Owsianka z musem dyniowo-batatowym

Miodunka

" Słoniowa . . . :) tak ją nazywam. Masło orzechowe, banan, batat kojarzą mi się właśnie ze słoniem xD . Uwielbiam musowe owsianki. Ta jest jedną z moich ulubionych. Przyprawy dodają jej charakteru"

30 g płatków owsianych
200 ml wody (50 ml zwykle zastępuje mlekiem sojowym lub krowim)
60 g banana
60 g batata
łyżka rodzynek
1 łyżeczka masła orzechowego
1/3 łyżeczki gałki muszkatołowej + szczypta cynamonu
szczypta soli

Płatki owsiane ugotować na wodzie (i mleku) ze szczyptą soli na gęstą papkę.

Ugotowanego słodkiego ziemniaka zmiksować z bananem, masłem orzechowym i przyprawami. Dodać do musu ugotowane płatki owsiane oraz rodzynki i dokładnie wymieszać. Owsiankę można podawać na zimno lub na ciepło.

Inspiracja

Miodunka19 mar 15

Banan, Batat, Owsianka

1 przepisów

Polecane przepisy

Owsianka z chia i truskawkami

Owsianka to klasyka wśród śniadań. Poniżej nieco urozmaicona wersja owsianki, z dodatkiem nasion chia i truskawkami, które zamienić można na dowolne, ulubione owoce. Artykuł Owsianka z chia i truskawkami pochodzi z serwisu .

NiePieprz - przepisy kulinarne

Na słodko, Dla dzieci, Śniadania, śniadanie, Truskawki, Śniadania na ciepło, Chia

OWSIANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM

OWSIANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM I BANANEM pyszne, pożywne, pełne energii i zdrowe śniadanie

Przepisy Joli

Dla dzieci, Mleko, śniadanie, Banan, Orzechy włoskie, Płatki owsiane, Masło orzechowe, śniadanie-lista, Orzechy laskowe, Płatki żytnie

Owsianka z musem jabłkowym i orzechami pekan

Muesli w proszku, które pokazywałam Wam przed świętami, doskonale wpisuje się w trend noworocznych postanowień. Będę zdrowo się odżywiać, schudnę, zapiszę się na siłownię... Na szczęście dawno wyzbyłam się nawyku robienia postanowień noworocznych, zast...

Strawberries from Poland

Na słodko, Na śniadanie, Orzechy, Płatki owsiane, Jabłko, Zdrowo

Deser owsiany.

Malinowa ricottowa owsianka z musem z persymony, malinami,płatkami migdałów i bezglutenowymi goframi

Sweet breakfast treats

Owsianka

Owsianka szarlotkowa

Owsianka to jedno z moich ulubionych śniadań. Po całym świątecznym szaleństwie chętnie wracam do codziennej, porannej rutyny z takim śniadaniem w roli głównej; ) Na blogu znajdziecie już kilka zapiekanych owsianek, dzisiejsza wersja, dzięki dod...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Ciasta, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Pycha, Śniadania i kolacje, Przepis, śniadanie, Ciasta z owocami, Zdrowe śniadanie, Jabłka, Dieta biegacza, żurawina, Owsianka, Miód, Rodzynki, śniadanie biegacza, śniadanie węglowodanowe, Zapiekana owsianka, Płatki, Płatki owsianie, Biegi, Owsianka zapiekana, śniadanie węglowe, śniadanie dla biegaczy, Owoce goji

Pieczona owsianka ze śliwkowym musem.

To śniadanie, o którym myśli się już wieczorem, takie jest dobre. Pieczona śliwkowa owsianka-crumble z dodatkiem cynamonu i oleju kokosowego. Co drugi dzień przygotowuję dużą blachę, którą wyjadamy na śniadania, jako deser, albo bez powodu. Owoce mają ...

agelessnation

Kuchnia, Wegetariańskie, Wegańskie, Deser, Owsianka, Płatki owsiane, śliwki, śniadanie

Poświąteczna owsianka

Czekoladowa owsianka na mleczku kokosowym z musem z szarych renet oraz smażonymi na oleju kokosowym kasztanamiChcocolate oatmeal with coconut milk topped with apple mousse and coconut oil fried chestnuts

to start a new day in a magical way...

Vegan, Owsianki

Pomarańcz

Kakaowa owsianka z pomarańczą, kandyzowanym kokosem i musem z jabłekGdyby ktoś powiedział mi trzy miesiące temu, że będzie tak, jak jest teraz... Wyśmiałabym.

Śniadanie u Lar

Podpowiedzi wyszukiwań