Jajecznica na parze

Na talerzu dietetyka

Przepis na jajecznicę przygotowaną na parze jest bardzo prosty. Ważny jest tu sposób przyrządzenia, który dla wielu może być zaskakujący. Niewątpliwie jest on zdrowszy od tradycyjnego smażenia.

JAJECZNICA NA PARZE

Składniki (1 porcja):

2 jajka
2 plasterki wędliny
ew. odrobina masła, soli

Do garnka wlewamy wodę na wysokość 2-3 cm. Wkładamy do niego miskę (odporną na działanie wysokiej temperatury) o średnicy większej od garnka - tak aby "zawisła" nad powierzchnią wody. Wstawiamy garnek na palnik, czekamy aż woda zacznie się gotować. Wrzucamy do miski pokrojoną wędlinę, wbijamy jajka i dokładnie mieszamy. Czekamy aż jajka całkowicie się zetną, mieszamy od czasu do czasu. Dla uzyskania bardziej wyraźnego smaku możemy (nie musimy) dodać odrobinę masła i soli.

Na talerzu dietetyka06 paź 14

Jajecznica, Jajka, Na parze, Para, Wędlina

1 przepisów

Polecane przepisy

Jajecznica dla smakoszy

Jajecznica dla smakoszy to oczywiście propozycja na syte śniadanie w naszym przypadku, niedzielne śniadanie z jajem. Miała być szybka jajecznica, lecz powstała jajecznica dla smakoszy syta i bardzo pożywna. Składniki na: Jajecznic...

Magiczny Garnek

Śniadanie z jajem, Pomysł na śniadanie, Jajecznica na śniadanie

Jajecznica na parze

Dzisiaj polecam jajecznice na parze. Składniki potrzebne, na jajecznice to oczywiście jajka, i odrobina masła oraz odrobina soli. Miseczkę umieścić nad garnkiem (nie wlewać dużo wody bo będzie chlapać podczas gotowania ),co chwila mieszając aby się rów...

Pomysłowa kuchnia

Kolacja, Dla dzieci, Dania bezmięsne, Śniadanie, Jajka, Jajecznica, Jajecznica na parze

Najprostsze męskie danie – jajecznica

Jajecznica najlepszy posiłek na dobry początek dnia! Jajecznica to danie, które nie wymaga jakichś specjalnych zdolności kulinarnych. Bardzo często gościmy je na naszych stołach nie tylko w porze śniadaniowej. Jajecznica dobrze wysmażona,...

Porady 40-latki

Kulinarnie, Przepis, śniadanie, Jajka, Jajecznica, Potrawy z jajek

Jajecznica na bogato-wegetariańska

W okresie upałów często by nie stać w kuchni za długo serwuje jajecznicę z warzywami..

UgotujmyCos.pl

DANIA GŁÓWNE, DANIA WEGETARIAŃSKIE / BEZMIĘSNE

Jajecznica z białek (dieta 17-dniowa)

Jajecznica z białek jest smaczna i bardzo zdrowa. Mogą ją jeść osoby z wysokim cholesterolem. Poza tym fajnie sprawdza się, gdy nie macie pomysłu na wykorzystanie samych białek. Gdy zaczynałam dietę 17-dniową na szczęście miałam bardzo otwartą głowę i ...

22kilo

Kuchnia, śniadanie, Orzechy nerkowca, Parmezan, Białko, Jajecznica, Sposób na białka

Jajecznica z jarmużem

Jajecznica najbardziej smakuje mi w moim rodzinnym domu zrobiona przez moich rodziców, Swój smak dodatkowo zawdzięcza ekologicznym jajkom. Od pewnego czasu jadam na śniadania jajka. Staram się aby mój posiłek nie był monotonny więc urozmaicam mój posił...

Sztuka Natury

Śniadania, Jajka, Białko, Jarmuz

Wiosenna jajecznica

Jajecznica ze świeżym pomidorem, cebulką i szczypiorkiem. Czas trwania: 10 min. Ilość porcji: 2 porcje Składniki: 4 jajka 1 pomidor szczypiorek (opcjonalnie) mała cebula łyżka masło ser żółty (opcjonalnie) Przygotowanie: Posiekaną cebulę przysmażyć...

KuchniaWeDwoje.pl

Jajko, Cebula, Ser żółty, Pomidor, Szczypiorek, Jajecznica

Jajecznica na parze z pomidorami

Bez jajek to ja nie potrafię żyć nawet podczas diety! Kiedy ostatnio na FB-ku pokazywałam zdjęcie dietetycznej jajecznicy na mleku, sporo osób zaczęło mi zachwalać smak jajecznicy na parze. Dzisiaj więc przygotowałam na dietetyczne niedzielne śniadanie...