Moje sposoby na radzenie sobie ze stresem

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Wrzesień to dla mnie zawsze trudny czas pod względem zawodowym. Układanie grafików, milion telefonów, doba za krótka, a klienci wymagający. Przez ten czas często czuję uczucie ściskania w żołądku, nie mogę spać i chodzę podenerwowana. Dlatego w tym rok...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia19 wrz 16

Lifestyle, Poniedziałek bez stresu, Co robić by mniej się stresować, Jak być mniej nerwowym, Jak działać w stresowych sytuacjach, Jak radzić sobie ze stresem, Sposoby na walkę ze stresem, Stres

1 przepisów

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Blog o odchudzaniu, fitnesie, dietetycznych przepisach, lifestyle, DIY.

3691679

Polecane przepisy

Jak dbać o piersi? Książka „Piersi. Poradnik dla każdej kobiety” + KONKURS

Czy wiesz, ryzyko zachorowania na raka pierwsi, w skali całego życia, wynosi dla kobiety aż 1/8? Jednocześnie, dziedziczne mutacje odpowiadają zaledwie za 5-10% wszystkich zachorowań na raka piersi. To oznacza, że za pozostałe zachorowania odpowiadają ...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Odżywianie, Ogólne porady

Moje sposoby na zmęczenie

Uczucie zmęczenia towarzyszy nam w dorosłym życiu bardzo często . Bo dużo pracujemy, mamy małe dziecko (to ja!), za późno chodzimy spać czy jesteśmy zestresowani. I nie da się tego uniknąć. Jednak można spróbować sobie jakoś z tym radzić i chociaż troc...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Lifestyle, Hyabak, Jak radzić sobie ze zmęczeniem, Krople do oczu hyabak, Moje sposoby na zmęczenie, Zmęczenie

Placki z cukinii z łososiem i sosem chrzanowym oraz o tym jak stajemy się wolni gdy przestajemy się bać.

Myśląc o dzisiejszym wpisie o placuszkach z cukinii, pomyślałam, że podzielę się z wami pewną Post Placki z cukinii z łososiem i sosem chrzanowym oraz o tym jak stajemy się wolni gdy przestajemy się bać. pojawił się poraz pierwszy w . ...

KuchniaBreni

Dania obiadowe, Cukinia, Naleśniki, pierogi i placki, łosoś sos chrzanowy

Pasta z pieczonego bakłażana i czosnku, czyli o budowaniu odporności

Lato właśnie dobiegło końca. Mam nadzieję, że dobrze wykorzystaliście ten okres - długie dni, pełne słońca, z przyjemną temperaturą i bez nadmiernej ilości gwałtownych wrażeń meteorologicznych (mam jeszcze w pamięci ubiegłoroczny sezon i potworne burze...

zdrowa zmiana

Okazje specjalne, Przekąski

Pudding chia z mango i kokosem

Puddingi z szałwii hiszpańskiej, czyli nasion chia towarzyszyły mi praktycznie przez całe ubiegłoroczne lato. Wjeżdżały na śniadania na zmianę z lodami z mrożonych bananów. Lato było upalne, więc był to mój sposób na radzenie sobie z żarem lejącym się ...

Hello Morning. Kuchnia roślinna

DIY, Lunch, Deser, Śniadanie, Przekąski, Piknik, Wegańskie śniadanie, Chia, Nasiona chia, Kokos, Mleko roślinne, Zdrowe desery, Mango

Mentoring. Naturalna droga do sukcesu w gastronomii

Nie zawsze potrafimy mądrze skorzystać ze swoich umiejętności, i aby nie popaść w nieuzasadnione zwątpienie warto skorzystać z porad osób, które przechodziły podobną drogę.Kiedy na początku stycznia zdawałam kolejny egzamin WSET, tym razem na poz...

smaklick

Dla szefa kuchni, Dla restauratora, Dla sommeliera

#46 Racuchy owsiano-bananowe !

Hej :)Od piątku zaczęło się u mnie ostre przygotowywanie do konkursu z biologii. Strasznie się stresuję, ale mam nadzieję, że sobie poradzę. Materiału jest naprawdę dużo, a muszę do 13 listopada się wyrobić. Macie jakieś sposoby na radzenie sobie ze st...

Emkaablog

Recepta na szczęście #5: Stres??? Żaden problem!

Czerwiec oraz lipiec są miesiącami, które mogą obfitować w różne stresujące wydarzenia. Koniec szkoły, rekrutacje na uczelnie, sesja, egzaminy dyplomowe, wyjazdy wakacyjne (ich organizacja czasem jest stresująca), sezon na śluby... Czynników jest wiele...