Wszystkie przepisy z bloga

Podczas pobytu we Włoszech miałam ogromną ochotę na zupę warzywną minestrone.Wiedziałam od pani dietetyk, że ona jest czysta i mogę spokojnie ją tam zamówić.Zupę jadłam w Polsce kilka razy we włoskiej knajpie i mniej więcej wiedziałam czego się spodzie...

Składniki:1 kilogram mieszanego mielonego(u mnie wołowe, wieprzowe i cielęce)3 jajkaprzyprawa uniwersalnaSos:przyprawa uniwersalna(w przypadku nie przyprawiania gotową mieszanką przypraw radzę dodaćkilka kulek ziela angielskiego i liść laurowy, o...

Jak wspomniałam w poprzednim poście wyjechałam z mężem i znajomymi na dwa zloty motocyklowe, które odbywają się na polach namiotowych.Zawsze zabieram ze sobą własnoręcznie przyrządzone jedzenie w słoikach.Tylko tym razem miałam trudniej, ponieważ tam d...

Spotkanie z dietetyczką w końcu doszło do skutku, bardzo mnie ucieszyło zainteresowanie pani moją skromną osobą. Żałuję tylko, że nie miała dla mnie gotowej odpowiedzi jak poprawić moje zdrowie.Postanowiła metodą prób i błędów sprawdzać co tak naprawdę...

Odnoszę wrażenie, że gdy już jestem u celu zdarzy się coś co mnie cofnie.Te wszystkie błędy, które popełniam bardzo mnie męczą i zamiast iść krok do przodu to cofam się o dwa do tyłu.W związku z tym postanowiłam udać się na konsultacje dotrenerki...

Witam ponownie.Nadal stosuję się do zasad żywieniowych zawartych w książce napisanej przez panią doktor Jadwigę Kempisy "Leczenie żywieniem".Kombinuję jak mogę, nie zawsze mi się to udaję, ale suma summarum nie jest najgorzej.Normują mi się wypróżnieni...

Składniki:1 jajko1 średni bardzo dojrzały banan2 czubate łyżki mąki kasztanowejszczypta sody oczyszczonejolej kokosowy do smażeniaDo miski wbijam jajko, dodaję obranego i pokrojonego banana, ucieram mikserem na gładką masę.Następnie dodaję mąkę i sodę,...

Kolejna relacja jak sobie radzę. Ogólnie jest różnie, cały czas eksperymentuję.Według pani dr. Jadwigi Kempisty nie wolno stosować diety eliminacyjnej, ponieważ zubaża ona naszą codzienną dietę, co skutkuje niedoborami w organizmie.Namawia do pica włas...

Składniki na 4 l. garnek:morskie ryby (u mnie 10 fląder, łeb i kręgosłup od sandacza)pęczek obranej i rozdrobnionej włoszczyzny500 g pomidorów, sparzonych, obranych ze skórki i pokrojonych w kostkę.kilka listków laurowychkilka kulek ziela angielskiegoł...

Przyszedł czas na podzielenie się moją walką ze wzdęciami i uczuciem przelewania. Zrezygnowałam z części owoców, oraz z robienia sałatek i surówek z więcej niż trzech składników, mam tu na myśli warzywa a nie dodatki w postaci oliwy, cukru kokosowego c...

Dzisiaj proponuję przekąskę lub deser.Można go zjeść do kawy, ale równie dobrze smakuje zabrany jako przekąska poza domem.Nie zawiera cukru rafinowanego i mąki pszennej.Składniki na 6 babeczek:7-8 jaj2 bardzo dojrzałe banany (z mnóstwem brązowych plame...

INSPIRACJATeraz trochę przyjemności.Deser, który nie wymaga pieczenia a jedynie odrobiny czasu.Polecam, nie tylko dla łasuchów i leniuszków.Składniki na spód:100 g wiórków kokosowych50 g cukru kokosowego90 g płynnego oleju kokosowego z pierwszego tłocz...

Składniki:ok. 250-300 g mięsa drobiowego (u mnie 2 wytrybowanie udźce z kurczaka)3 jajka1/2 czerwonej papryki1/2 małej cukiniiszczypiorekprzyprawy według upodobań (u mnie sól himalajska iprzyprawa uniwersalna)mąka kasztanowatłuszcz do smażenia (u...

Na diecie bezglutenowej jestem od ok. 1,5 roku, na paleo od kilku miesięcy.Cały proces leczenia jelit przebiega dość różnie, wręcz burzliwie.Co mi dokładnie dolega to możecie poczytaćtutajatutajsą przepisy wraz z opisem prawie c...

Śniadanie na diecie paleo bywa kłopotliwe do wymyślenia.Teoretycznie niby prosto, ale czasami ogarnia nas czarna dziura,do tego mało czasu i głodni wychodzimy z domu,albo co gorsze wkładamy do ust byle co.Bardzo nie lubię takich sytuacji, dlatego...

INSPIRACJATak się wczytałam w przepis Marty na pastę z wędzonych szprotek, że postanowiłam go wykorzystać. Oczywiście nie użyłam szprotek, bo nie chciało mi się pójść na zakupy,ale miałam w lodówce wędzoną makrelę, co do której nie miałam planów.Tak wi...