kiełki

Kiełki rzeżuchy są bardzo zdrowe, smaczne. Dla mnie są także symbolem nadchodzącej wiosny i budzącej się do życia przyrody. Nie wyobrażam sobie wiosny bez rzeżuchy! U nas w domu je się jej naprawdę dużo. Jej kiełki wykorzystujemy do każdego śniadania i...

Choć wyglądają niepozornie, to są prawdziwą bombą witaminową! Oprócz tego, że obfitują w białko, mikroelementy i witaminy, to jeszcze są niskokaloryczne. Odmładzają i odchudzają. Znajdziemy w nich wszystko to, co najlepsze, i to w postaci skoncentrowan...

Kiełki fasoli mung są bardzo zdrowe, ale nie mają smaku. Coś z tym należy zrobić. Kiełki mają fenomenalną konsystencję, która zachowuje się tylko na surowo. Dlatego są doskonałe do sałatek, a gorzej sprawdzają się na patelni, czy w garnku. Zatem jak zr...

Własna hodowla kiełków to bardzo dobry pomysł, zwłaszcza zimą, kiedy dostęp do sezonowych warzyw jest ograniczony. W tym czasie kiełki mogą być naszą skarbnicą witamin i minerałów (zawierają ich dużo więcej niż dorosłe odpowiedniki), a także białka (na...

Przemiany zachodzące w kiełkującym ziarnie są bardzo korzystne dla naszego organizmu:Kiełki są bogatym źródłem składników pokarmowych – witamin, aminokwasów (niezbędnych do budowy ludzkiego białka), błonnika, kwasów nukleinowych, chlorofilu i składnikó...

Kiełki są elementem diety, który ułatwi nam powrót do formy po zimie. Artykuł Brodacz hoduje kiełki w służbie Twojego zdrowia pochodzi z serwisu Brodacz gotuje.

Postanowiłam ostatnio wypróbować w końcu kiełki na patelnię. W wersji surowej nie raz lądowały już na moim talerzu. Tym bardziej nie mogłam wyobrazić ich sobie w wersji na ciepło. Założyłam też, że nie można się nimi najeść. Plan był, żeby podać je na ...

Chińszczyznę w tym wydaniu nauczyłam się robić od mamy. Pasuje mi jej smak, a samo przygotowanie nie jest trudne i nie zajmuje wiele czasu. Składniki: 2 opakowania mieszanki warzywnej chińskiej (użyłam BONDUELLE China Mix, w której skład wchodzą: kiełk...