Na co zamienić biały cukier w codziennej diecie?

W dzisiejszych czasach ludzie bardziej przykładają się do tego co jedzą. Posiłki są zbilansowane i urozmaicone aby w diecie nie występowała rutyna. Jest moda na produkty BIO, które nie są przetworzone. Ludzie jedzą zdrowiej oraz coraz bardziej są świad...

. Twoje dziecko je dużo słodyczy? * Chcesz wiedzieć czym zastąpić cukier? * Chcesz przygotować mu zdrowe słodycze? * Chcesz poznać strategie, która sprawi, że skończą się kłótnie o słodycze? * Chcesz zamienić produkty w których ukrywa się cukier, na zd...

Praktycznie każdy, nawet nie związany ze zdrowym odżywianiem, słyszał o zamianie białej mąki pszennej na jakąś bardziej wartościową alternatywę. Pszenna mąka była jednym z podstawowych składników diety naszych babć i wcześniejszych pokoleń- to ...

Okres jesienno-zimowy to dla mnie idealny czas na eksperymentowanie z różnego rodzaju wypiekami. Za oknem szybko robi się ciemno i dość ponuro, więc staram się stosunkowo często znaleźć chwilę na przygotowanie czegoś pysznego. Szczególnie lubię...

W związku z Nowym Rokiem wiele osób postanowiło zmienić coś w swoim życiu i jednym z najczęstszych noworocznych postanowień jest zmiana odżywiania. Parę wpisów wstecz zachęcałam do ograniczenia soli kuchennej i sięgnięcia po zioła lub sól himal...

Kolejny przepyszny wpis poleca się jeśli nie masz pomysłu na obiad. Co prawda nic nowego tym bardziej odkrywczego, ale cóż tym posiłkiem powracam w dziecięce lata, kiedy babcia robiła nam właśnie takie kluski leniwe z dodatkiem bułki tartej na słodko. ...

Wiele osób chcących powalczyć o lepszą sylwetkę albo po prostu zdrowiej jeść, nie ma świadomości, że niektóre produkty, włączane do codziennej diety, mogą nam w tej walce przeszkodzić. Dla większości z Was, część z nich na pewno jest oczywista ale mimo...

Sernik bardzo delikatny, i kremowy, taki zagościła na moim świątecznym stole. Idealny na co dzień i na świąteczne okazje. Spód ciasta 25 x 35 cm margaryna 200 g żółtka z 3 jaj cukier 100 g mąka pszenna 300 g szczypta soli W wyżej wymienionych sk...