zwłaszcza w godzinach porannych. Oczywiście bez dodatku cukru i mleka krowiego. Jednak gdy mam ochotę na odrobinę słodyczy do kawy, to nie dodaję do niej cukru tylko banana i inne dodatki na które mam ochotę. Dzisiaj powstała...

Składniki:*na ciasto- 50g mąki kukurydzianej- 400g mąki pszennej- 70g masła- 80g cukru- 230ml mleka- 30g świeżych drożdży- 1 jajko- szczypta soli*na kruszonkę- 50g mąki pszennej- 10g mąki kukurydzianej- 50g zimnego masła- 50g cukru*dodatkowo- 250g twar...

Składniki:omlet:-3 małe jajka-1 łyżeczka czosnku niedźwiedziego-szczypta soli himalajskiej i pieprzu-olej kokosowy/masło klarowane do smażeniasurówka:-mix sałat-kilka oliwek-łyżeczka drobno pokrojonej cebuli czerwonej-pół ogórka kiszonego-1 łyżeczka ol...

Krem czekoladowy z kaszy jaglanej, który jest uwielbiany przede wszystkim przez najmłodszych. Nazwa brzmi troche dziwnie, prawda? Nie ma to żadnego znaczenia, bo krem jest przepyszny, aksamitny, kremowy i co najważniejsze ZDROWY i łatwy w przygot...

Kapusta włoska, niskokaloryczna, pełna witamin, najbardziej lekkostrawna spośród wszystkich kapustnych. Smakiem i wartością odżywczą przewyższa kapustę białą. Zawiera magnez, wapń ( w 100 g -77 mg ), sód, potas, mangan, fosfor, karoten, witaminy:...

Kotlety z selera jak wszystkie warzywne kotleciki są nie tylko bardzo zdrowe, ale naprawdę smaczne. Pestki dyni nie tylko wzbogacają je smakowo, ale są dodatkowym atutem zdrowotnym. Świetny dodatek obiadowy, nie tylko dla wegeterian. Bardzo łatwe do pr...

Placki ziemniaczane z dodatkiem płatków owsianych są wyjątkowo chrupiące. Płatki owsiane to spora dawka bardzo korzystnego dla naszego zdrowia błonnika, z najzdrowszą jego frakcją - błonnikiem rozpuszczalnym. Niby zwykłe placki, a jednak wyjątkow...

Jak tylko ją zobaczyłam to od razu wiedziałam - też muszę upiec! Szybka i łatwa w wykonaniu, zachwyca wyglądem i jestem pewna, że również smakiem: w końcu ciasto francuskie wypełnione masą makową musi świetnie smakować! Taka makowa choinka ozdobi bez w...