Biegam, więc jestem! czyli obóz biegowy z Natalią Tomasiak

Postanowiłam napisać wpis o obozie, z którego wróciłam kilka dni temu i wciąż jestem pod mega wrażeniem

Joga – od dawna marzę by się z nią zmierzyć. Podoba mi się jej idea. Mam wrażenie, że to cała ideologia i sposób na życie. Jeśli chodzi o sport to zdecydowanie lubię intensywne ćwiczenia i jestem długodystansowcem – pływam, biegam, spaceruję, a joga to...

Plan był perfekcyjny. Miecio w maju skończył dwa latka i na urodziny postanowiliśmy sprawić mu rowerek biegowy. W między czasie odezwała się do nas znajoma znajomej, która prowadzi własną firmę specjalizującą się właśnie w rowerkach biegowych dla dziec...

Jeśli szukasz aktywności, która pozwala poczuć prawdziwą wolność wybiegnij w góry. Jeśli masz problem z wyborem odpowiedniej trasy sięgnij po nowość Wydawnictwa Bezdroża Przez Polskie góry.Przewodnik biegacza...

Aaaa rozpiera mnie energia i duma Z siebie jestem dumna. Dzisiaj osiągnęłam swój mały sukces biegowy, ale zanim się nim pochwalę, to Za czasów podstawówki i liceum biegania samego w sobie nie znosiłam. Wydawało

http://www.aktywniebardzo.pl/Porady/Zdrowie/Biegam-jem-gluten-i-sie-tego-nie-wstydze-czyli-gluten-z-punktu-widzenia-biegacza-i-zywieniowca

Bez ruchu człowiek sztywnieje i słabnie. „No ale jak to? Przecież to wysiłek mnie męczy…” Właśnie na tym polega paradoks: gdy mięśnie pracują to serce bije szybciej a oddech się pogłębia, krew do każdej komórki ciała przenosi więcej tlenu i składników ...

Moje bieganie w sumie gdyby pozbierać całość trwa rok. Biegam od września do marca, potem mam prace w ogrodzie itd. Chyba dziś po raz pierwszy biegałam przy tak niskiej temperaturze, czyli 15 C. Ogólnie było ok, nie ma co...